Siirry pÀÀsisÀltöön

Varsovan Maraton...🐞

 

Varsovan maraton juostiin sunnuntaina 29.9.2024. Olin odottanut starttia vuoden. Kaikki harjoitukset, keventelyt ja tankkaukset, kisaa edeltĂ€viin yöuniin olivat onnistuneet juuri suunnitelmien mukaan. Olin valmiina valloittamaan Varsovan kadut  ja nĂ€yttĂ€mÀÀn itselleni oman maraton kuntoni.  Kisa aamun hyvĂ€ olo antoi odottaa juoksulta paljon. Jouduin kuitenkin nielemÀÀn karvaan pettymyksen.  Paluumatkalla  suomeen katselin koneen ikkunasta loittonevaa kaupunkia, miksi ihmessĂ€ minulle kĂ€vi niin. 


   Kisaa edeltĂ€vĂ€ pĂ€ivĂ€ kierrettiin siskon kanssa expossa ja kiireettömĂ€sti oltiin osa maratonhuumaa. Kaikki oli mukavan lĂ€hellĂ€, sillĂ€ olimme majoittuneet  vain 400 metrin pÀÀhĂ€n kisa alueesta. KĂ€teen tarttui pikkuisen juoksukivaa ja oltiin jo huomattu ettĂ€ puola on edullinen maa. Gluteeniton ruokavaihtoehto ei ollut niin selvÀÀ mutta googlettamalla löytyi ravintola ja hotellin respasta sai kisa aamuna noutaa gluteenittoman aamupalan. 



JĂ€rjestelyt toimivat hyvin eikĂ€ missÀÀn tarvinnut jonottaa ennen  starttia. Varusteet vietiin sĂ€ilytykseen rekan puoliperĂ€vaunuihin. Oman auton numero oli merkitty kilpailunumeron ala laitaan. 


Mutta ei muuta, lÀhdetÀÀn matkaan, niin kuulet miten minun kÀvi. Itse kisaa koskevat yksityiskohdat ehkÀ jossain toisessa tarinassa.

Startti pamahti yhdeksÀltÀ. Olin voimissani erittÀin hyvin nukutun yön jÀlkeen. Kivan kirpeÀ kirkas aamu. Aivan ÀÀrettönÀn hyvÀ juoksusÀÀ. Maratoonarit ylittivÀt lÀhtöviivan mukavasti edeten. Katselin kauas ja hyvÀltÀ nÀytti vaikka olinkin jÀttÀnyt piilolinssit pois. Ne kaihersivat edellisenÀ pÀivÀnÀ niin ikÀvÀsti ettÀ totesin siskolle "en mÀ kyllÀ noita silmiin laita, ei kukaan voi eksyÀ merkityllÀ reitillÀ "

LĂ€hdin rauhallisesti matkaan. Vauhdin pidin alkuun siellĂ€ 6.15 tuntumassa, jonka kolmen kilometrin jĂ€lkeen nostin sinnen kuuden molemmin puolin, 6.10 keskivauhdeille. Juoksijamassaa oli reitillĂ€ koko ajan mutta oikeinkin hyvĂ€ juosta. Reitti oli tasaista aina niin kauan kun matkaani jatkui. Kymppi takana, ei muuta kuin rullaillaan, juoksu kulki kevyesti kuin unelma. Sykkeet pysyivĂ€t hyvin suunnitelmien mukaisena, ei mitÀÀn vaivoja. JuomapisteellĂ€ pienet mÀÀrĂ€t nestettĂ€ ja geelin kanssa pieni hĂ€slinki kun oli pudota kokonaan. 

Katsoin kellosta juostua matkaa, kolmentoista kilometrin kohdalla mietin seuraavaa juomapistettĂ€ ja juoksu jatkuu. Tullaan lopulta pitkÀÀ pitkÀÀ suoraa joka kaartaa vasemmalle, musiikki kuuluu kovempaa ja ajattelin ettĂ€ tullaa jollekin vĂ€liaika paikalla. Mutkan takaa juoksee naisjuoksija ryntÀÀmĂ€llĂ€ pĂ€in ja lĂ€htee juoksemaan takaisin, ajattelin ettĂ€ ehkĂ€ hĂ€n tiputti jotain. Kun kaarran itse kulmasta vasemmalle, ihmettelen miksi juoksijat lopettavat juoksemisen ja hurraavat. KestÀÀ hetken tajuta ettĂ€ olen juossut kymmenen kilometrin juoksijoiden massassa kympin maali alueelle. 

