Siirry pÀÀsisÀltöön

Vantaan Uudenvuodenjuoksu 2024...🐞

        

        Vantaan Uudenvuodenjuoksu 2024 juostiin tietysti uudenvuoden aattona 31.12.2024. Kilpailukeskus sijaitsi Tikkurilan Urheilutalolla ja matkaan startattiin uimahallin edestĂ€. Matkoina 5 km ja 10 km. ReittinĂ€ 2.5 km lenkki, joka kierrettiin  vitosella kaksi kertaa, kympillĂ€ neljĂ€. Ihanteellisen tasainen reitti houkutteli matkaan, joka oli itselleni tuttu parin vuoden takaa. 

Kisakeskuksesta kuvattuna tuleva maali alue

     Uudenvuoden juoksuissa on mielestĂ€ni aina niin oma tunnelmansa,  joka virittÀÀ vuoden vaihtumisen todelliseen juhlaan. Se pÀÀttÀÀ myös samalla oman juoksuvuoden ja viimeisellĂ€ kisalla on aina se kruunaava merkitys. 

Juoksuun startattiin klo 18.00 kympin juoksijat, vitonen klo 18.05

   SÀÀ oli kivan kuiva. Pari astetta pakkasta mutta voimakas tuuli sai kylmyyden kertautumaan ehkĂ€ lĂ€helle -8 asteen tuntua. Arvoitus oli taas varusteissa ja monen kanssa pukuhuoneella pohdittiin kisa asua. PÀÀtin ettĂ€ ratkaisun teen veryttelylenkillĂ€. Mukana olivat nastat sekĂ€ normilenkkarit mutta toki tiesin ettĂ€ reitti on sula. Olin jo kotona valinnut normitlenkkarit kisakengiksi. 

Kohti kisaa selfie

Uuden vuoden tĂ€htirakettipanta piti sovinnolla jĂ€ttÀÀ pois. Se olisi irronnut kivasti kovassa tuulessa muutenkin. Annoin sen kotoa lĂ€htiessĂ€ni ohi kulkevalle pikkutytölle joka oli haltioissa saamastaan. 

        Juoksin veryttelyssĂ€ kevyesti hölkötellen koko 2.5 km kisareitin ja tutkin siinĂ€ samalla alustan ja tunnustelin vaatetuksen. Muutama reippaampi veto sekaan teki hyvÀÀ. 

Verkalla selfie

Tuuli oli raaka, mutta se oli enemmĂ€n puuskittaista kuin aivan jatkuvaa. PÀÀdyin siihen ettĂ€ melko kevyillĂ€ mennÀÀn. Luovuin juoksutakista,talvijuoksupaita ja talvijuoksutrikoot olivat juuri sopiva juttu. Veryttelyn pysyessĂ€ kevyenĂ€, huomasin miten herkĂ€sti tuli kuuma kuitenkin. 

        Kisakeskuksessa juteltiin tuttujen kanssa ja tutustuttiin uusiin. KĂ€ytiin kuluneen vuoden juoksujuttuja lĂ€pi ja monilla oli valmiit suunnitelmat tulevaan. 

Kymmenen minuuttia ennen starttia ulos, odottamaan rakettilĂ€htöÀ. Pienet hypyt siinĂ€  piti kropan sopivan lĂ€mpimĂ€nĂ€. Tuuli puhalsi kylmĂ€sti, mutta antaa puhaltaa vaan. 
Vihdoin  hetki huipentuu klo 18.00, nĂ€ky uimahallin takaa lĂ€hestyy; juuri startannut kympin juoksijoiden joukko ja samassa pamahtavat ensimmĂ€iset raketit taivaalla, juoksutunnelma on huipussaan. 

