Siirry pÀÀsisÀltöön

Kaksi kapistusta talvijuoksuun.... 🐞

MÀhÀn rakastan talvijuoksua. Paljon mielummin juoksen paukku pakkasella kuin kesÀhelteellÀ jos valita pitÀÀ. Villasukkajuoksua villahameessa oli viimeisen lumisen talven villityksiÀni. Villahame lÀmmitti takamusta mukavasti, en ollut kuullutkaan pyllyttimestÀ ja toppahameen hankita oli aina vaan suunnitelmissa.

Luminen talvi on jotenkin ihana eikÀ mua oikeastaan koskaan ole hÀirinnyt sÀÀtila muutenkaan kun juoksulenkille lÀhden. En vain voi odottaa sitÀ tÀydellisintÀ keliÀ, haluan pÀÀstÀ ulos. Olen pikkuhiljaa hankkinut varusteet hellejuoksusta talvipakkasiin unohtamatta kaatosadetta ja myrskytuulta, niitÀ kaikkia kuuluu suomalaiseen vuoteen ja haluan juosta suomalaisessa vuodessa.

Vasta tĂ€nĂ€ talvena hankin ensimmĂ€iset talvijuoksutrikoot, aikaisemmin olen kĂ€yttĂ€nyt ihan normi juoksutrikoita teknisen kerraston kanssa tai sitten hiihtopukua. Paukkupakkasella villahame trikoiden pÀÀllĂ€ lĂ€mmitti  takamusta ja reisiĂ€ mukavasti . TĂ€mĂ€n talven Asicsin talvijuoksutrikoot ovat niin lĂ€mpimĂ€t etten ainakaan vielĂ€ ole tarvinnut alle pitkiĂ€ teknisiĂ€. Mulla on kesĂ€t talvet kompressiosÀÀrystimet ja jo ne lĂ€mmittĂ€vĂ€t trikoiden alla. Pohje on rĂ€psĂ€htĂ€nyt parit kerrat ja yritĂ€n ehkĂ€istĂ€ uusintaa sÀÀrystimillĂ€, ehkĂ€ apua on, ehkĂ€ ei. 


KĂ€tevĂ€t lĂ€mppĂ€rit trikoiden pÀÀllĂ€ on  lĂ€mmittelyshortsit. Hankin ne joskus balettitunneille, pitÀÀ lantion alueen  lĂ€mpimĂ€nĂ€ eikĂ€ pakkanen puraise takamusta. Ne on kivan kevyet, venyvÀÀ materiaalia joissa on kÀÀntövyötĂ€rö, suojaa ristiselkÀÀkin korkealle. Juostessa en edes niitĂ€ huomaa eikĂ€ niitĂ€ mustan trikoon pÀÀltĂ€ huomaa muutenkaan. 

EivĂ€t olleet edes kalliit. KestĂ€neet vuosia tanssitunneilla ja nyt myös juostessa. Joskus ovat olleet varuiksi mukana juoksuliivin taskussa ja helppo pukea pÀÀlle matkan varrellakin. Lahkeet venyvĂ€t hyvin eikĂ€ juoksukenkiĂ€ tarvitse riisua jalasta. Ja voihan ne toki pukea trikoiden allekin vĂ€hĂ€n niinkui  ennen vanhaa sukkareiden alle.  Ai sitĂ€ mĂ€ kyllĂ€ inhosin, villahousut sukkareiden alla ,
tosin inhoon kyllĂ€ sukkareitakin. Sukkarit korkkareiden kanssa menee ehkĂ€ kerran vuodessa jos on ihan pakko. 

Villahameella juostessa suunnittelin toppahameen hankintaa. Jotenkin se vaan jĂ€i ja viime talvi oli etelĂ€-Suomessa  ainakin niin leuto ettei pakkasvarusteita juurikaan tarvinnut. 

Olin ilmeisesti puhunut ÀÀneen toppahameesta tai sitten villahame villitykseni oli  antanut lahjavinkin joulupukille. Toppahame oli juuri sopivan kokoinen ja vaikka olenkin lyhyt se oli sopivan pituinenkin. Monesti hameet ovat mulle ihan liian pitkiĂ€ .  Kietaisutoppahame oli helppo pukea juoksutrikoiden pÀÀlle, myös kevyt kuin mikĂ€, eikĂ€ sitĂ€kÀÀn juuri pÀÀllĂ€ juostessa huomaa. Tosin siinĂ€ vaiheessa huomasin kyllĂ€ kun meinasin paahtua. Hame oli  tosi lĂ€mmin ja oiva kapistus kunnon pakkaslenkeille.  

