KesÀ ja monipuoliset harjoitukset mahdollistivat mukavasti uusien Asics Gel-Kayano 30 juoksukenkien testauksen. KengÀt on saatu ASICS lta. Mallina Kayano on minulle hyvinkin tuttu ja olen juossut aiemmilla versioilla satoja kilometrejÀ. NÀissÀ uusissa tuttavuuksissa huomasin heti ensi testissÀ positiivisen eron. Gel-Kayano 30 on mukavan ketterÀ.
Malli on pronaatiotuettu, 4D GUIDANCE SYSTEMá”áŽč -tuki vakauttaa askellusta,
PureGELá”áŽč-teknologia kannassa on aikaisempia pehmeĂ€mpi.
AHAR-kumipohjassa on hyvÀ pito ja FF Blast Plus ECO -vaahtomateriaalista valmistettu vÀlipohja vaimentaa askellusta mukautuen jalan työnnön vaiheisiin.
PÀÀllinen on hyvin hengittÀvÀÀ neulosmateriaalia jossa on heijastavat yksityiskohdat.
Naisten mallin paino on 263 g. Kannan korkeus 39mm, kÀrjen korkeus 29mm. Drop 10 mm.
Alusta - Hiekka ja asfaltti.
Pronaatio - Neutraali /ylipronaatio
KengÀt saapuivat heinÀkuun alussa ja nyt testikilometrejÀ on kertynyt reilu 100 km erilaisten harjoitusten yhteydessÀ. Oikeastaan kaikissa kengissÀ huomaan vasta muutaman kymmenen kilometrin jÀlkeen miten kenkÀ itselleni sopii. Vie aina oman aikansa ettÀ kenkÀ mukautuu omaan
jalkaan. Siksi pidin tÀrkeÀnÀ tutustua kenkÀÀn rauhassa ja erilaisten harjoitusten parissa.
Ja kuten alussa mainitsin, ensi ajatus kengÀstÀ oli se ettÀ on edellistÀ versiota ketterÀmpi. Puettaessa jalka asettuu tukevasti kenkÀÀn ja kantapÀÀ on mukavasti paikallaan. SisÀosan materiaali ja pohjallinen antavat pehmeÀn tuntemuksen ensi kontaktissa.
Nilkan ja akilleksen kohdilla on hyvÀ myötÀÀvÀ pehmustus enkÀ missÀÀn vaiheessa kokenut epÀmiellyttÀvÀÀ tuntemusta. Myös iltti istui hyvin ja oikein sÀÀdetyt nauhat tekivÀt tukevan lopputuloksen ennen juoksuun lÀhtöÀ.
EnsimmÀinen testilenkki oli neljÀn kilometrin veryttely lenkki ennen voimaharjoittelua jonka yhteydessÀ tarkastelin oliko nauhojen sÀÀdöt kohdillaan ja kengÀllÀ oli heti luonnollinen juosta. Sain ensivaikutelman jossa totesin kengÀn hyvin eteenpÀin vievÀksi. Askel rullasi sujuvasti ja vaikka tuntemus oli tuettu ei kenkÀ tuntunut kuitenkaan jÀykÀltÀ. Kuntosaliharjoittelussa sain tukea asennon yllÀpidossa etukyykkyjÀ tehdessÀni.
Punamurske pinnoitteisella radalla juostessa kenkÀ oli ihan yhtÀ vakaa kuin muillakin pinnoilla. Huonokuntoisella radalla jossa kumirouhe oli reilusti kulunut ja ratapinnoite osittain halkeillut, arvelutti alkuun kovin ennen harjoitusta. Juuri sateen kastelemana ennustin sen liukkaaksikin. KenkÀ toimi hyvin ja toki oman osuuteni tein olemalla ehkÀ hieman varovaisempi juostessani.
Harjoituksista suurimman osan juoksin kuitenkin asfaltilla jossa kengÀn tuki ja vaimennus ovat mielestÀni aina hyvinkin tÀrkeÀssÀ roolissa. PitkÀllÀ juoksulenkillÀ toisinaan jo vÀsynyt kehokin toivoo hieman apua kengÀltÀ. TÀmÀ kenkÀ sÀilyttÀÀ sekÀ tuen ettÀ vaimennuksen. Monesti kÀytÀn myös palauttavassa harjoituksessa tuettua kenkÀÀ. Jos lihaksistossani on vielÀ edellisten harjoitusten vÀsymystÀ antaa tuettu malli minulle helpomman treenisuorituksen kuin löysÀ kenkÀ.
PeruslenkillÀ ja pitkÀllÀ hitaalla lenkillÀ Gel-Kayano 30 oli varmasti omista harjoituksistani parhaimmillaan. Erityisesti 21 km mittainen lenkki pÀÀosin asfaltilla todisti minulle sen ettÀ kenkÀ on hyvin tuettu ja vaimennettu. Pehmustus miellyttÀvÀ eikÀ kenkÀ ole kuuma juostessa helteellÀkÀÀn. KenkÀ on rullaava ja eteenpÀin vievÀ, mukautuu hyvin askelluksen viimeiseenkin työntövaiheeseen. Lenkin jÀlkeen ei jalkapohjassa ollut vÀsymisen tai kireyksien tuntemuksia.
Vauhdikkaammissa vetoharjoituksissa kenkÀ on ihan ookoo mutta jos valinnan varaa on niin sÀÀstÀisin tÀmÀn mallin niihin kilometrejÀ vaativiin harjoituksiin ja valitsisin ainakin tiukkoihin vauhtikestÀvyys harjoitteluihin hieman kevyemmÀn ja nÀppÀrÀmmÀn kengÀn vaikka tÀmÀ malli ketterÀ onkin. Koordinaatioharjoituksiin ja hyppyihin on oikeinkin hyvÀ. Myös kuntosaliharjoituksiin sopiva. Omaa askellustani ajatellen 10mm drop on hieman liian paljon mutta sopeuttaen askellukseni oli tÀllÀ dropilla helppo toteuttaa pÀkiÀaskellusta ja jotenkin tuntui ettÀ polven nostokin ohjautui aika kivasti.
Testasin kengÀt juoksuradalla vauhtikestÀvyys harjoituksissa, kuntosalilla voimaharjoituksissa, maastossa, asfaltilla sekÀ tekniikkaharjoituksissa. Lopputuloksena voisin todeta, Gel-Kayano 30 on itselleni ihan hyvÀ monitoimikenkÀ.
ASICS lle kiitos, oli mielenkiintoista pÀÀstÀ testaamaan Asics Gel-Kayano 30 tÀmÀn kesÀn harjoitusten parissa.
....LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... lennĂ€ kesĂ€harjoituksen kautta uuden kokemuksen juureen....đ
Kommentit