    Starttaan vitoselle muiden mukana. Ei muuta kuin tsempit matkaan. 
Maltilla ensimmĂ€inen kierros, no ei todellakaan, taas karkasi alku ja niin hiipui kĂ€yrĂ€ lopussa. No ei nyt niin pahasti, löytyi sieltĂ€ lopussa vielĂ€ kirikin. 
 Vaikka juoksin 13 sek surkeamman ajan kuin edellisellĂ€ kerralla, juoksu oli aika nĂ€psĂ€kkÀÀ. KenkĂ€ toimi erittĂ€in hyvin ja vaatetus oli juuri sopiva. Vaikka alusta oli sula, huomasin automaattisesti hiljentĂ€vĂ€ni vauhtia niissĂ€ kohdissa joissa oli pimeÀÀ, enkĂ€ nĂ€hnyt alustaa. Niin oli maantiejuoksu  cupissa tapahtunut kaatuminen jĂ€ttĂ€nyt varovaisuutta jĂ€lkeensĂ€. 

Oli ihanteellinen juosta tasaista reittiĂ€ jossa oli hyvĂ€ tehdĂ€ vauhdin sÀÀtelyĂ€. Kiristin ja vĂ€lillĂ€ tarkoituksella himmasin.  Raketit paukkuivat tumman taivaan tuuliin, virnistys vaihtui hymyksi ja ajattelin miten ihanan wuhuu fiilis oli. 


đŸ“·toimitsija

      EnsimmĂ€isellĂ€ kierroksella totesin ettĂ€ oli  hyvĂ€  kĂ€ydĂ€ verkassa reitti lĂ€pi.  Suojatien kohdilla en kĂ€ynyt valkoisella viivalla lainkaan vaan juoksin sivussa mikĂ€ nĂ€ytti olevan alustana karheampaa. Katseella hain jalalle paikkaa ja jatkoin potkua. Maalialueen kautta toiselle kierrokselle ja juoksu oli aika vaivatonta. KenkĂ€ oli kivan kimmoisa ja oli ihanaa kun reitillĂ€ ei tarvinnut nastoja. Kelloa en juuri vilkuillut, en katsonut edes vĂ€liaikaa. Juoksutuntemuksen mukaan ajattelin ettĂ€ loppuaika olisi ollut ehkĂ€ jopa parempi kuin viime kerralla. Loppuaika 28.08 ei tyydyttĂ€nyt minua lainkaan, Ă€lyttömĂ€n kivaa oli kuitenkin. Ainut vitosen kisa koko vuonna, hienoa on juosta vitonenkin. 


      Juoksun tĂ€yteinen  kiitos jĂ€rjestĂ€vĂ€lle 
 seuralle  KU-58. Juoksija pÀÀsee nauttimaan omasta hommastaan vuoden loppuun saakka ja on mukavaa juosta hyvin jĂ€rjestettyĂ€ tapahtumaa.  On muuten aika jĂ€nnÀÀ kun katsoin vuoden 2024 kisastartit, neljĂ€stĂ€toista kuusi on tapahtunut Vantaalla. HyvĂ€hĂ€n siellĂ€ on ollut juosta. 

KisakengillÀ juoksumuistomitali



...lennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... lennĂ€ kisasta kisaan vaikka tumman tai kirkkaan  taivaan alla  ... 🐞 


Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Pre, intra ja post maraton...🐞

                    Maraton oli  oman juoksuvuoteni kohokohta, pÀÀtavoite joka herĂ€tti tunnemyrskyn epĂ€- ja itsevarmuuden vĂ€lillĂ€. Alimatka kisat helpottivat malttamattoman odotusta ja mahdollisti koko ajan oman kunnon testaamisen. Ja mitĂ€ lĂ€hemmĂ€s maratonia pÀÀstiin, tuli pakottava tarve lĂ€hteĂ€ testaamaan omaa maraton kuntoa. Maraton oli jaettu kolmeen osaan, ennen, aikana ja jĂ€lkeen.              Muistan ensimmĂ€isen maratonini yhdeksĂ€ntoista vuotta sitten. Latasin musiikit ja join urheilujuomaa ja vettĂ€ vuorotellen huolloissa. SiinĂ€ olivat evÀÀni  42.2 km:n matkalle.  Suhteeni maratoniin kuitenkin muuttui kokemuksen kautta ja tavoitteelliseen harjoitteluun ryhtyminen antoi minulle hyvĂ€t evÀÀt koko juoksuun.  đŸ“·Kemir                   Ennen maratonia, pre vaiheessa,  on jĂ€nnÀÀ tunnustella omaa itseĂ€ ja huomata harjoituksen keventyess...

