Siirry pÀÀsisÀltöön

Kymppi Paavo Nurmi Marathonilla...🐞

 

                Paavo Nurmi Marathonin kymppi juostiin perjantaina 16.8.2024. Koska startti oli vasta illalla kahdeksalta olin pÀÀttĂ€nyt ettĂ€ yövyn kisahotellissa Ruissalon kylpylĂ€ssĂ€. Oli kivaa lĂ€hteĂ€ katselemaan taas uutta. EnsimmĂ€istĂ€ kertaa pÀÀsin juoksemaan Paavolle. 


Ja tottakai samat tĂ€pinĂ€t oli niin kuin joka kerta  numerolapun kanssa juostessa. 

Sisko oli pistĂ€nyt ilmon puolimaratonille mutta ei pÀÀssyt nyt starttaamaan. Mulle kymppi perjantaina  ja hĂ€nelle puolimaraton lauantaina. TĂ€ssĂ€ tapauksessa olisin jÀÀnyt kisapaikalle seuraamaan vielĂ€ toisen pĂ€ivĂ€n juoksuja. 

Oli ihan kiva  ettĂ€ lĂ€hdin kiireettömĂ€sti matkaan. Oma aikansa kului kun Turussa seikkailin parkkihallista Hansakortteliin hakemaan kisanumeron, kĂ€vin katsomassa lĂ€htö-ja maalialueen. Selvitin hissit toriparkkiin ja koodit valmiiksi jos palaisin autolle vasta ovien sulkeuduttua. EihĂ€n sitĂ€ koskaan tiedĂ€, mihin sitĂ€ vielĂ€ eksyy ja innostuu. VarustesĂ€ilytykseen en ajatellut tavararoita viedĂ€. Parkkihalli oli tapahtuma alueen alapuolella ja olin ajatellut jĂ€ttÀÀ lĂ€mppĂ€vaatteet sinne. 




Ruissaloon majoittauduin iltapĂ€ivĂ€llĂ€ ja oli kivaa katsella merimaisemaa, antaa ajatusten harhailla tulevaan juoksuun. Tavoitteena  oli pitÀÀ oma hyvĂ€ taso ja eihĂ€n se koskaan haittaa vaikka enkat paukkuisi. Vaikka Paavolla oli matkoina kympin lisĂ€ksi puolimaraton ja maraton, tĂ€mĂ€ oli meidĂ€n sunnitelma treenikympille. Ja kuten olen aiemmin sanonut, koen valtavan hyödyn maraton harjoittelussa ja koko tavoitteellisessa harjoittelussa siinĂ€ ettĂ€ raastan nĂ€itĂ€ kymppejĂ€. VauhtikestĂ€vyysharjoittelu nousee tasolle jossa taistelen itseĂ€ni vastaan ja haen rajojani. Kympin kisat kehittÀÀ ainakin minun raaston sietoani. 



Se ettĂ€ olin pĂ€ivĂ€llĂ€ kĂ€ynyt kiertĂ€mĂ€ssĂ€ tapahtuma alueen ja hakenut kisanumeron valmiiksi teki lopun suunnittelun helpommaksi.  Totesin ettĂ€ ilta oli lĂ€mmin, sateeton joten mitÀÀn varusteita en tarvinnut mukaani. Autonavaimet laitoin hakaneulalla urheiluliivien sisĂ€lle  ja pienen puhelimeni juoksushortsin takataskuun. TĂ€ts it, ei mitÀÀn muuta ylimÀÀrĂ€istĂ€. 

Paikalla olin noin  tunti ennen starttia. Alkuverkka parilla reippaalla  vedolla avasi kropan hyvin. Reitti juostiin kahtena viiden kilometrin lenkkinĂ€. TykkÀÀn nĂ€istĂ€ lenkkijuoksuista, siinĂ€ voi hyvin suunnitella juoksunsa seuraavaa kierrosta ajatellen. 


           Juoksu oli heti alusta hyvÀÀ ja vahvaa. YllĂ€ttĂ€vĂ€n lĂ€mmin ilta sai toivomaan, voi kun voisi   juosta  pienemmissĂ€ vaatteissa... ou mai gaad... oispa bikinit..ajattelin. Vaikka kisapaita oli ohuen ohut,lĂ€mpö nousi ja niin sykkeetkin.  EnsimmĂ€inen kierros meni tutustuessa reippaammin mutta toisella kierroksella keskityin vain tasaiseen vauhdin yllĂ€pitoon. Joku ympĂ€rillĂ€ sanoi ettĂ€ viiskolme loppu aikaan mennÀÀn ja olin tyytyvĂ€inen 
omaan sen hetkiseen juoksuuni.  Jotenkin tuntui ettĂ€ kahtena kierroksena juostu kisa kului nopeammin kuin yhtenĂ€inen reitti. En tiedĂ€ mikĂ€ ihmeen psykologinen vaikutus sillĂ€kin oli. 



Maalissa olin kauden toiseksi parhaalla kybĂ€n ajalla 54.29. Vain kolkyt sekkaa omasta enkasta ja se jos mikĂ€ antaa taas intoa eteenpĂ€in. Varaa on, tiedĂ€n sen. Ai ettĂ€ miten kivaa sitĂ€ on taas lĂ€hteĂ€ paahtamaan seuraavaa suoritusta vaikka kisan aikana ajatukset ovat ihan jotain muuta. 

