IceHero vs Fujisetsu....🐞

 

Talvijuoksu asettaa taas omat vaatimukset treenivarustukselle ja ainakin

omat juoksureittini ovat monesti jos monenkin laisessa kunnossa. Etelä-Suomen vaihteleva sää saa myös juoksualustan muuttumaan hyvinkin nopeasti. Ainakin tällä hetkellä nastakengät ovat itselleni ihan ehdottomat. Tosin kun mietin vuosia taakse päin omaa juoksu historiaani, niin loppujen lopuksi nastallisilla kengillä juoksu on oikeastaan aika uusi juttu. 

Yritän pitää itselläni useampia juoksukenkiä niin kesällä kuin talvellakin

ihan sen mukaan millaisesta harjoituksesta , juoksualustasta on kyse ja toki myös siitä että jalkaterän lihakset saisivat erilaista kuormitusta kenkää vaihtamalla. Oikeastaan jalkavammoja ei itse harjoittelu ole tuonut vaan lähinnä tapaturmat joko muualla tai juoksulenkin aikana. 

    

              

                                                           

Itselläni on tähän asti talvijuoksussa ollut vain yhdet nastakengät  talvea kohti.

Nyt kuitenkin päätin hankkia vaihtoparin ja lähinnä siksi että harjoittelussa on niin rauhallista pitkää peruskestävyys harjoittelua kuin lyhyempää ja nopeampaa vauhtikestävyys harjoittelua. Suurin syy kuitenkin on se että harjoittelu alusta vaihtelee melko paljon. Halusin selvittää itselleni  kuinka paljon kengällä on eroa treenin kulkuun, mukavuuteen juoksun aikana ja toki myös turvallisuuteen.

            Omat nastani ovat viime talven Asics Gel-Fujisetsu sekä tämän talven VJSarva IceHero. Olen ollut tyytyväinen siihen että olen voinut vaihtaa kenkää treenin ja alustan mukaan. Ensimmäinen vertailu mitä tein noilla kengillä oli yllä olevan kuvan jääkoppuralla. Juoksin siitä kolmen kilometrin pätkän koira vyöllä mukana  ensin Fujisetsut jalassa ja sen jälkeen kengän vaihto ja taas kolme kilometriä IceHeroilla. 

               Pyrin pitämään juoksun saman vauhtisena  ja sekaan otin pieniä kiihdytyksiä. Jääkoppuralla juostessani jotenkin  ehkä luonnostaan pidän askeleen hieman matalampana lähellä alustaa ja askeltiheyden ehkä vielä tiheämpänä kuin sulalla juostessa. Huomasin että Fujisetsun nastat  pureutuivat tasaisesti jäähän ja sain hyvin voimaa työntää seuraavaa irtoavaa askelta. IceHerolla juostessani huomasin pienen lipsunnan vaikka nastat lopulta pureutuivat jäähän. Tasaisella vauhdilla juostessa se aiheutti hieman ylimääräisen energian kulutusta työntöön. Tästä en syytä kenkää vaan itseäni ja omaa juoksutekniikkaa askelluksessa. IceHerolla juostessani minun olisi ehkä  pitänyt paremmin saada askellus päkiälle ponnistus vaiheessa. Ulkopohjan muoto on erilainen näissä kengissä.  IceHeron kärki huomattavasti enemmän irti alustasta kuin Fujisetsun.

                       Vertailuni laajeni muillekin lenkeilleni ja totesin että  lumisella auratulla reitillä en juuri eroa huomaa kengän pitävyydessä, molemmat aivan yhtä luotettavat. Lumi ei juurikaan kerry kummankaan kengän pohjaan vaan irtoaa sieltä ihan hyvin, niin pakkaslumi, perunajauholumi kuin vähän nuoskan puolelle kääntynytkin. 

-

              Ne askeleet jotka siirtymä vaiheessa jouduin ottamaan sulalla asfaltilla olivat miellyttävämmät IceHeroilla juosten. Ehkä siksi että ne  ovat rullaavammat kuin Fujisetsut. Tosin mielestäni on ihan hirveää juosta nastoilla kuin nastoilla asfaltilla.  Molemmilla olen juossut nolla kelissä sekä kovemmalla pakkasella. 

             Toki tässä vertailussa on vähän epäreilua se että Fujisetsuilla olen juossut  jo viime talvena. Vanhan ja uuden kengän vertailu on vähän oma juttunsa mutta  kyllä siinä voin muistaa oman kokemuksen Fujisetsuista myös uutena.  Molemmat kengät istuvat jalkaani hyvin, koossa 37 varpailla on hyvin tilaa liikkua ja sitä testaankin aika ajoin lenkin aikana kun nostan tarkoituksella varpaita ylös juoksun aikana. 

