SAUL yleisurheilun SM-kilpailut 2026... 🐞

 

                               SAUL yleisurheilun SM-kilpailut kisattiin kolmena päivänä 26.6-28.6.2026 Turussa, Paavo Nurmen stadionilla. Oma lajisuoritus 10000m:n ratajuoksu juostiin sunnuntaina. En ollut tälle kaudelle varsinaisesti ratakymppiä suunnitellut juoksevani mutta kun jäi niin kovasti harmittamaan etten päässyt sairastelun vuoksi osallistumaan kevään SM maantiekympille päätin toteuttaa kympin radalla. Olin muutenkin jo valmiiksi Turussa hoitamassa tyttären koiria ja myöhemmin pari päivää lapsen lapsia. Niin kisataan sitten samalla reissulla. 

Paavo Nurmen stadion

Ajoitin saapumisen kisa alueelle omasta mielestäni aika järkevästi. Koska lämpötila 
huiteli +27 asteessa ajattelin etten ole stadionilla yhtään enempää mitä tarvitsee. Koko viikon olin seurannut sääolosuhdetta ja tehnyt omat psyykkaukseni että helteessä juostaan. 

+ 27 

  Kävin noutamassa kilpailunumeron kisakansliasta jonka jälkeen kiersin alueen rauhassa. Lämpömittari näytti juuri sen mitä pitikin. Olin tyytyväinen että välillä tuuli kivasti ja aurinko oli pilven takana. 

kisa-asu

Olin miettinyt mahdollisimman kevyen, hengittävän ja niukan vaatetuksen , seurapaidoista  valitsin  hihattoman. Nyt ei saa mikään hiertää eikä kiertää, tuskaan on edessä joten yritetään minimoida sekin. 

Noin tunti ennen starttia olin tehnyt tutut lämmittelyt. Nopeat lyhyet venyttelyt ja avaukset, koordinaatioita, veryttelyhölkkää ja sykettä hieman nostavia avaavia vetoja. Tuntuma kropassa oli hyvä ja melko levollisin mielin jäin seuraamaan kilpailuja. Call room aikataulu oli tsekattu ja startti klo 15.05. 

Kaikki ikäsarjat N30-N65 starttasivat samassa lähdössä. Jonkin verran ilmoittautuneista oli poisjääntejä. 

Tein taktiikan että aavistuksen rauhallinen alku, tasainen vauhti ja kiristys loppuun kykyjen mukaan. Olin totta kai katsonut kilpasiskojen aiempia tuloksia ja tiesin että lopussa kierrän rataa yksin. En antaisi sen häiritä, nyt lähdetään tekemään omaa toivottavasti hyvää tasaista juoksua. 

Juuri kun meidät oli ohjattu Call roomista lähtöpaikalle, alkoi taivaalta satelemaan vettä ja siinä yhdessä hieman nauratti että täällähän on ihan jopa kylmä odotellessa. Mittari näytti lämpötilan laskeneen +21. Menimme vielä hetkeksi katoksen alle ja jotenkin uskoin että sade lakkaisi. 

Starttipistooli pamahti, muun porukan mukaan ja sitten rauhoitin. Tiputin nopeuden suosiolla omaan vauhtiini. Juoksu oli heti alkuun hyvää ja kivan rytmikästä. Ajankuluksi yritin laskea kierroksia mikä oli henkiselle puolelle hyvää tekemistä. Ihailin ohitseni juoksevien askeleita ja ajattelin että onhan tämä lajissaan ihan omiaan. 

      Vesisade ei helpottanut se yltyi vain. Juoksin tavallisilla kilpakengillä ja pisti miettimään onko liukasta ilman piikkareita. 

