Talvijuoksu on ihan mielettömÀn kivaa silloin kun voi juosta talvisissa olosuhteissa. Pakkanen ei haittaa treenille lÀhtöÀ, mutta se mistÀ olen tarkka, haluan ettÀ alusta on juostavaa. En tykkÀÀ möyriÀ lumisohjojÀÀ möhjössÀ enkÀ juosta epÀtasaisella jÀÀkoppuralla. Talvella juoksukilometrejÀ kertyy sen verran paljon ettÀ haluan suojella jalkojani ja vÀlttÀÀ mahdolliset muljahdukset ja kaatumiset.
Talvijuoksu pistÀÀ minut aina miettimÀÀn varustusta, haluaisin ettÀ juoksu on mahdollisimman mukavaa talvijuoksuvaattein.
EtelÀ Suomessa tÀmÀn talven kelit ovat olleet melko vaihtelevia mutta mitÀÀn kovia pakkasia ei ole ollut. Tosin juoksualustasta johtuen olen juossut juoksumatolla enemmÀn kuin koskaan mutta ne talvijuoksut jotka olen ulkona juossut, olen nauttinut ihan valtavasti.
Asicsin talvijuoksu takki on ollut minulle tÀmÀn talven ihana lemppari. Olen aikaisempina talvina pukenut kropan ylÀosaan topin, teknisen aluspaidan, teknisen juoksupaidan ja kovemmilla pakkasilla lÀmpökerraston paidan sekÀ viimeisenÀ ohuen tuulen pitÀvÀn juoksutakin ja kaikkein kylminpinÀ pÀivinÀ tÀhÀn vielÀ ohut toppaliivi pÀÀlle.
Asicsin talvijuoksu takin alle olen pukenut, topin ja pitkÀhihaisen juoksupaidan ja sitten kun asteet menivÀt kireÀmmiksi kuin miinus 10, vaihdoin juoksupaidan talvijuoksupaidaksi.Vaatetta topin lisÀksi siis vain kaksi kerrosta.
Ennen kun pÀÀsin testaamaan takkia, vierastin kovasti jÀykÀltÀ nÀyttÀvÀÀ softshell materiaalia.
EnsimmÀisellÀ lenkillÀ ymmÀrsin ettei alle voi laittaa paljoa vaatetta, herkÀsti tuli liian kuuma. Kun onnistuin alimmaisen kerroksen kanssa, takki oli todella mukava juostessa eikÀ lainkaan jÀykkÀ.
Takissa on kivat leikkaukset ja naisten malli myötÀilee mukavasti vyötÀrön ja lantion kohtaa. EhkÀ jos itse olisin pidempi, se laskeutuisi vielÀ paremmin. Pituuteni 157 cm, ja ihan aavistuksen takin etuosa nousee muttei hÀiritse mitenkÀÀn merkittÀvÀsti.
Hihan pÀÀlipuoli on hieman alapuolta pidempi, ylettyy kivasti ranteen yli ja pitÀÀ kÀden lÀmpimÀnÀ. Urheilukellon olen laittanut aina hihan pÀÀlle ja kÀyttÀnyt sykevyötÀ mittauksiin treenin aikana.
Oli kivaa huomata ettei mitÀÀn kovaa kerrospukeutumista tarvittu. Tuulensuoja oli itse takissa ja mukavasti kangas hylki myös sulaneen lumen tuottaman veden. Kovalla pakkasella en tarvinnut erillistÀ toppaliiviÀ vaan rintakehÀn alueelle suunniteltu toppaus piti ylÀkropan mukavan lÀmpimÀnÀ. Ei tarvinnut juosta itseÀ ensin lÀmpimÀksi vaan tunne oli heti kivan mukava mutta tosiaan oli tÀrkeÀÀ ettei pukenut takin alle liikaa vaatetta.
Olen jotenkin kokenut miellyttÀvÀksi jos olen onnistunut pukemaan ylÀkropan oikei, jalat ja kÀdet kyllÀ selviÀvÀt vaikka niissÀ vÀhÀn kylmÀ tuntuisikin. Asicsin takin positiivinen kokemus oli se ettÀ etuosa kropasta pysyy lÀmpimÀnÀ ja selkÀpuolen hengittÀvyys siirtÀÀ kosteutta ulos juoksun aikana. Taskuissa on kivasti tilaa enkÀ tarvitse avaimille ja puhelimelle mitÀÀn erillistÀ vyötÀ. PitkÀllÀ lenkillÀ olen pukenut juomaliivin takin pÀÀlle ja todennut etten juurikaan juomaa treenin aikana ottanut. Talvella sitÀ ei onneksi paljoa tarvitse mutta on kuitenkin hyvÀ juoda jonkin verran koska hikoilua kuitenkin tapahtuu. Olen laittanut lötköpullon liivin sisÀpuolelle, selkÀÀni vasten. NÀin juomapullon suu on pysynyt kovalla pakkasella sulana. Jos jÀtÀn pullon liivin etuosan taskuun, siinÀ se jÀÀtyy heti. Ihan lennossa ei silloin pysty juomaan ja vaatii pienen pysÀhdyksen ettÀ saa kaivettua juomapullon ulos.
Talvijuoksu muuttuu pian kevÀtjuoksuksi mutta kyllÀ talvi aina toista talvea seuraa. Kivaa ettÀ ennÀtin totuttelemaan takkiin ennen ehkÀ tulevan sulan ja lÀmmön saapumista. Ja kyllÀ vielÀ monilla keleillÀ winter jacket on oiva valinta treeniin. Ihanteellinen kuitenkin niille pitkille ja hitaille lenkeille joissa lÀmmön vaihtelunkin huomaa useaan kertaa silloin kun on valinnut vaatetuksen vÀÀrin. Ei ole kivaa juosta kylmÀn kangistamana muttei lÀkÀhdyksissÀkÀÀn. Suomessa kelien vaihtelut saavat juoksijan miettimÀÀn varustuksensa tarkkaan, onko tarpeeksi luistoa ja riittÀvÀsti pitoa tai jotain sinne pÀin.
Winter run jacket myötÀilee mukavasti liikettÀ, pitÀÀ tuulta ja on vettÀ hylkivÀ. Etuosan toppaus suojaa juuri sen osan ylÀkropasta joka ensimmÀisenÀ reagoi kylmÀÀn. Kosteuden siirto toimii hyvin ja kun pysÀhtyy pakkasella, huomaa miten selkÀpuoli höyryÀÀ. Ja kun vetoketjulinjan viereen on kirjoitettu ...Sound Mind Sound Body... se antaa kivan pikku piristyksen ja saa hymyilemÀÀn ennen tulevaa juoksua.
VielÀ on kaksi pÀivÀÀ aikaa talvijuosta ja kun maaliskuu vaihtuu kalenteriin, ollaan jo kevÀÀssÀ. KevÀt saa aina jotain pyörÀhtÀmÀÀn rinnassa ja tuntuu ihanan kutkuttavalta suunnata katse kohti kevÀÀn tuomaa tulevaa.
.... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... lennĂ€ talvitakissasi kevÀÀn tuomiin tuleviin tapahtumiin....đ
Kommentit