Maantiejuoksu cup päätökseen...🐞

        Maantiejuoksu cupin viimeinen osakilpailu juostiin Vantaalla lauantaina 15.3.2025. Viidestä osakilpailusta olin kolmessa mukana. Kaksi kymppiä ja yksi vitosen kisa. Ensimmäinen osakilpailu jäi juoksematta kun olin matkoilla, tammikuun revähdys esti osallistumisen kolmanteen. Cup piti kuitenkin kiinni kisaamisessa ja
oli kivaa verrata edellis vuoden juoksuja tämän vuoden suorituksiin. Joulukuun osakilpailu  taisi olla kaikkien aikojen tulosteni huonoin, varmaankin syystä että kaaduin alamäessä. Helmikuu toi vitosen ennätykseni ja maaliskuu oli hyvää perus suorittamista. 

📷Petteri Jokela

Maalisuora juostiin hampaat irvessä ja nautittiin viimeiseen saakka. Stravaan tuli loppukirin PR ,mietin hieman naureskellen että kaikkea sitä mitataankin. 

Tällä kertaa päätin etten ryntää heti startissa kärkiporukan vauhtiin vaan mielummin  himmailen kunnolla koska enhän minä siinä vauhdissa kuitenkaan pysyisi kuin hetken.  Tunnustellaan alun menoa ja säädellään juoksua jatkossa tuntemuksen mukaan.

Varuste ja kenkävalinta oli tehty jo kotona. Tiesin että reitti on täysin sulaa ja voimakkaat tuulet ovat mukana tälläkin matkalla. 

📷Petteri Jokela 

         Hieman askarutti miten jalka kestää ilman polvitukea mutta oli aika lähteä testaamaan sitäkin. On jännää vaikka startteja on kaikenlaisilta matkoilta aika monen monet kerrat, niin silti sitä miettii sen hetkistä suoritusta ja tavallaan joka kerta on kyse tutkimusmatkasta  omaan juoksuun  joka alkaa aina uudestaan ja uudestaan. Sujuuko kaikki hyvin, paremmin vai kenties keskivertoa huonommin. 

     Tein hyvän suunnitelman ylämäki säästelystä. Ylämäet ovat todellinen heikkouteni ja jokainen edessä oleva selkä loitonee enemmän ja enemmän juuri juoksun mäkiosuudella. Päätin hallitusti himmailla nousut ja kiristää jokaiseen laskuun. Todellisuudessa oli helpompaa yrittää pitää tasaista rytmiä ja antaa maan vetovoiman tehdä tehtävänsä. Näin ainakin tällä kertaa. Haaste ei ehkä enää niin ollutkaan nousuissa mutta vastaan puhaltava tuuli tuntui välillä pysäyttävän juoksun kokonaan. 

                Viiden kilometrin kääntöpaikalla tiesin että pääsen juoksemaan mukavan tasaisen suorituksen. Vire kropassa oli sellainen jonka tiesin vievän hyvin loppuun saakka. Nousuun tihensin askellusta, laskut maltilla, tasaiset kiihdyttäen. Juoksun aikana mietin miten hyvää talven nopeuskestävyys harjoitukset olivat tehneet. Mietin että juoksinko säästellen, alussa kylläkin mutta en usko että kyse oli kuitenkaan alivauhdeista. Vaikken rikkonutkaan reittiennätystäni, oli juoksu hyvää ja vahvaa koko ajan. 

📷Petteri Jokela Maalisuora

               Yllätyin vahvasta loppukiristä. Nousut matkalla olivat ehkä helpoimmat kuin koskaan tuolla reitillä juostessani. En toivonut matkan loppuvan vaan juoksin jokaisen kilometrin harkitusti loppuun saakka. Toki kahdeksan kilometrin kohdalla kuulin sanovani; enää verkkajuoksun verran matkaan jäljellä. 

Maaliviiva ylittyi nettoajassa 55.57. Mikä alkutekstiä kompaten oli sitä omaa hyvää perusjuoksua. 

Tämä kausi cupissa juoksujen läpi viennissä oli rikkonaisempaa. Olisin halunnut juosta neljässä osakilpailuissa ja vertailla enemmän kymppejä keskenään. Yksi matkan vaihto vitosen kisaan korjasi oman arvioni tuon matkan kunnosta ja oli melko iso yllätys helmikuun kelissä.

Kaikkiaan Maantiejuoksu Cup kuuluu juoksuvuoteni suosikkeihin. On niin kivaa startata samalle reitille sen hetkisen päivän vireessä. Cup esittää eräänlaista raamin osaa juoksuvuoteni kisarunkoon. Toivon sen kuuluvan jatkossakin hyvin vahvana kantavana pilarina. 

Mk Facade Maantiejuoksu Cup juostaan Vantaalla. Kisakeskuksena on toiminut Sotungin Lukio. Reitti kulkee Sotungintietä Östersundomin suuntaan ja takaisin. Matkoina 5 ja 10 km. 

 

ASICS Magic Speed 4

On ihanaa nostaa kisakengät kassiin ja katsella miten korkealla aurinko aamullakin jo on. Maantiejuoksu Cupin päätös avaa oven kevään kisoille. Yksi kokonaisuus on nyt paketissa ja  lähdetään juoksemaan niitä yksittäisiä etappeja, kohti vuoden päätapahtumaa. 

....Lennä lennä Kesäkerttu...lennä MaantiejuoksuCupista Kevätkisojen juureen...🐞