Jossain 2000m kohdilla tuntui henkisesti vaikealta vaikka juoksu sujui ihan suunnitelman mukaan. Yritin koko ajan vain miettiä missä kohtaa rataa olen juoksemassa ja unohtaa sen mitä edessä vielä olisi. Keskity. 5000m hyvin takana, enää saman verran, aika tuskaista, jaksanko. Muistin hieroja Pekan sanat jaksamisesta ja niin se oli jaksettava. 8000m kohdilla helpottaa henkisesti vaikka jalkoja hapottaa. Tämä juostaan päällä, niin juuri päällä. Ei ole maantiekympin maaston vaihteluja. Tämä on tasaista tallaamista missä ei tule lepovaiheita eri lihasryhmille reitin profiilin vaihtuessa. Ratakymppi on minusta paljon vaikeampi juosta kuin maantie. Näitä minä pohdin. Mutta toisaaltaan kun tuo tasainen rytmi säilyy, se on aika nautittavaa. 

📷Paula Vedman ( videosta)

      Kaksi kierrosta jäljellä. Melko tasaisena kai säilynyt. Askel edelleen mukavan rytmikästä, ei, helppoa ei ole ollut. Nyt yritän vielä kiristää, 800m on pitkä matka. Vikalla kierroksella on jo ihan mahtavaa. Ja kun maalikamera ylittyy... ihan Huippua!

 Loppuaika 55.24,23

Olin juossut elämäni toisen ratakymppitonnin. Edellinen vuonna 2022 ajassa 56.52 joten olin todella iloinen PB:stäni tässä lajissa ja samalla kauden kymppijuoksujeni SB. 

              Jonkin verran huomasin sateessa asennon tippuvan eteen, jotenkin vaan huomaamatta yrittää suojata, jouduin ihan keskittyä nostamaan katseen ylös. Varustus kenkineen oli oikeinkin sopiva. Tiesin etten piikkareilla näin pitkää matkaa tule juoksemaan, päkiä ei sitä kestäisi.  Mutta huomio minkä tein melkein heti alkujuoksussa oli se että Paavo Nurmen stadionin rata alustana on ehdottomasti paras mitä eri radoilla olen treenannut. Ja muutenkin ihastuin miljööseen, siihen miten upealla paikalla koko stadion on. Ensimmäinen kerta minulle. 

📷joku ihana kisapaikalla

        Tämän ratakympin oli tarkoitus olla yksi alimatkojen kisoista ennen maratonia. Kolme viikkoa sitten juostu puolimaraton oli mukavasti palauteltu ja olen tyytyväinen että Pasi laittoi harjoitusohjelmaan 10000m. Olin maininnut hänelle että Turussa kisapäivä on minun osaltani sunnuntai ja matkana joko 1500m tai 10000m. Ja myönnän kyllä hihkuneeni nähtyäni hänen valinnan. 

N60 SM pronssia

                  Kotimatkalle lähdin vasta maanantaina. Kisan jälkeinen leijailu ihan mahtavaa, tuntui miten ihana juoksuhumala sen kuin jatkui vain ja aivan kuin rakastaisi kaikkia. Kaikki minussa hymyili ja yhtäkkiä puhelin soi... Juoksija-lehdestä Hei.. laiton kaiuttimelle  ja puhelu jatkuu... siinä puhelimen päässä kyseltiin juoksutaustaani, itse lehtihistoriaa, oletko juossut joskus ihan lappu rinnassa... kyllä olen, viimeksi eilen .... ja juttu jatkuu...

Miten osasikin Juoksija-Lehti ottaa yhteyttä juuri sopivaan aikaan, lehti tietysti tilattu vuodeksi  tuon puhelun jälkeen ja niin edelleen. Parikymmentä vuotta olen lehteä seurannut, ollut aktiivi tilaaja ja välillä pitänyt katkoja tilauksessa... ei muuta kuin innolla odottamaan seuraavaa numeroa eipähän tarvitse kalliilla irtsaria ostella.

....Lennä lennä Kesäkerttu... lennä Paavo Nurmen stadionilta ... taidatkin muuten lentää seuraavaksi Ruovedelle...🐞