DNS Saul SM Puolimaraton...🐞

                KevÀÀn pÀÀkisan edellĂ€ olin malttamattoman innoissani. Juoksukunto oli tuntunut ihanan kevyeltĂ€ ja tuntui ; olisiko menty napsun verran eteenpĂ€in. PÀÀsiĂ€isviikolla kuitenkin tuntui, taitaa tulla takapakkia. Oliko joka kevĂ€inen siite- ja katupöly vaivaamassa kun sain tuplata astmalÀÀkkeeni. Kroppa kertoi ettei nyt kaikki ihan kohdillaan ole, hengitys tuntui tukkoiselta.  Tein pientĂ€ kevennystĂ€  jo harjoittelussa. Kevyen kahdeksan kilometrin lenkin muutin viiteen kilometriin hyvin hyvin kevyttĂ€ hölkkÀÀ. TĂ€mĂ€n pÀÀlle suunniteltu voimaharjoittelu jonka toteutin lĂ€hinnĂ€ yllĂ€pitĂ€vĂ€nĂ€. JĂ€tin ylimÀÀrĂ€isen rehkimisen ja tarkoituksena oli toistaa liikkeet kevyemmillĂ€ painoilla, siten ettĂ€ lihakset vain aktivoituvat.  Kiirastorstaina tuntui jo melko hyvĂ€ltĂ€ vaikka ÀÀni kĂ€heĂ€ olikin. Juoksu oli ilmavaa ja tĂ€ysin vaivaton. Kevyt kuusi kilometriĂ€ oli kuin pientĂ€ tanssahtelua kovakĂ€rkkĂ€rit jalassa vaikka todellisuudessa mentiinkin ...

ASICS juoksuvaatesetti...🐞

       ASICS vaatesetti ihastutti minut ensi silmĂ€yksellĂ€ luonnonlĂ€heisellĂ€ vĂ€rimaailmallaan. TĂ€mĂ€ on mukavaa vaihtelua kirkkaiden  vĂ€rien rinnalla. Asujen keskinĂ€inen vĂ€ritys tukee mielestĂ€ni kivasti toinen toisiaan. Ja vaikkei vĂ€rillĂ€ juostakaan, niin mieleen sillĂ€ on kyllĂ€ merkitystĂ€.         Heti ensi testissĂ€ totesin ettĂ€ kyseessĂ€ on erittĂ€in kevyet ja hyvin hengittĂ€vĂ€t materiaalit. Vaatteiden leikkaukset juoksuun ihanteelliset. KesĂ€sÀÀn lĂ€mmetessĂ€ juoksuasulla on omat vaatimuksensa. Itse haluan ettĂ€ vaate on liikkeessĂ€ mahdollisimman huomaamaton. Silloin kun harjoitellaan korkeissa lĂ€mpötiloissa, mukavuus on hyvin pienestĂ€ kiinni.  Vaatteet saatu ASICS :lta, kaupallinen yhteistyö Vaatesettiin kuuluvat; urheiluliivit, hihaton juoksupaita, shortsit ja sukat ROAD COMPRESSION BRA    Korkean tuen urheiluliiveissĂ€ etuosassa peittĂ€vĂ€ mukavan pehmeĂ€ materiaali, selĂ€ssĂ€ verkkomainen, hengittĂ€vĂ€. Helposti puettava malli jonka ...