PitkÀÀn epÀvakaisin juoksukelein jatkunut kevÀÀni sai mukavaa piristystÀ kun lÀhdin mukaan Asicsin - This is For Me -kampanjaan joka kannustaa naisia liikkumaan ja kokemaan miten liikunta voimaannuttaa. Itse kestÀvyysjuoksua harrastavana saan usein kokea juoksun tuoman voimaannuttavan vaikutuksen niin kehoon kuin mieleenkin. Juostessa olen oma itseni ja nautin vapauden tunteesta.
This Is For Me - kampanjan mukana pÀÀsin testaamaan Asicsin juoksuasua johon kuuluu Accelerate Bra- urheiluliivit, Race Tank- juoksutoppi, Core Tight-trikoot, Accelerate Light-takki sekÀ Novabalst 2 -juoksukengÀt. Oli ihanaa juosta sulalla asfaltilla ja tuntea miten kevyesti askel irtosi alustastaan ja sain nauttia asuni keveydestÀ ja mukavuudesta. VÀriyhdistelmÀ piristi mieleni ja melkein tunsin kirsikan kukan tuoksun nenÀssÀni.
ACCELERATE BRA
UrheiluliiveissÀ on sÀÀdettÀvÀt olkaimet, ei kiinnityshakasia vaan kyseessÀ on pujotettava malli. Tuki on vahva jonka huomasi ensi lenkillÀ. Puettaessa liivit olivat hieman jÀykÀt mutta pehmenivÀt ensimmÀisellÀ kÀyttökerralla.
Liikunnan aikana kosteuden siirto iholta toimi hyvin . Sykevyön alle luonnollisesti kertyy kosteutta hikoillessa mutta tÀmÀ ei johtunutkaan liiveistÀ. Liivin alaosa peittÀÀ sykevyön ja vyö pysyy juoksun aikana hyvin paikoillaan.
Koska kyseessÀ on pujotettava malli se tekee jossain tapauksessa koon valinnan mielestÀni hieman haastavaksi. Kiinnityshakasilla varustetut liivit antavat enemmÀn liikkumavaraa. Silloin kun koko on itselle sopiva niin tÀllainen malli on mukavan pehmeÀ ja saumaton suoraan iholle. En usko ettÀ hiertymiÀ iholle syntyisi pitkÀssÀkÀÀn juoksusuorituksessa itselleni ainakaan.
Minulla on kaulassani aina yötÀpÀivÀÀ medaljonki jonka saan kivasti pujotettua liiveihin. SiellÀ se pysyy hyvin enkÀ huomaa sitÀ liikuntasuorituksen aikana lainkaan. Eli niin koru kuin sykevyökin kulkevat mukavasti liivien alla menossa ja melskeessÀ. Liivit pesen 30 asteen pikapesussa jokaisen kÀyttökerran jÀlkeen, kuivuvat nopeasti ja ovat valmiina seuraavaan kÀyttöön.Ovat mielestÀni niin mukavat joten pÀÀdyin kÀyttÀmÀÀn Accelerate urheiluliivejÀ muutenkin kuin liikkuessa normaalien rintaliivien sijaan.
RACE TANK
Viime aikoina olen juossut pienissÀ ja kevyissÀ vaatteissa vain silloin kun olen tehnyt harjoitukseni juoksumatolla ja Race Tank pÀÀsikin testiin sisÀharjoituksissa koska ulkona on vielÀ vÀhÀn liian viileÀÀ tÀmÀn kÀytölle. Halusin kuvata topin kuviollisen sÀngynpeitteen pÀÀllÀ sillÀ se tuo minusta juuri hyvin esiin sen miten ohuesta tekstiilistÀ on kyse.
