Siirry pääsisältöön

Lasse Viren Hölkkä...🐞

 

    Lasse Viren Hölkkä juostiin sunnuntaina 15.9.2024 ja oli vuoroltaan 51. Matkoina olivat 10.3 km maantiejuoksu, puolimaraton 21.1 km sekä 6 km patikka/sauvakävely/hölkkä ja tietysti tyttöjen ja poikien lyhyemmät matkat sarjoineen. Itse juoksin kisassa viimeisen alimatkan ennen maratonia. Maantiejuoksu 10.3 km tulee olemaan erilaista kympin raastoa kuin kesällä juostut tasaisten reittien kisat, ajattelin.  Asennoiduin jo ilmoittautumis vaiheessa siihen, että tämän kisan tarkoitus on viettää juoksupäivää ilman sen kummempia tavoitteita. Olin jo monta vuotta miettinyt että tähän tapahtumaan haluan vielä joskus osallistua, ihan vain tavatakseni idolini livenä. 



Juoksusää oli mitä mainion. Syyskuun helteet olivat kääntyneet vileän puolella ja kieltämättä, kyllä se viileältä tuntuikin. 

Ja tällä ilmeellä lähdettiin

Tiesin että reitti tulee olemaan vaihtelevaa, ylä-alamäkeä, soraa, asfalttia ja lopun pururataa. Matkaan  lähden siis tunnustellen. 

Kiparkatissa oli jo kiva juoksijoiden kuhina kun saavuin kisapaikalle. Auto ohjattiin hienosti pysäköintiin joka oli heti kisakeskuksen välittömässä läheisyydessä. 



Ei mitään ennakko odotuksia juoksun suhteen muuta kuin se, että tunti on alitettava. Muutama vuosi sitten Vantaan tasaisella reitillä juostu varttimaraton 10.5 km antoi ennakko tavoitteen, silloin aikaa kului 1.01.43. 

Minulla oli tälle juoksupäivälle paljon tärkeämpi tavoite kuin loppuaika. Olin pakannut reppuuni toisen kisakengistäni, joilla on tarkoitus startata seuraava maraton. Ja kun näin Lasse Virenin kisapaikalla, pyysin hänen nimikirjoituksensa kenkääni. 





          On kunnia pukea nämä kengät maratonilla  jalkaan ja uskon tai tiedän, että kulku tulee olemaan parempi kuten Lasse Virenin kysymykseen vastasin. 

Ennen juoksuun lähtöä olin tiedustellut ystävältäni reitistä. Itse olin ajatellut että soraa olisi enemmän kun olin miettinyt millä kengillä kisan juoksisin. Niinpä kenkävalinta osui juuri oikeaan hänen neuvoillaan.  

Startti 

Lähdin säästelemään nousuissa ja kiristämään tasaisella, ajatuksella. Koska reitti oli itselle tuntematon, ajattelin että keskiraskaaksi ilmoitettu reitti olisi ollut raskaampi mitä se lopulta oli. Olisin voinut paahtaa menemään ehkä vielä paremmin mutta nythän sitten tiedän toivottavasti seuraavaa kertaa ajatellen. Vaikka reitti oli mäkinen ja vaihteleva alustoineen, se oli ihan älyttömän kiva juosta. Vaihtelu teki juoksusta mielenkiintoisen ja koko ajan reitillä oli myös muita juoksijoita. 

Oikeastaan vasta lopun viimeinen kilometri alkoi hapottamaan kun jalka upposi sateiden pehmentämällä pururadalla. Siinä kyllä tuntui kun kympin päälle oli  lisätty vielä se 300 m. 

Mikä helpotus kun oli kiivetty maalialueelle ja ajattelin lähteä omaan tuttuun loppukiriini. Alamäessä ohitin miesjuoksijan ja tunsin samassa hänen vauhdinnostonsa. Vauhti kiihtyi ja juostiin maalisuoraa rinnakkainen. Kiristän ,kiristän ja hän kiristää.  Elämäni ensimmäinen heittäytyminen maaliviivalla. Ihan älyttömän wau ja  sainpas tietää miltä heittäytyminen tuntuu kun vetää kirin loppuun saakka. Maaliviiva ylittyy molemmilla aikaan  57.37.  Maalissa sitten onnittelimme  toisiamme kädestä puristaen, halatenkin. Naurukin taitaa raikaa ja voi että miten kivaa oli.  Loppukirit on juoksun suola. 




Terveisiä siis näyttelijä Pekka Rädylle Lasse Viren Hölkän upeasta loppukiri kamppailusta kanssani. Tämä muisto tulee elämään aina. 

Juoksuun olin oikeinkin tyytyväinen ja erityisesti olin tyytyväinen siihen että reitti oli keskiraskas. Miten hyvää tekee lähteä juoksemaan ei-ennätysajat  mielessä ja saamaan vaihtelua sekä tietynlaista vaikeustaso eroa lappujuoksuun. Tämä on asia jota tulen haluamaan jatkossakin. 


📷Juoksuystävä

Lasse Viren Hölkässä olen toivonut olevani mukana jo vuosia sitten mutta tähän ajankohtaan on ollut aina jotain muuta, usein lomaa ulkomailla tai jotain. Olen aina toivonut että pääsen näkemään Virenin tapahtumapaikalla. Juoksija jonka ura, mutta erityisesti harjoittelu on kiinnostanut minua aina. 