LĂ€mmittelyshortsit ja toppahame juoksutrikoiden pÀÀlle on kiva lisĂ€lĂ€mmitin pakkasjuoksuun. Nuo kaksi kapistusta saavat kunniapaikan varustekaapissa talvihyllyllĂ€. KyllĂ€, mulla on varustekaappi, siellĂ€ ovat juoksukengĂ€t alustan mukaisilla paikoilla,  polkukengĂ€t polkupaikalla, assut asussupaikkalla ja nastat heti valmiina. KesĂ€vaatteet kesĂ€hyllyllĂ€ ja niin edelleen, kaikki muu varustus kaikkien muiden varusteiden paikalla.  Taitaa vielĂ€ olla kodin ainut kaappi mikĂ€ on niin hyvĂ€ssĂ€ jĂ€rjestyksessĂ€. Noo, joskus siitĂ€ mulle vitsaillaan, hylly on pikkuhiljaa muuttunut kaapiksi. 

 

TĂ€mĂ€n pĂ€ivĂ€isellĂ€ lenkillĂ€ mietinkin, aina voi juosta, kelissĂ€ kuin kelissĂ€, suomalaisessa vuodessa, assulla, poluilla, metsĂ€tiellĂ€ tai hiekalla. On vaan niin ihanaa pÀÀstĂ€ ulos tunniksi tai pariksi pĂ€ivittĂ€in. Erityisesti talvella kaipaan tosi paljon ulos, ehkĂ€ tĂ€mĂ€n pimeyden vuoksi. Nyt onkin ihanaa kun vihdoin tuli lunta, tuntuu ettĂ€ ihmiset ovat ihan hullaantuneet viime vuoden mustan talven jĂ€lkeen. KyllĂ€hĂ€n tuo lumi kivasti myös valaisee ja saa luonnon nĂ€yttĂ€mÀÀn erilaiselta, metsĂ€ on jotenkin ihanan hiljainen. Kaunis lumihuntu puiden oksilla saa  vain katselemaan ja katselemaan, ihastumaan tuohon nĂ€kymÀÀn koko ajan uudestaan.


.... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu....    suomalaisessa vuodessa aina uudestaan ja uudestaan ....  🐞




Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Saul SM Maraton ...🐞

                                    Maraton juoksumatkana on aina arvoitus ja kun tuon matkan  juoksee valitusti vain kerran vuodessa, odotukset ja toiveet onnistumiselle ovat aina pÀÀllimmĂ€isenĂ€ ajatuksissa. Omani juoksin tĂ€nĂ€ vuonna Suomen Aikuisurheiluliiton SM Maratonilla Vantaan Maratonin yhteydessĂ€. EdellisestĂ€ maratonista oli kulunut tasan vuosi ja olin tĂ€pinöissĂ€ni kaikken valmistelun keskellĂ€. Vaikka hieman epĂ€varmuutta sisĂ€ltĂ€nyt juoksuvuosi oli sujunut pÀÀosin hyvin, ihan kaikki harjoitukset eivĂ€t kuitenkaan pÀÀsseet kohdallani toteutumaan. Alimatkojen kisat antoivat hyvin pontta harjoitteluun ja tiesin melko hyvin missĂ€ kunnon kanssa ollaan menossa. Viikko ennen starttia kropassa tuntui ÀÀrettömĂ€n hyvĂ€ltĂ€, valmistelut sujuivat hyvin vaikka jalkaterĂ€n hermopinne oli siirtĂ€nyt  harjoittelun vĂ€lillĂ€ juoksumatolle.       Maraton aamuna totesin ettĂ€ tankkaukset,...

ASICS GT-2000™️ 14....🐞

                     On tainnut kulua pari vuotta kun olen viimeksi juossut Asicsin mallilla GT-2000. EnsimmĂ€isellĂ€ testilenkillĂ€ yllĂ€tyin miten kevyen tuntuman kenkĂ€ antoi. Kun vertasin sitĂ€ aiempaan versiooni, totesin juoksevani aivan uudenlaisella kengĂ€llĂ€. Vanhaan verrattuna kĂ€ytössĂ€ oli hyvin liikkeeseen mukautuva kenkĂ€, joka oli keventynyt edellisestĂ€ mallistani ja antoi hyvin pehmeĂ€n ja tukevan tuntuman juostessa.   KengĂ€t saatu testiin ASICS :lta  ASICS GT-2000™️ 14     Korkean vaimennuksen kenkĂ€, jossa tuki on neutraali /ylipronaatio.  3D GUIDANCE SYSTEM™️teknologian lisĂ€tuki ohjaa askellusta luonnollisesti.   Droppi 8 mm, naisten mallin paino 240g. Alustalle maantie. Saatavilla kuusi eri vĂ€rivaihtoehtoa. TestikengĂ€n vĂ€ri Whisper Green/Monument Blue on mielestĂ€ni lempeĂ€n raikas. Mallissa  FF BLAST™️MAX-vaahto ja   PureGEL ™️ teknologia tuovat reagoivaa vaimennusta ja pe...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...