Race Tank on hieman lÀpikuultavaa materiaalia, erittÀin kevyt ja hengittÀvÀ. Tein juoksumatolla kahdentoista kilometrin treenin. Matolla juostessa hikoilee aina runsaasti ja voin kuvitella miten sopiva tÀmÀ toppi on myös kesÀhelteellÀ harjoitellessa. Se on pÀÀllÀni huomaamattoman kevyt, kosteuden siirto toimii. Ei mitÀÀn kiertymisiÀ nihkeÀnÀkÀÀn vaan laskeutuu mukavasti peffan pÀÀlle. Sivusaumassa menee mielestÀni kivan piristÀvÀt tereet joissa ruskealla pohjalla valkoisin kirjaimin lukee ;
- SOUND MIND, SOUND BODY-
CORE TIGHT
Core Tight trikoot ovat miellyttÀvÀn ohuet ja pehmeÀt jotka sopivat hyvin tÀhÀn vaiheeseen kun talvijuoksutrikoot vaihtuvat kevyempÀÀn. Hyvin hengittÀvÀ materiaali siirtÀÀ kosteuden mukavasti iholta. Kiristysnyörein varustettu leveÀ vyötÀrö. VyötÀröstÀ löytyy avoin piilotasku johon saa mahtumaan puhelimen, avaimet tai jotain muuta pientÀ tarvittaessa. En kuitenkaan ihan luottanut ettÀ autonavaimet siellÀ pysyvÀt ja hipelöin taskua vÀhÀn vÀliÀ juoksun aikana, Lahkeissa on hyvin pituutta. Minulle vÀhÀn liikaakin koska pituuteni on 157 cm. Pituuteni vuoksi minun on aina vÀhÀn vaikea löytÀÀ ihan sopivan pituisia mutta en koe sitÀ haitaksi. Itse kÀÀnsin ylimÀÀrÀisen pituuden lahkeesta akilleksen kohdalle ja vaihtoestoisesti seuraavalla kerralla rypytin lahkeen alaosan. Trikoot oli helppo pukea vaikkei lahkeissa ollut vetoketjua. Itse jotenkin kyllÀ suosin sellaisia malleja joissa vetoketju on.
ACCELERATE LIGHT JACKET
Asukokonaisuudesta Accelerate Light Jacket kyllÀ ihastutti minut. Niin pehmeÀn kevyt. Monen vuoden juoksu- ja juoksutakki kokemuksella voin sanoa ettÀ tÀmÀ on juuri oikea vaate sateisille ja tuulisille lenkeille. Kaikenlaiseen juoksuun silloin kun pelkkÀ toppi tai paita ei riitÀ.
Takki pÀÀsi hyvÀÀn testiin muutaman asteen lÀmpötilassa jossa peltoaukealla kÀyvÀ tuuli teki omat haasteensa myös itse juoksuun. Juostessa huomaamattoman kevyt ja siirtÀÀ hyvin kosteuden hikoillessa sÀilyttÀen kuitenkin kehon lÀmmön mukavasti. Sivutaskut istutettu hyvin ja niissÀ sopivasti tilaa pikkutavaralle. Kainaloiden kohdilla hieman verkkomainen materiaali. Hyvin hengittÀvÀ tuulen pitÀvÀ, vettÀ hylkivÀ asu.
|
TÀhÀn huppuun erityisesti ihastuin koska se istuu niin hyvin ilman mitÀÀn kiinnitysnyörejÀ ja pitkÀkin tukka ponnarilla tai nutturalla mahtuu sinne hyvin |
Takissa on ergonominen ja myötÀilevÀ malli. Istuu hyvin lantiolla. Helmassa on myös kiritysnyöri joten helman voi nostaa myös lÀhelle vyötÀrö tasoa kuten itsellÀni on ylempÀnÀ olevassa ensimmÀisessÀ kuvassa. Itse tykkÀÀn pitÀÀ helman sekÀ alhaalla ettÀ nostettuna ylemmÀs. Ihastuin erityisesti siihen miten pieneen tilaan takki menee. Pakkautuu helposti nyrkkini kokoiseksi. Takissa on myös heijastavat yksityiskohdat sitten taas myöhemmin pimeneviin iltoihin. NythÀn saadaan nauttia ihanasta kevÀÀn valosta.
ASICS NOVABLAST 2
LÀhdetÀÀnpÀs siitÀ ettÀ tÀmÀn kengÀn ulkonÀkö on vaan niin nÀtti. VÀrivaihtoehtoja Asics ilmoittaa yhdeksÀn. Minulle tÀmÀ on yksi lempivÀreistÀni. KÀvin joskus kauan sitten vÀrianalyysissÀ, silloin kun ne vielÀ olivat kovasti muodissa. Sain tietÀÀ olevani Talvi-ihminen. Ja tÀmÀ vÀri kuuluu minulle hyvin sopiviin. VÀrin eri sÀvyt ovat miellyttÀneet minua jo vuosia ilman analyysiÀkin. No vÀrillÀ ei toki juosta mutta silloin kun kenkÀ on muuten itselle sopiva niin ulkonÀkö tuo siihen vielÀ sen mielellisen piristeen.