Kullatut Sekunnit kirja oli haettava kirjastosta  heti Hölkän jälkeisenä päivänä. 

"1969: 10.4     Tiellä yhtä mittaa 1 tunti 20 min - 20 km

                16.4     Tiellä tasavauhtia 1 tunti 15 min - 20 km "


     Lasse Viren Hölkkä oli iloinen juoksutapahtuma keskiraskaalla reitillä. Järjestelyt toimivat hienosti ja kannustustakin reitille riitti.  Oli kivaa jäädä vielä tapahtuma alueelle kahvittelemaan ja nauttimaan juoksun täyteistä päivää. Ihan pieni kutkutus jäi mieleen, kyllä tuota loppuaikaa täytyy vielä seuraavalla kerralla päästä vähän kohentamaan. 


   Nyt  sitten ajatuksissa pikkuhiljaa valmistautumaan  vuoden päätapahtumaan. Saatiin kaikki alimatkat hienosti vietyä läpi ja aika kivalla mallilla nyt ollaan. Etappeja ollaan edetty. Kyllä tavoitteellinen harjoittelu on kivaa, eikä juoksuharrastus olisi mitään ilman näitä upeita juoksutapahtumia. 


...Lennä lennä Kesäkerttu...lennät alimatkat juostuna maraton starttiin...🐞


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Pre, intra ja post maraton...🐞

                    Maraton oli  oman juoksuvuoteni kohokohta, päätavoite joka herätti tunnemyrskyn epä- ja itsevarmuuden välillä. Alimatka kisat helpottivat malttamattoman odotusta ja mahdollisti koko ajan oman kunnon testaamisen. Ja mitä lähemmäs maratonia päästiin, tuli pakottava tarve lähteä testaamaan omaa maraton kuntoa. Maraton oli jaettu kolmeen osaan, ennen, aikana ja jälkeen.              Muistan ensimmäisen maratonini yhdeksäntoista vuotta sitten. Latasin musiikit ja join urheilujuomaa ja vettä vuorotellen huolloissa. Siinä olivat evääni  42.2 km:n matkalle.  Suhteeni maratoniin kuitenkin muuttui kokemuksen kautta ja tavoitteelliseen harjoitteluun ryhtyminen antoi minulle hyvät eväät koko juoksuun.  📷Kemir                   Ennen maratonia, pre vaiheessa,  on jännää tunnustella omaa itseä ja huomata harjoituksen keventyess...

DNS Saul SM Puolimaraton...🐞

                Kevään pääkisan edellä olin malttamattoman innoissani. Juoksukunto oli tuntunut ihanan kevyeltä ja tuntui ; olisiko menty napsun verran eteenpäin. Pääsiäisviikolla kuitenkin tuntui, taitaa tulla takapakkia. Oliko joka keväinen siite- ja katupöly vaivaamassa kun sain tuplata astmalääkkeeni. Kroppa kertoi ettei nyt kaikki ihan kohdillaan ole, hengitys tuntui tukkoiselta.  Tein pientä kevennystä  jo harjoittelussa. Kevyen kahdeksan kilometrin lenkin muutin viiteen kilometriin hyvin hyvin kevyttä hölkkää. Tämän päälle suunniteltu voimaharjoittelu jonka toteutin lähinnä ylläpitävänä. Jätin ylimääräisen rehkimisen ja tarkoituksena oli toistaa liikkeet kevyemmillä painoilla, siten että lihakset vain aktivoituvat.  Kiirastorstaina tuntui jo melko hyvältä vaikka ääni käheä olikin. Juoksu oli ilmavaa ja täysin vaivaton. Kevyt kuusi kilometriä oli kuin pientä tanssahtelua kovakärkkärit jalassa vaikka todellisuudessa mentiinkin ...

ASICS juoksuvaatesetti...🐞

       ASICS vaatesetti ihastutti minut ensi silmäyksellä luonnonläheisellä värimaailmallaan. Tämä on mukavaa vaihtelua kirkkaiden  värien rinnalla. Asujen keskinäinen väritys tukee mielestäni kivasti toinen toisiaan. Ja vaikkei värillä juostakaan, niin mieleen sillä on kyllä merkitystä.         Heti ensi testissä totesin että kyseessä on erittäin kevyet ja hyvin hengittävät materiaalit. Vaatteiden leikkaukset juoksuun ihanteelliset. Kesäsään lämmetessä juoksuasulla on omat vaatimuksensa. Itse haluan että vaate on liikkeessä mahdollisimman huomaamaton. Silloin kun harjoitellaan korkeissa lämpötiloissa, mukavuus on hyvin pienestä kiinni.  Vaatteet saatu ASICS :lta, kaupallinen yhteistyö Vaatesettiin kuuluvat; urheiluliivit, hihaton juoksupaita, shortsit ja sukat ROAD COMPRESSION BRA    Korkean tuen urheiluliiveissä etuosassa peittävä mukavan pehmeä materiaali, selässä verkkomainen, hengittävä. Helposti puettava malli jonka ...