Siirry pÀÀsisÀltöön

Sun treenit ja mun treenit, sun pelit ja mun kisat...🐞

Eilen jefukatsomossa istuessani pohdin kulunutta kautta ja sitĂ€ miten urheiluharrastukset tulee yhdistettyĂ€ tai oikeastaan muuta mahdollisuutta ei ole. Hienosti se on sujunut ja molemmat ollaan nautittu omista lajeistamme. 

KevÀÀllĂ€ ennen Jefukauden kĂ€ynnistymistĂ€ tĂ€yteen tohinaan, sanoi pojalleni  ensimmĂ€isiin HĂ€meenlinnan treeneihin mennessĂ€ " voi wau miten ihanaa, saadaan nauttia koko tuleva kesĂ€ tĂ€stĂ€ kaikesta." 
Omat haasteensa toki oli siinÀ ettÀ poika pelasi yhdistelmÀ joukkueessa ja harjoitukset olivat sekÀ HyvinkÀÀllÀ ettÀ HÀmeenlinnassa. LÀhinnÀ arjen aikataulut paukuttivat ja kamat piti olla aina valmiina lÀhtöön. Onneksi oma laji on siitÀ hyvÀ ettÀ sen voi aina ottaa mukaan ja tehdÀ treenit melkein missÀ vaan. Ennen töihin lÀhtöÀ kelaus, mitÀ, missÀ tÀnÀÀn, mun treenit, sun treenit vai molempien. Onks koulua, töitÀ vai kesÀloma. MitÀ me syödÀÀn ja koska. Joskus auto oli sekaisin treenikamoja, tyhjiÀ juomapulloja ja vÀlillÀ koirakin ihan ihmeissÀÀn. No oli sillÀkin juomakippo takakontissa ja varahihna varuiltaan. Ja kyllÀ me jokunen kerta on kÀÀnnytty matkalta takaisin, nappikset jÀi, hei mul ei oo sykesensoria.



Vaikka oma harjoitteluni vie arjessa n. 5-6 pĂ€ivÀÀ viikossa. N. 1h -3h /kerta. Saan treenit mukavasti ujutettua arjen pyörteisiin. Joskus harjoittelen ennen töihin lĂ€htöÀ ja kun pojalla on puolentoista tunnin treenit, sinne sisÀÀn mahtuu omani ja jÀÀ vielĂ€ aikaa pÀÀstĂ€ kentĂ€n reunalle seuraaman jefutreenejĂ€. Teen juoksutreenin aina jossain pelikentĂ€n lĂ€histöllĂ€. SiinĂ€ on ihan oma fiiliksensĂ€, ihan eri kuin silloin kun juoksen kotiovestaan ulos itsekseen. 
NĂ€in me on treenattu jo monta vuotta, monta kertaa viikossa, yhtĂ€aikaa molemmat omia lajejamme. Joskus mietinkin ettĂ€ mitĂ€hĂ€n me tehtĂ€is jos ei treenattaisiin yhdessĂ€, yhtĂ€aikaa. 



Pelireissut on sitten ihan oma juttunsa. Niihin kuluu jo enemmĂ€n aikaa. Joskus matkaan on lĂ€hdetty jo aamu viiden jĂ€lkeen seuran bussilla. Ja palattu vasta illalla. TĂ€nĂ€ vuonna pelireissu pĂ€iville omaan harjoitusohjelmaan on osunut lepopĂ€ivĂ€t ja olen saanut palautua omasta treenistĂ€ kannustaen katsomossa ja nauttien muiden menosta. Pelireissuilla reppu on tĂ€ynnĂ€ vilttejĂ€, evĂ€itĂ€ ja aikamoinen mÀÀrĂ€ innostusta. On jĂ€nnittĂ€vÀÀ seurata miten joukkueet etenevĂ€t omilla tahoillaan. VĂ€hĂ€n niin kuin katselisi shakkipelin, mustien ja valkoisten nappuloiden seikkailua laudalla. Paljon me on yhdessĂ€ myös shakkiakin pelattu ja itsellĂ€ innostus amerikkalaiseen jalkapalloon juontaa varmasti omasta nuoruudesta jolloin pelasin Lippupalloa HelsingissĂ€. Lippupallo on kuin amerikkalainen jalkapallo mutta siinĂ€ fyysinen kontakti on minimoitu, siinĂ€ ei taklata vaan vedetÀÀn vastustajan vyöllĂ€ oleva lippu pois kun halutaan estÀÀ eteneminen. Se oli tosi kivaa. Voisin kokeilla molempia pelilajeja vielĂ€kin, kuinkahan kĂ€visi. 

