Siirry pÀÀsisÀltöön

Tekstit

Minusta...🐞

ErĂ€s juoksijaystĂ€vĂ€ni antoi minulle  vahingossa nimen KesĂ€kerttu. Oikeastaan se nimi sopii minulle aika hyvin, sillĂ€ olen aina ollut jonkinlainen haaveilija. On ihanaa unelmoida ja toivoa tietĂ€en ettĂ€ mahdotonkin voi joskus olla mahdollista.  Nurmikko jolla tuossa nuoruudenkuvassani seison oli kesĂ€isin yleisurheilukenttĂ€ pituus-ja korkeushyppypaikkoineen. Ruohonleikkurin jĂ€ljillĂ€ juoksin "radalla".  Talvisin vaadin isÀÀni jÀÀdyttĂ€mÀÀn nutrsille luistelukentĂ€n  valssihypyille ja pirueteille. VĂ€lillĂ€ hiihdin ja kuvittelin olevani Helena Takalo. Halusin olla urheilija. PÀÀdyin kuitenkin tanssisaleille vuosikausiksi ja sisĂ€llĂ€ni elÀÀ pieni tanssija loppu elĂ€mĂ€n. Aikuisena ajauduin tyttĂ€reni vanavedessĂ€ hevostallille, hevosen omistajaksi, kengittĂ€jĂ€ksi hevoselleni. Opin ratsastamaan koulua ja hyppÀÀmÀÀn esteitĂ€. Rakastin hevosia ja tallin tuoksua. HeinĂ€talkoot oli heppakesien parhaita hetkiĂ€. JuoksulenkeillĂ€ olin kĂ€ynyt sattunaisesti aina. VĂ€lissĂ€ tosin saatto...
Uusimmat tekstit

LinnahölkkĂ€ 2026...🐞

                        TĂ€llĂ€   kertaa heinĂ€kuun kisaksi valikoitui LinnahölkkĂ€  joka juostiin HĂ€meenlinnassa perjantaina 10.7.2026. Matkana 10km. Olin jo pÀÀttĂ€nyt ettĂ€ se jÀÀ heinĂ€kuun ainoaksi kisaksi koska kalenterissa oli paljon kaikkea muuta kesĂ€tapahtumaa. Ja muutenkin kisoja oli kertynyt tĂ€lle juoksuvuodelle ihan kivasti. HyvĂ€ hengĂ€htÀÀ hetkeksi vain harjoitusten pariin.                Viime hetken valmistautuminen ei mennyt ihan putkeen. Harjoitukset kyllĂ€kin mutta  juoksua edeltĂ€vĂ€n yön olin nukkunut huonoa pinnallista unta. Juuri ennen nukkumaan menoa koira avasi oven ja pÀÀsi karkuun. LĂ€hdin sitĂ€ pillillĂ€ kutsumaan ja huutamaan. NĂ€in laukkaavan pikitiellĂ€ ja pelkĂ€sin sen jÀÀvĂ€n auton alle. Loppu hyvin kaikki hyvin, kroppa eikĂ€ mieli kyllĂ€ rauhoittunut ja vei aikaa ettĂ€ sain unen pÀÀstĂ€ kiinni. Aamulla olo kaikkea muuta kuin levĂ€nnyt. Kello oli ihan samaa mieltĂ€....

