Siirry pÀÀsisÀltöön

b-bark juoksijan uusille reiteille vie.... ja kotiin tuo .... 🐞

Usein tulee juostua samoilla reiteillĂ€ mutta pienikin muutos tutulla matkalla tekee ihanaa vaihtelua treeniin. Uutta katseltavaa ja ihmeteltĂ€vÀÀ ei koskaan ole liikaa. Tulee ehkĂ€ liiankin vĂ€hĂ€n vaihdettua lenkkimaisemia. EhkĂ€ sitĂ€ on niin mukavuuden haluinen ja ainakin itse ajattelen  ettĂ€ treeni tulee tehtyĂ€ nopeammin tutulla pĂ€tkĂ€llĂ€. Nopeudella tarkoitan sitĂ€ ettĂ€ voi vaan lĂ€hteĂ€ juoksemaan , miettimĂ€ttĂ€ sen kummemmin  mitÀÀn muuta. Tosin se mikĂ€ tutusta kivastakin reitistĂ€ tekee tylsÀÀ, tulee mietittyĂ€ hiljaa mielessÀÀn; ai nyt mĂ€ olen vasta tĂ€ssĂ€ ; voi ettĂ€, se tuulinen suora on vielĂ€ edessĂ€  ;  no niin taas tĂ€ssĂ€ kohtaa on sitĂ€ ja tĂ€tĂ€...



Uudella reitillĂ€ ei edes huomaa ajan kulumista  koska  et yhtÀÀn tiedĂ€ mitĂ€ seuraavan mutkan takana tai mĂ€en alla on.  SitĂ€ vain seuraa reitin kulkua ja mukautuu kaikkeen vastaan tulevaan. Olen juossut NUTS Karhunkierros 55 km ja Joensuu Night Run 12h ultran. Olen pohtinut molempia matkoja moneen kertaan mielessĂ€ni. Kokemuksina aivan erilaiset mutta silti niin ihanat kumpikin. Omalta kohdaltani ynnĂ€sin ettĂ€ KK 55km oli fyysisesti rankempi kaikkine nousuineen, epĂ€tasaisin alustoineen pĂ€ivĂ€n kestĂ€vĂ€ssĂ€ hyytĂ€vĂ€ssĂ€ tihkusateessa, silti aika jotenkin vain lensi, koko ajan tuli vastaan uutta maisemaa ja varsinkin ensikertalaiselle se oli uuden janoa ja pakko oli jatkaa ettĂ€ pÀÀsi perille. Joensuussa 12 h rataultran 79 km oli henkisesti raskaampi. KiertÀÀ koko ajan samaa rataa. Piti keskitty unohtamaan radan tasaisuus ja tylsyys. Piti pitÀÀ itsensĂ€ kasassa, unohtaa kellon kulku kokonaan. KeskittyĂ€ ajatuksiin, olla miettimĂ€ttĂ€ omia tuntemuksiaan. Radan tylsyydestĂ€ tuli kuitenkin  mieletön kokemus ja aivan kuin se olisi kulkenut yhtĂ€ upeissa maisemissa kuin Rukallakin. Ajatuksissani tein siitĂ€ retken jonnekin aukeavaan laaksoon ja sieltĂ€ solisevan puron ÀÀrelle. Todellisuudessa kuitenkin vaihtuva uusi reitti pitÀÀ mielenkiinnon yllĂ€ ja unohtaa kytĂ€tĂ€ mitÀÀn muuta, varsinkaan kelloa ja kilometrejĂ€. 

đŸ“· kemir

TĂ€mĂ€n pĂ€ivĂ€n kohdalla treeniohjelmassa luki kevyt 24 km. Oi wau, ihanaa rauhallista menoa luvassa. Mietin aamupalalla reitti vaihtoehtoja. Katselin lĂ€hi hoodit kartalta ja laskeskelin suunnilleen kilsamÀÀriĂ€ valmiiksi.  Aikaisemmin  on ollut  kivaa juoksennella kartta ja kompassi kĂ€dessĂ€ kotimetsĂ€n kiintorasteilla rapistellen oikein kunnon paperikarttaa suojamuoviin kÀÀrittynĂ€. Karttapala nĂ€yttÀÀ tietyn alueen mutta b-bark nĂ€yttÀÀ kartan siellĂ€ minne menen. Kellossa mulla ei ole karttasysteemiĂ€ joten olen ladannut puhelimeen b-barkin. MĂ€ rakastan paperikarttoja ja  muistan kuinka revittiin puhelinluettelosta Hesan keskustan karttaa kun pÀÀtettiin aikanaan lĂ€hteĂ€ TiksistĂ€ stadiin, maalta kaupunkiin. 