Urheilu meidĂ€n osalta pyörii elĂ€mĂ€ssĂ€ ympĂ€ri vuoden. Talvikaudella molemmilla vĂ€hĂ€n hiljenee mutta treenit jatkuvat kuitenkin. Jefussa pelikausi pÀÀttyi tĂ€hĂ€n viikonloppuun, itsellĂ€ on vielĂ€ pari kisaa jĂ€ljellĂ€. Jefussa treeni muuttuu hieman, talvikaudella treenataan myös osa  ilman suojavarusteita, ne astuvat mukaan sitten lĂ€hempĂ€nĂ€ kevĂ€ttĂ€ taas. ItsellĂ€ ehkĂ€ enemmĂ€n keskittymistĂ€ peruskestĂ€vyyteen ja perusvoimaan. SysipimeĂ€n talven keskellĂ€ me joskus palataan illalla treenaamasta ja on vielĂ€kin pimeĂ€mpÀÀ kuin lĂ€htiessĂ€. Harvoin tai ei oikeastaan koskaan kumpikaan sano, ei mennĂ€ tĂ€nÀÀn. Pojan treenatessa hallilla, minĂ€ juoksen jossain hoodeilla tĂ€htitaivaan alla, saattaa joskus sataa vettĂ€kin, tuulla pohjoisesta tai sadella lunta hiljalleen, ennen kevĂ€ttĂ€. 

Kotona on aina jotkut kamat kuivumassa ja juuri kun ne saadaan narulta ei mene kauaakaan kun ne on siellĂ€ taas, vĂ€hĂ€n enemmĂ€n kĂ€ytettynĂ€ ja taas pestynĂ€. Treenikasseja ei kannata kaappiin laittaa, ei ne siellĂ€ kerkiĂ€ olemaan, kohta pakataan taas. 

Urheilu vie meiltĂ€ paljon aikaa mutta se antaa ihan ÀÀrettömĂ€n paljon. Toki varmasti ensimmĂ€isenĂ€ on kyse intohimosta omaan lajiin. Ja on aika kivaa miten molempien lajien rytmitys vuoden aikojen mukaan menee. Tasaista treenikautta seuraa peli- ja kisakaudet jotka tuo kivaa jĂ€nnitystĂ€ ja tsemppausta aina seuraavaan. Saa myös elÀÀ hienoja fiiliksiĂ€ ja toki myös niellĂ€ pettymyksiĂ€kin. 
On kivaa juosta tai istua jefukatsomossa, tosin jos en tekisi jompaa kumpaa niin istuisin katsomassa tai lukemassa jotain urheiluun liittyvÀÀ, vĂ€hintÀÀn selaamassa urheiluvaatteita netissĂ€. 
Urheilu vaan elÀÀ sisÀllÀ, ei sille mitÀÀn voi.




....LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... kivan urheilumaailman juureen.... 🐞

Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Saul SM Maraton ...🐞

                                    Maraton juoksumatkana on aina arvoitus ja kun tuon matkan  juoksee valitusti vain kerran vuodessa, odotukset ja toiveet onnistumiselle ovat aina pÀÀllimmĂ€isenĂ€ ajatuksissa. Omani juoksin tĂ€nĂ€ vuonna Suomen Aikuisurheiluliiton SM Maratonilla Vantaan Maratonin yhteydessĂ€. EdellisestĂ€ maratonista oli kulunut tasan vuosi ja olin tĂ€pinöissĂ€ni kaikken valmistelun keskellĂ€. Vaikka hieman epĂ€varmuutta sisĂ€ltĂ€nyt juoksuvuosi oli sujunut pÀÀosin hyvin, ihan kaikki harjoitukset eivĂ€t kuitenkaan pÀÀsseet kohdallani toteutumaan. Alimatkojen kisat antoivat hyvin pontta harjoitteluun ja tiesin melko hyvin missĂ€ kunnon kanssa ollaan menossa. Viikko ennen starttia kropassa tuntui ÀÀrettömĂ€n hyvĂ€ltĂ€, valmistelut sujuivat hyvin vaikka jalkaterĂ€n hermopinne oli siirtĂ€nyt  harjoittelun vĂ€lillĂ€ juoksumatolle.       Maraton aamuna totesin ettĂ€ tankkaukset,...

ASICS GT-2000™️ 14....🐞

                     On tainnut kulua pari vuotta kun olen viimeksi juossut Asicsin mallilla GT-2000. EnsimmĂ€isellĂ€ testilenkillĂ€ yllĂ€tyin miten kevyen tuntuman kenkĂ€ antoi. Kun vertasin sitĂ€ aiempaan versiooni, totesin juoksevani aivan uudenlaisella kengĂ€llĂ€. Vanhaan verrattuna kĂ€ytössĂ€ oli hyvin liikkeeseen mukautuva kenkĂ€, joka oli keventynyt edellisestĂ€ mallistani ja antoi hyvin pehmeĂ€n ja tukevan tuntuman juostessa.   KengĂ€t saatu testiin ASICS :lta  ASICS GT-2000™️ 14     Korkean vaimennuksen kenkĂ€, jossa tuki on neutraali /ylipronaatio.  3D GUIDANCE SYSTEM™️teknologian lisĂ€tuki ohjaa askellusta luonnollisesti.   Droppi 8 mm, naisten mallin paino 240g. Alustalle maantie. Saatavilla kuusi eri vĂ€rivaihtoehtoa. TestikengĂ€n vĂ€ri Whisper Green/Monument Blue on mielestĂ€ni lempeĂ€n raikas. Mallissa  FF BLAST™️MAX-vaahto ja   PureGEL ™️ teknologia tuovat reagoivaa vaimennusta ja pe...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...