ASICS Novablast 6 .... 🐞

                       KenkĂ€perheeni uusin tulokas on ASICS Novablast 6. Asicsin mallistosta Novablast on itselleni hyvinkin tuttu. VersiopĂ€ivityksissĂ€ on aina jotain uudenlaista. Uuden version tunnusteluissa eniten korostui kengĂ€n trampoliini ominaisuus.  Etujalan vĂ€lipohjan rakenne, FF TURBO™️SQUARED- trampoliinikotelo auttaa vahvistamaan pomppukokemusta.  Olen testannut kenkien ominaisuudet erilaisilla alustoilla ja eri tyyppisessĂ€ juoksussa.  KengĂ€t saatu ASICS:lta YhteistyössĂ€ @asicsrunning @bucket_people  ASICS NOVABLAST 6         KengĂ€n pÀÀllinen on napakkaa hyvin hengittĂ€vÀÀ neulosmateriaalia. Iltti on pehmustettu ja se asettuu mukavasti jalkapöytÀÀ myötĂ€illen nauhoituksen alle. VĂ€lipohjan vaahdoista FF BLAST MAX antaa pehmeĂ€n askelluksen ja nopean energian palautuksen  liikkeen vaihteluissa. Ulkopohjan ASICSGRIP- ja AHAR LO-kumi tarjoavat hyvÀÀ pitoa kestĂ€vyydestĂ€ tinkimĂ€ttĂ€...

SAUL yleisurheilun SM-kilpailut 2026... 🐞

                                 SAUL yleisurheilun SM-kilpailut kisattiin kolmena pĂ€ivĂ€nĂ€ 26.6-28.6.2026 Turussa, Paavo Nurmen stadionilla. Oma lajisuoritus 10000m:n ratajuoksu juostiin sunnuntaina. En ollut tĂ€lle kaudelle varsinaisesti ratakymppiĂ€ suunnitellut juoksevani mutta kun jĂ€i niin kovasti harmittamaan etten pÀÀssyt sairastelun vuoksi osallistumaan kevÀÀn SM maantiekympille pÀÀtin toteuttaa kympin radalla. Olin muutenkin jo valmiiksi Turussa hoitamassa tyttĂ€ren koiria ja myöhemmin pari pĂ€ivÀÀ lapsen lapsia. Niin kisataan sitten samalla reissulla.  Paavo Nurmen stadion Ajoitin saapumisen kisa alueelle omasta mielestĂ€ni aika jĂ€rkevĂ€sti. Koska lĂ€mpötila  huiteli +27 asteessa ajattelin etten ole stadionilla yhtÀÀn enempÀÀ mitĂ€ tarvitsee. Koko viikon olin seurannut sÀÀolosuhdetta ja tehnyt omat psyykkaukseni ettĂ€ helteessĂ€ juostaan.  + 27    KĂ€vin noutamassa kilpailunumeron...

Björn Borg Helsinki Half Marathon...🐞

                      Kisakalenteria    laadittaessa Helsinki Half Marathon osui juuri oivalliseen kohtaan. Tarkoitus juosta puolikas osana maratonharjoittelua. LĂ€hdin kisaan hyvillĂ€ mielin vaikka viimeset kuukaudet ovat olleet haasteellisia. Olen joutunut jĂ€ttĂ€mÀÀn harjoituksia vĂ€listĂ€ mutta yrittĂ€nyt pitÀÀ jonkinlaisen rytmin kuitenkin. Haasteet työn muutoksessa ja astman pahenema pitivĂ€t taukoa harjoittelusta.  Björn Borg Half Marathon juostiin lauantaina 6.6.2026 startti klo 8.30 . .          Aikaisen startin vuoksi pÀÀtin yöpyĂ€ HelsingissĂ€. Hotel Anna Punavuoressa oli ihanteellisen matkan pÀÀssĂ€ kisakeskuksesta. Kun numero oli noudettu perjantaina, oli jotenkin kivan levollinen olo. Aikaa asettua aloilleen ja keskittyĂ€ tulevaan juoksuun, nauttia Punavuoren miljööstĂ€ ja pysĂ€htyĂ€ illaksi lukemaan suomen paperiteollisuuden kehityskulkua ja Gösta Serlachiuksen henkilöhistoriaa.     ...

