Kesäkerttu...Juoksija...🐞

        Maantiejuoksu cupin viimeinen osakilpailu juostiin Vantaalla lauantaina 15.3.2025. Viidestä osakilpailusta olin kolmessa mukana. Kaksi kymppiä ja yksi vitosen kisa. Ensimmäinen osakilpailu jäi juoksematta kun olin matkoilla, tammikuun revähdys esti osallistumisen kolmanteen. Cup piti kuitenkin kiinni kisaamisessa ja oli kivaa verrata edellis vuoden juoksuja tämän vuoden suorituksiin. Joulukuun osakilpailu  taisi olla kaikkien aikojen tulosteni huonoin, varmaankin syystä että kaaduin alamäessä. Helmikuu toi vitosen ennätykseni ja maaliskuu oli hyvää perus suorittamista.  📷Petteri Jokela Maalisuora juostiin hampaat irvessä ja nautittiin viimeiseen saakka. Stravaan tuli loppukirin PR ,mietin hieman naureskellen että kaikkea sitä mitataankin.  Tällä kertaa päätin etten ryntää heti startissa kärkiporukan vauhtiin vaan mielummin  himmailen kunnolla koska enhän minä siinä vauhdissa kuitenkaan pysyisi kuin hetken.  Tunnustellaan alun menoa j...

        Pimeän talven aikana pitää ottaa itseä niskasta kiinni että jaksaa ja viitsii matkustaa harjoituspaikkoihin. Tämä tekee herkästi treenireissuun  kaksi tuntia lisää aikaa arjen varastoista. Se kuitenkin kannattaa, olen pystynyt tekemään hyvät ja tehokkaat harjoitukset turvallisesti läpi talven ja mikä kivaa, tutustunut uusiin ihmisiin ja saanut hyvää vaihtelua harjoitteluun. Nyt kun harjoitusohjelma vaihtui ja kotihoodeilla on ainakin tällä hetkellä sulat tiet ja radat, voin sanoa hallille hei hei, mutta vai hei, ensi talvena taas tavataan.  Tuntuu jotenkin vapauttavalta kun voi siirtää monipuoliset harjoitukset ulos ja hakea vaihtelua paikan vaihdolla. Kieltämättä jään  herkästi juoksemaan samoja edestakaisin lenkkejä varsinkin töiden jälkeen. Siinä vain säästyy sitä arjen aikaa hieman enemmän muuhun tekemiseen.  sora-ja metsätiellä Tasaiset peruskestävyysjuoksut yritän juosta vaihdellen maastossa ja asfaltilla. Talvella seurasin alustan k...

                       Saul SM Hallit kisattiin Tampereella 21 -   23.2.2025. Hallikauden harjoittelu oli sujunut lähes suunnitelmien mukaan ja olin valmis starttaamaan toista kertaa keskimatkoille. Ohjelmassani oli 1500m lauantaina ja 800m sunnuntaina. Olin omissa mielikuvissani käynyt tulevaa kisaa läpi ja kokemus helpotti valmisteluissa. Tiesin kenttäkäyttäytymiset ja "Coolingit" . Edessä oli muutakin kuin vain muutaman minuutin juoksut. Luvassa oli urheilun täyteinen viikonloppu joka sai heittämään kaikki muut asiat ihan taka-alalle.  PirkkaHalli           Matkaan lähdin lauantaina. Oma kisa vasta alku illasta joten hyvin oli aikaa matkusteluun. Mieli oli rento. En jännittänyt, oli kivaa lähteä katsomaa mihin ne omat rahkeet riittävät. Tiesin oman sarjani tason aiemmista tuloksista. Loppuajoissa tulen olemaan viimeinen, ellei jotain yllättävää tapahtuisi tai poisjäämisiä. Ei muuta kui...