     Iltajuoksu raastolla tarkoitti sitĂ€ ettei uni tullut sitten millÀÀn. Jokunen  hetki vietettiin aikaa alakerrassa, ilman prossa oluita. Huoneessa sitten pirteĂ€nĂ€ pomppien mietin taas jo kaikkea tulevaa. VielĂ€ yksi ilmo sisÀÀn ennen syksyn maratonia, joo, sen teen huomenna. Ja eiköhĂ€n me jatketa nĂ€illĂ€ legendojen nimikkojuoksuilla. 


TÀllÀ kertaa en jaksanut keskittyÀ matkakirjaani



Mutta kolmoselta tuli ohjelmaa joka antoi juoksijan valvoa. Olla vain, katsella ja samalla kelata kuluneen pĂ€ivĂ€n sekĂ€ juoksun kulkua. 


    ItseĂ€ oikein nauratti, en muista aikaa, milloin olisin pysĂ€htynyt katsomaan jotain elokuvaa. Mutta menihĂ€n se valvoessa niinkin, puoli kahden aikoihin yritin nukkumaan ja pyörin levottomasti koko yön. Aamu se sieltĂ€ sitten sarasteli, ja voihan wau miten kivaa oli istuskella aamukahvilla ja katsella alkaneen pĂ€ivĂ€n touhuja ja laineen liplatusta. 

Turun reissusta jĂ€i tosi positiivinen fiilis. JĂ€rjestelyt toimi oikein hyvin ja reitti oli kympille niin kiva. Hyvin merkitty ja matkan varrella  ohjattu aina toiselle kierrokselle ja sieltĂ€ maaliin asti. Kaikki tapahtuma aluella oli keskitetty lĂ€hietĂ€isyyksille toisistaan. Kisanumeron nouto ja kaikki muukin toiminta oli helppoa kun oli perehtynyt ohjeisiin ja aluekarttaan.  Kisamajoitus hyvin jĂ€rjestetty, olisin pÀÀssyt loistavasti sinne bussillakin jos oma auto ei olisi ollut kĂ€ytössĂ€. Iso kiitos jĂ€rjestĂ€jille ja koko talkoo vĂ€elle. Takuulla  juoksen Paavolla toistekin. 





    Wuhuu... KesĂ€kerttu... ja lennĂ€ lennĂ€.. ehdottomasti Paavolle uudestaan...🐞

Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Björn Borg Helsinki Half Marathon...🐞

                      Kisakalenteria    laadittaessa Helsinki Half Marathon osui juuri oivalliseen kohtaan. Tarkoitus juosta puolikas osana maratonharjoittelua. LĂ€hdin kisaan hyvillĂ€ mielin vaikka viimeset kuukaudet ovat olleet haasteellisia. Olen joutunut jĂ€ttĂ€mÀÀn harjoituksia vĂ€listĂ€ mutta yrittĂ€nyt pitÀÀ jonkinlaisen rytmin kuitenkin. Haasteet työn muutoksessa ja astman pahenema pitivĂ€t taukoa harjoittelusta.  Björn Borg Half Marathon juostiin lauantaina 6.6.2026 startti klo 8.30 . .          Aikaisen startin vuoksi pÀÀtin yöpyĂ€ HelsingissĂ€. Hotel Anna Punavuoressa oli ihanteellisen matkan pÀÀssĂ€ kisakeskuksesta. Kun numero oli noudettu perjantaina, oli jotenkin kivan levollinen olo. Aikaa asettua aloilleen ja keskittyĂ€ tulevaan juoksuun, nauttia Punavuoren miljööstĂ€ ja pysĂ€htyĂ€ illaksi lukemaan suomen paperiteollisuuden kehityskulkua ja Gösta Serlachiuksen henkilöhistoriaa.     ...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...

ASICS vaatesetti... 🐞

                      Juoksuvarusteilla on    mielestĂ€ni hyvinkin suuri merkitys silloin kun haen  mukavuutta liikkumiseen. Juosta voin lĂ€hes missĂ€ vaatetuksessa tahansa mutta hyvin pian huomaan jos vaate kiristÀÀ, ei ole  myötÀÀvĂ€ liikkeessĂ€ tai on hengittĂ€mĂ€tön. Silloin kuin vaate toimii kunnolla suorituksessa on nautittavaa jatkaa liikkumista.  Testasin ja tunnustelin seuraavat ASICS :in tuotteet omissa juoksuharjoituksissani.  ASICS ROAD PACKABLE JACKET  juoksutakki ASICS ROAD SEAMLESS SS TOP juoksupaita ASICS ROAD COMBINATION BRA urheiluliivit ASICS CUSHIONED PERFORMANCE SOCK juoksusukat YhteistyössĂ€ @asicsrunning @bucket_people, vaatteet saatu ASICS :lta ASICS vaatesetti liikkeessĂ€                  EnsimmĂ€inen huomio juoksutakissa; naisten mallin muotoilu toteutuu hyvin ja vaate istuu yllĂ€ hyvin ennen liikkeelle lĂ€htöÀ. Ihanan ilmavan kevyt ja huom...