TĂ€mĂ€n pĂ€ivĂ€n reitti oli tutua ja uutta. Loppumatkan suunnitelmissani oli vĂ€ltellĂ€ vilkkaasti liikennöityĂ€ usemman kilsan mittaista assupĂ€tkÀÀ. Olin ajatellut siirtyĂ€ metsĂ€tietĂ€ ja polkua pitkin hieman rauhallisemmalla hiekkatien pĂ€tkĂ€lle ja sitĂ€ kautta tuttua assupĂ€tkÀÀ kotiin. Aamulla katsoin b-barkista kohdan mitĂ€ lĂ€htisin paluumatkalla hakemaan.  Paikka löytyi helposti ja tarkistin b-barkista reitin jolle olin juuri saapunut. HyvĂ€ltĂ€ nĂ€yttÀÀ, metsĂ€tie on kuivaa ja aurinko lĂ€mmittÀÀ. Ihanaa vihreetĂ€ sammalta, lumesta ei tietoakaan. Tulin tien ja polun risteykseen ja innolla jatkoin metsĂ€tietĂ€ pienen mĂ€en pÀÀlle ja mitĂ€ sitten....
Lunta tai ei nyt ehkĂ€ ihan lunta kuitenkaan vaan jÀÀkoppuraa, metsĂ€tien tĂ€ydeltĂ€ jÀÀkoppuraa. Niin kylmÀÀ huokuvaa ettĂ€ olisin voinut lĂ€kĂ€hdyksissĂ€ni mennĂ€ kontilleni sitĂ€ nuolemaan. Oli kevÀÀn ensimmĂ€inen hellepĂ€ivĂ€ ja matkavedet melkein lopussa. Juokseminen pitkĂ€hihaisessa 17 asteen lĂ€mmössĂ€ oli talven jĂ€lkeen lĂ€hes sama kuin kesĂ€helteellĂ€. EhkĂ€ tuo 17 astetta  tuntuu myöhemmin tulevana  kesĂ€nĂ€  sitten kivan viileĂ€ltĂ€. 


Juoksin jÀÀkoppuralle ja mietin ettĂ€ lĂ€hdenkö reitille lainkaan. Jalassa oli tasaiselle alustalle tarkoitetut juoksukengĂ€t. JÀÀkoppuralla niissĂ€  ei ole mitÀÀn pitoa. En yhtÀÀn tiennyt kuinka monta kilometriĂ€ joutuisin jÀÀkoppuralla juoksemaan. Tein nopean pÀÀtöksen. Jos olisin ollut yksin, olisin  ehkĂ€ voinutkin jĂ€isellĂ€ metsĂ€tiellĂ€ sipsutella. Mukana oli kuitenkin koira ja sen liikkeistĂ€ ei aina voi varmana olla. Olen opettanut Ranin juoksemaan mun vauhdilla eikĂ€ se silloin vedĂ€ lainkaan, tosin minĂ€ juoudun kyllĂ€ vĂ€lillĂ€ vetĂ€mÀÀn  kun se  unohtuu haistelemaan jotain mielenkiintoista. YleensĂ€ kaikki sujuu hyvin ja molemmat ollaan tyytyvĂ€isiĂ€. JÀÀkoppuralle en uskaltanut, yksikin Ă€kkiloikka koiralta olisi voinut viedĂ€ mun jalat alta. Tsekkasin vielĂ€ b-barkista reitin jatkon ja mietin ettĂ€ parin viikon pÀÀstĂ€ yritĂ€n uudestaan, eiköhĂ€n silloin jo olla kuivilla poluilla ja metsĂ€teillĂ€. 