Kuva lauantailta

Kauhun sekaisin tuntein tekee mieli itkeĂ€, nyt ei pillitetĂ€ vaan takaisin maraton reitille. RyntÀÀn takaisin aivan samoin kuin Ă€skeinen nainenkin, nĂ€en hĂ€nen hahmonsa juoksuvauhdissa. . Vastaan tulevilla juoksijoilla on kymppilĂ€isten vĂ€reissĂ€ olevat kilpailunumerot. Huudan juostessani, missĂ€ maraton reitti, kuinka pitkĂ€ matka sinne on. Juoksijat jatkavat juoksemistaan. Vastaan tulee myös yksittĂ€isiĂ€ maratonkilpailunumeron omaavia. Huudan heille samalla , viittoilen kÀÀntymÀÀn ja nĂ€ytĂ€n ettĂ€ maraton reitille pitÀÀ palata vastakkaiseen suuntaan. Sen verran siinĂ€ hĂ€ssĂ€kĂ€ssĂ€ katsoin ettĂ€ minulla oli kilometrejĂ€ kympin maali alueella viisitoista. En yhtÀÀn tiennyt kuinka kaukana maraton reitti on. Jatkan juoksua, kysyn lennossa reitin varrelta, kukaan ei osaa vastata. Vihdoin erĂ€s vastaan tuleva kympin maaliin juokseva nainen vastaa huutaen ettĂ€ sinne on ainakin kaksi kilometriĂ€. 

HyvÀÀ fiilistÀ lÀhdössÀ

NÀen kuinka vastaan rynnÀnnyt nainen juoksee edelleen hahmona edessÀ, hyökkÀÀ tien toiselle puolelle ja nousee nuorukaisen kuljettaman sÀhköpotkulaudan kyytiin. Kympin juoksijat ovat loppuneet, rata on purettu pois ja jatkan matkaa. Katson kellosta ettÀ olen juossut takaisin pÀin kolmekilometriÀ, en vielÀkÀÀn ole maraton reitillÀ. Hukkaa tulee nyt ainakin tÀmÀ kuusi kilometriÀ. EdessÀ merkkaamatonta tietÀ, lopetan juoksun ja huokaan. PÀÀssÀ alkaa soimaan Hauserin Lonely Shepherd.

   Sammutan kellon. Matkaa kertynyt kaikkiaan reilut 18 km.  Vaikka viimeiset kolme kilometriĂ€ mentiin reippaasti veekoolla, oli juoksu hyvÀÀ, kevyttĂ€ ja ilmavaa. Vuoden odotus ja harjoitukset saavat lopputulokseksi pettymyksen. Karvaan karvaan sellaisen. Nyt on vedetty ihan kunnolla turpaan, vastaan otetaan, nöyrrytÀÀn mutta ei tĂ€mĂ€ tĂ€hĂ€n jÀÀ. 

Eniten minua harmitta se, ettei reitillĂ€ kukaan kÀÀnnyttĂ€nyt harhaan juosseita takaisin. Ja niitĂ€ harhakilometrejĂ€ tuli paljon. Kilpailunumerot olivat erivĂ€riset kymppilĂ€isillĂ€ ja maratoonareilla. 




        Itse mietin ettĂ€ tĂ€mĂ€ harhautuminen on ehkĂ€ tapahtunut siinĂ€ kohdassa missĂ€ sĂ€hlĂ€sin geelini kanssa ja jatkoin vain juoksijoiden perĂ€ssĂ€. TodennĂ€köisesti oikealla puolella juosseet havahtuivat oikeaan suuntaan, itse juoksin vasenta laitaa. Maratoneilla olen luottanut siihen ettĂ€ jĂ€rjestĂ€jĂ€t ohjaavat juoksijat lopulta oikeaa reittiĂ€ vaikka toki vastuu on juoksijalla. En syytĂ€ ketÀÀn muuta kuin omaa tarkkaamattomuuttani. Ei pitĂ€isi syventyĂ€ pelkĂ€stÀÀn siihen juoksemisen tilaan, mutta minkĂ€s teet kun se vie ajatuksetkin vain ja ainoastaan suoritukseen. 
Toivon todella ettĂ€ sĂ€hköpotkulaudan kyytiin hypĂ€nnyt nainen pÀÀsi ylittĂ€mÀÀn maaliviivan maratoonarina. 
MinĂ€ kĂ€velin yksin hiljaista tietĂ€ ja ajattelin mielessĂ€ni; tĂ€mĂ€ on kuule Kesis🐞 oikeesti aika pikku juttu vaikka raivona oletkin. Naapuri maassa soditaan, siellĂ€ juostaan henkensĂ€ edestĂ€, sinĂ€ nauttiaksesi elinvoimasta ja kiitĂ€ onneasi ettĂ€ saat palata kisa alueelle rauhassa vaikka pettynyt oletkin. 



           Joka tapauksessa huippureissu meillĂ€ oli. YhtĂ€ kokemusta rikkaampana taas jatketaan tallustusta eteenpĂ€in tai vaikkapa koneessa lukemani Aku Ankan MummoAnkan sanoi ; paras panna juoksuksi...sorvin ÀÀreen. 
Lonely Shepherd Hauserin esittÀmÀnÀ tulee vielÀ soimaan pari pÀivÀÀ TÀysillÀ. Samalla muistellaan kaikki se positiivinen esim. Miten huippua on pÀÀstÀ junalla helposti kentÀlle, miten hyvÀ valinta mun kisakenkÀ Asics Magicspeed 4 oli. Miten kivaa maraton matkailu onkaan ja kuten olen sanonut

MĂ€ rakastan kisamatkoja...

...LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... lennĂ€ maratonmatkaltasi sorvin ÀÀreen ja lennĂ€ siellĂ€ sitten ihan niinkuin sun kuuluukin...🐞

Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Pre, intra ja post maraton...🐞

                    Maraton oli  oman juoksuvuoteni kohokohta, pÀÀtavoite joka herĂ€tti tunnemyrskyn epĂ€- ja itsevarmuuden vĂ€lillĂ€. Alimatka kisat helpottivat malttamattoman odotusta ja mahdollisti koko ajan oman kunnon testaamisen. Ja mitĂ€ lĂ€hemmĂ€s maratonia pÀÀstiin, tuli pakottava tarve lĂ€hteĂ€ testaamaan omaa maraton kuntoa. Maraton oli jaettu kolmeen osaan, ennen, aikana ja jĂ€lkeen.              Muistan ensimmĂ€isen maratonini yhdeksĂ€ntoista vuotta sitten. Latasin musiikit ja join urheilujuomaa ja vettĂ€ vuorotellen huolloissa. SiinĂ€ olivat evÀÀni  42.2 km:n matkalle.  Suhteeni maratoniin kuitenkin muuttui kokemuksen kautta ja tavoitteelliseen harjoitteluun ryhtyminen antoi minulle hyvĂ€t evÀÀt koko juoksuun.  đŸ“·Kemir                   Ennen maratonia, pre vaiheessa,  on jĂ€nnÀÀ tunnustella omaa itseĂ€ ja huomata harjoituksen keventyess...

DNS Saul SM Puolimaraton...🐞

                KevÀÀn pÀÀkisan edellĂ€ olin malttamattoman innoissani. Juoksukunto oli tuntunut ihanan kevyeltĂ€ ja tuntui ; olisiko menty napsun verran eteenpĂ€in. PÀÀsiĂ€isviikolla kuitenkin tuntui, taitaa tulla takapakkia. Oliko joka kevĂ€inen siite- ja katupöly vaivaamassa kun sain tuplata astmalÀÀkkeeni. Kroppa kertoi ettei nyt kaikki ihan kohdillaan ole, hengitys tuntui tukkoiselta.  Tein pientĂ€ kevennystĂ€  jo harjoittelussa. Kevyen kahdeksan kilometrin lenkin muutin viiteen kilometriin hyvin hyvin kevyttĂ€ hölkkÀÀ. TĂ€mĂ€n pÀÀlle suunniteltu voimaharjoittelu jonka toteutin lĂ€hinnĂ€ yllĂ€pitĂ€vĂ€nĂ€. JĂ€tin ylimÀÀrĂ€isen rehkimisen ja tarkoituksena oli toistaa liikkeet kevyemmillĂ€ painoilla, siten ettĂ€ lihakset vain aktivoituvat.  Kiirastorstaina tuntui jo melko hyvĂ€ltĂ€ vaikka ÀÀni kĂ€heĂ€ olikin. Juoksu oli ilmavaa ja tĂ€ysin vaivaton. Kevyt kuusi kilometriĂ€ oli kuin pientĂ€ tanssahtelua kovakĂ€rkkĂ€rit jalassa vaikka todellisuudessa mentiinkin ...

ASICS juoksuvaatesetti...🐞

       ASICS vaatesetti ihastutti minut ensi silmĂ€yksellĂ€ luonnonlĂ€heisellĂ€ vĂ€rimaailmallaan. TĂ€mĂ€ on mukavaa vaihtelua kirkkaiden  vĂ€rien rinnalla. Asujen keskinĂ€inen vĂ€ritys tukee mielestĂ€ni kivasti toinen toisiaan. Ja vaikkei vĂ€rillĂ€ juostakaan, niin mieleen sillĂ€ on kyllĂ€ merkitystĂ€.         Heti ensi testissĂ€ totesin ettĂ€ kyseessĂ€ on erittĂ€in kevyet ja hyvin hengittĂ€vĂ€t materiaalit. Vaatteiden leikkaukset juoksuun ihanteelliset. KesĂ€sÀÀn lĂ€mmetessĂ€ juoksuasulla on omat vaatimuksensa. Itse haluan ettĂ€ vaate on liikkeessĂ€ mahdollisimman huomaamaton. Silloin kun harjoitellaan korkeissa lĂ€mpötiloissa, mukavuus on hyvin pienestĂ€ kiinni.  Vaatteet saatu ASICS :lta, kaupallinen yhteistyö Vaatesettiin kuuluvat; urheiluliivit, hihaton juoksupaita, shortsit ja sukat ROAD COMPRESSION BRA    Korkean tuen urheiluliiveissĂ€ etuosassa peittĂ€vĂ€ mukavan pehmeĂ€ materiaali, selĂ€ssĂ€ verkkomainen, hengittĂ€vĂ€. Helposti puettava malli jonka ...