           Fujisetsu on lämmin, olen koko viime ja tämän talven juossut ihan normi juoksusukalla ja kenkä pysyy hyvin kuivana vähän kosteammallakin kelillä. Jääkoppuralla pystyn täysin luottamaan kenkään ja saan siitä hyvää apua työntöön askeleessa. Sopivan hyvin vaimennettu ja kivan pehmeä sisältä pitkille peruskestävyyslenkeille. Vetoharjoituksiinkin ihan sopivan ketterä mutta itselleni siinä ominaisuudessa ei pärjää IceHerolle. Fujisetsu on ihan näppärä niin polulla kuin maastoreitilläkin sekä auratulla kevyen liikenteen väylällä. Pitäisiköhän antaa kengälle ihan koulunumero.... joo se vois olla 9-. 

  IceHero on huomattavasti lämpimämpi kuin ensimmäiset Sarvani muutama vuosi sitten.  Kovallakin pakkasella ( -17 ) pärjää normaali juoksusukalla ihan hyvin parin tunnin mittaisessa harjoituksessa. Koossa 37  varpailla on hyvin tilaa liikkua ja kenkä sopii muutenkin hyvin jalkaani. Jääkoppuralla juostessani en ole siihen ihan täysin tyytyväinen mutta tosiaan en syytä tästä kenkää vaan omaa askellustani, minun pitää silloin saada paino vielä paremmin päkiälle. Tosin tämä korjaantuu siinä vaiheessa kun vauhti nousee riittävästi. Aina en kuitenkaan juokse sellaista vauhtia että tietyn hyödyn saisin.  Mikäli talvikisoja tulisi, valitsisin ehdottomasti kisakengäksi IceHerot jos normaalia juoksukenkää en voisi kisoissa käyttää. Näppärät, ketterät ja hyvin rullaavat. Sopivasti vaimennetut, sisältä eivät niin mukavan pehmeät kuin Fujisetsut. Sopivat mielestäni polulle, maastoreitille sekä kevyen liikenteen väylälle.   Koulunumero voisi olla 9-. 

Ylhäällä :     VJSarva IceHero     Alhalla:    Asics Gel-Fujisetsu

                      Olen tällä hetkellä tämän talven kuluessa päätynyt juoksemaan molemmilla kengillä. Pyrin vaihtamaan kenkää vuorossa olevan harjoituksen mukaan mutta tiukan paikan tullen molemmat kengät kelpaavat minulle harjoitteluun kuin harjoitteluun. Ehkä enemmänkin vaihdan kenkää siksi että toisilla juoksin eilen niin toisilla juoksen tänään. Jos enemmän alkaisin harkitsemaan tarkoituksen perää niin pitkät rauhalliset lenkit juoksisin Fujisetsuilla ja nopeat, vauhdin vaihtelut ja kisat siis IceHeroilla. 

                    Itse olen kuitenkin sitä mieltä että ei ole hyvää tai huonoa kenkää vaan on erilaisia kenkiä erilaisiin käyttö tarkoituksiin. On paljon itsestäni kiinni saanko kengästä sille tarkoitetun ominaisuuden ja oikean hyödyn omaan juoksuuni. Luulen että omalla juoksutekniikalla ja anatomisilla  tekijöillä on tosiaan vaikutusta tietyllä kengällä juoksuun. Viimeisin combo edellisellä lenkilläni oli IceHerot Fujisetsujen pohjallisilla. 

               En vertaillut tuote- tai teknisiä tietoja keskenään vaan ihan vain omaa juoksutuntemusta. En ole mikään kenkäasiantuntija vaan oli kiva itsekseen miettiä kenkien eroja. Toki vaikuttaahan se varmasti tuleviin hankintoihini. Juoksuvarusteissa panostan  eniten  juoksukenkiin ja jos jossain tingin niin tingin sitten vaatetuksessa. Tosin laadukkaat juoksuvaatteetkin kestävät hyvin ja antavat mukavuutta juoksuun. Silloin kun harjoitteluun panostaa niin halua panostaa toki myös varustukseen. 

        Talvea on vielä paljon edessä ja kun saan nämä rokotuksen jälkeiset raastavat pakolliset "lepopäivät " kulutetuksi niin aion jälleen nauttia harjoittelusta ja talvijuoksusta sekä IceHeroilla että Fujisetsuilla.

.....  Lennä lennä Kesäkerttu.... sun nastakengilläsi talvijuoksu harjoituksesta  toiseen.....🐞