ErkylĂ€njĂ€rven YmpĂ€rijuoksu...🐞

                          Tapahtumana ErkylĂ€njĂ€rven YmpĂ€rijuoksu oli itselleni uusi ja ihastuttava kokemus.                   Vaikka kyseistĂ€ juoksua on jĂ€rjestetty jo 1970-luvulta alkaen, osallistuin tapahtumaan ensimmĂ€isen kerran. JĂ€rjestĂ€vĂ€ seura  RiihimĂ€en Kiista-Veikot, kilpailukeskus HausjĂ€rven Oma Koti.           JĂ€rjestyksessĂ€ 57. ErkylĂ€njĂ€rven YmpĂ€rijuoksu juostiin lauantaina 23.5.2026. Matka 7 km. Startti  klo 13.00         SÀÀ lĂ€mpeni melkein helteiseksi, viileĂ€ tuuli ja metsĂ€n antama suoja vilvoittivat vĂ€lillĂ€ ihan mukavasti. Matkaan lĂ€hti reilut kolmekymmentĂ€ juoksijaa, jĂ€rjestelyt ja huolto toimivat hienosti lĂ€mminhenkisessĂ€ tapahtumassa, upeassa miljöössĂ€.         HausjĂ€rven Oma Koti         Itse kisaan ilmoittautuminen tapahtui paikanpÀÀllĂ€, viimeistÀÀn t...

ASICS vaatesetti... 🐞

                      Juoksuvarusteilla on    mielestĂ€ni hyvinkin suuri merkitys silloin kun haen  mukavuutta liikkumiseen. Juosta voin lĂ€hes missĂ€ vaatetuksessa tahansa mutta hyvin pian huomaan jos vaate kiristÀÀ, ei ole  myötÀÀvĂ€ liikkeessĂ€ tai on hengittĂ€mĂ€tön. Silloin kuin vaate toimii kunnolla suorituksessa on nautittavaa jatkaa liikkumista.  Testasin ja tunnustelin seuraavat ASICS :in tuotteet omissa juoksuharjoituksissani.  ASICS ROAD PACKABLE JACKET  juoksutakki ASICS ROAD SEAMLESS SS TOP juoksupaita ASICS ROAD COMBINATION BRA urheiluliivit ASICS CUSHIONED PERFORMANCE SOCK juoksusukat YhteistyössĂ€ @asicsrunning @bucket_people, vaatteet saatu ASICS :lta ASICS vaatesetti liikkeessĂ€                  EnsimmĂ€inen huomio juoksutakissa; naisten mallin muotoilu toteutuu hyvin ja vaate istuu yllĂ€ hyvin ennen liikkeelle lĂ€htöÀ. Ihanan ilmavan kevyt ja huom...

MaantiejuoksuCup ... 4.osakilpailu...🐞

                   MaantiejuoksuCupin 4. osakilpailu    juostiin ihanan sulalla alustalla. Oli kivaa vetÀÀ kisakengĂ€t jalkaan ja lĂ€hteĂ€ tunnustelemaan  kympin juoksua. Minulla ei ollut mitÀÀn tarkoitusta lĂ€hteĂ€ tavoittelemaan mitÀÀn kovaa aikaa vaan tunnustellen juosta mahdollisimman tasainen kymppi vauhtikestĂ€vyysharjoituksena . HarjoitusmÀÀrĂ€t ovat olleet hyvinkin maltillisia vielĂ€ hallikauden pÀÀtyttyĂ€, viimeisin pitkĂ€ yhtenĂ€inen kympin veekoo on ollut marraskuussa. Kolmas cupin osakilpailu tosin helmikuussa mutta silloin juoksu meni kramppien osalta ihan pieleen.  Tuulihousut vÀÀrin pĂ€in                    AlkuveryttelyssĂ€ kroppa tuntui kivan irtonaiselta. Olin ennen kisapaikalle lĂ€htöÀ tehnyt kotona pieniĂ€ avauksia ja kevyitĂ€ hyppyjĂ€. Tein paikan pÀÀllĂ€ kevyen verkkajuoksun jonka sisÀÀn muutamat reippaat vedot joissa sain sykkeen kohoamaan. Samalla tunnustelin vaa...