Olen kĂ€yttĂ€nyt b-barkia juostessa muualla kuin koti hoodeilla. Se on nĂ€ppĂ€rĂ€ kĂ€yttÀÀ, helppo lukea ja selkeĂ€t karttavalinnat. Se on pelastanut mut tilanteessa kun vanhasta muistista sahaan tuttua mökkitietĂ€ edes takaisin  ja luulen tietĂ€vĂ€ni mistĂ€ pitÀÀ kÀÀntyĂ€. Se on pelastanut mut tilanteista kun usko alkaa loppumaan. Kotihoodeilla se on auttanut mua muuttamaan tuttuja reittejĂ€ uudenlaisiksi. Joskus olen vain kĂ€vellyt poluttomassa metsĂ€ssĂ€, ottanut kartalta paikan ja kulkenut sitĂ€ kohti.  KotimetsĂ€kin nĂ€yttÀÀ erilaiselta kun sen kohtaa eri suunnista, aivan kuin olisi jollain ihan uudella paikalla.  EikĂ€ aina tarvi metsĂ€ssĂ€ olla kyllĂ€ ne kivat uudet assureititkin b-barkin avulla selviÀÀ. 


Juoksu kulkee mun mukana ja mÀ juoksun. Jos en tiedÀ minne se mua vie, niin b-bark tietÀÀ.



.... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu.... helteiseltĂ€ assureitiltĂ€ kylmÀÀ hohkavalle metsĂ€tien pĂ€tkĂ€lle .... 🐞


Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Björn Borg Helsinki Half Marathon...🐞

                      Kisakalenteria    laadittaessa Helsinki Half Marathon osui juuri oivalliseen kohtaan. Tarkoitus juosta puolikas osana maratonharjoittelua. LĂ€hdin kisaan hyvillĂ€ mielin vaikka viimeset kuukaudet ovat olleet haasteellisia. Olen joutunut jĂ€ttĂ€mÀÀn harjoituksia vĂ€listĂ€ mutta yrittĂ€nyt pitÀÀ jonkinlaisen rytmin kuitenkin. Haasteet työn muutoksessa ja astman pahenema pitivĂ€t taukoa harjoittelusta.  Björn Borg Half Marathon juostiin lauantaina 6.6.2026 startti klo 8.30 . .          Aikaisen startin vuoksi pÀÀtin yöpyĂ€ HelsingissĂ€. Hotel Anna Punavuoressa oli ihanteellisen matkan pÀÀssĂ€ kisakeskuksesta. Kun numero oli noudettu perjantaina, oli jotenkin kivan levollinen olo. Aikaa asettua aloilleen ja keskittyĂ€ tulevaan juoksuun, nauttia Punavuoren miljööstĂ€ ja pysĂ€htyĂ€ illaksi lukemaan suomen paperiteollisuuden kehityskulkua ja Gösta Serlachiuksen henkilöhistoriaa.     ...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...

ASICS vaatesetti... 🐞

                      Juoksuvarusteilla on    mielestĂ€ni hyvinkin suuri merkitys silloin kun haen  mukavuutta liikkumiseen. Juosta voin lĂ€hes missĂ€ vaatetuksessa tahansa mutta hyvin pian huomaan jos vaate kiristÀÀ, ei ole  myötÀÀvĂ€ liikkeessĂ€ tai on hengittĂ€mĂ€tön. Silloin kuin vaate toimii kunnolla suorituksessa on nautittavaa jatkaa liikkumista.  Testasin ja tunnustelin seuraavat ASICS :in tuotteet omissa juoksuharjoituksissani.  ASICS ROAD PACKABLE JACKET  juoksutakki ASICS ROAD SEAMLESS SS TOP juoksupaita ASICS ROAD COMBINATION BRA urheiluliivit ASICS CUSHIONED PERFORMANCE SOCK juoksusukat YhteistyössĂ€ @asicsrunning @bucket_people, vaatteet saatu ASICS :lta ASICS vaatesetti liikkeessĂ€                  EnsimmĂ€inen huomio juoksutakissa; naisten mallin muotoilu toteutuu hyvin ja vaate istuu yllĂ€ hyvin ennen liikkeelle lĂ€htöÀ. Ihanan ilmavan kevyt ja huom...