Itse pyrin juoksemaan kenkiÀ vaihtamalla niin ettÀ jalkaterÀn, nilkan alueille kohdistuva kuormitus juostessa vaihtelee ja tÀllÀ tavoin pyrin ennaltaehkÀisemÀÀn mahdollisia rasitusvammoja tai muita kireyksiÀ ja kiputiloja. Koen myös ettÀ on hyvÀ juosta eri korkuisella droppilla (kannan ja kÀrjen ero) omaavilla juoksukengillÀ. SiinÀ vaiheessa kun lÀhdin testaaman Novablast 2 juoksukengÀt en yllÀttynyt sen korkokenkÀmÀisestÀ ominaisuudesta ensi kosketuksella.
Olen aina malttamaton totuttelemaan uuteen kenkÀÀn ja lÀhden suorilta juoksemaan ilman mitÀÀn pikku hiljaa totuttelua. Novablastit testasin ensimmÀisen kerran kahdentoista kilometrin mittaisella mattojuoksulla. SitÀ ennen olin juossut 5 mm droppin omaavilla kengillÀ. Ja kun vaihto tapahtui tuntui kuin olisin seissyt korkokengÀt jalassa juoksumatolla. KenkÀ sujahti jalkaan kuin sukka ja huomasin heti kengÀn pehmeyden ja keveyden. Vierastin alkuun korkeaa droppia mutta juoksu lÀhti rullaamaan hyvin. Askel rullasi miellyttÀvÀsti ja korkokenkÀmÀinen tunne katosi pian. KenkÀ oli hetivalmis juoksuun enkÀ huomannut mitÀÀn haittaa siitÀ etten ollut totutellut niihin ensin. Juoksin vaan ja niin juoksin seuraavankin lenkin.
Novablasteissa on 8 mm dropp ja tarkoitettu neutraaliin askellukseen. Hyvin vaimennettu sekÀ pÀkiÀstÀ ettÀ kannasta. Jalka istuu hyvin kantakupissa. KiertojÀykkÀnÀ kenkÀnÀ sopii minulle hyvin. Viime syksyn jalkaterÀvamma on ajoittain vaivannut ja metatarsaali vaivan vuoksi olen joutunut miettimÀÀn kenkÀvalintaani. NÀissÀ kengissÀ varvas ei pÀÀse taipumaan tyvestÀÀn ja pystyn hyvin juoksemaan ilman inhottavaa hermopinnettÀ. KenkÀ antaa kimmoisan askelluksen niin juoksumatolla kuin asfaltillakin. Heti alkutuntumalta ajattelin ettÀ vauhtikestÀvyysharjoituksiin ja nopeisiin juoksuihin sopiva kenkÀ mutta myös tasavauhtiseen perusjuoksuun soveltuu hyvin. Antaa asfaltilla erittÀin hyvÀn vaimennuksen.
KenkÀ on kÀrjestÀ aika kapea ja varpailla on vÀhÀn tilaa ja ovat kiinni pÀÀllisessÀ vaikka varpaiden kÀrkien ja kengÀn kÀrjen vÀliin tilaa jÀÀkin hyvin. HiertymiÀ voi tulla pidemmÀllÀ lenkillÀ jos sukka valinta osuu vÀÀrin. Eli tÀlle kengÀlle ainakin itsellÀni mahdollisimman ohut juoksusukka. Numeroa suurempaa kenkÀÀ en kuitenkaan voisi valita. Ihanteellinen juosta sileÀllÀ ja sulalla asfaltilla.
Uskokaa tai ÀlkÀÀ mutta tÀtÀ lunta riittÀÀ vielÀ kotimetsÀni lÀheisyydessÀ. Jos aurinkoiset kelit jatkuvat niin kohta pÀÀsen juoksemaan joka puolella ihanan kevyessÀ juoksuasussa , Novablastien antamin kimmoisin askelin.
..... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... kimmoisin askelin kotimetsĂ€n lumelta sulan asfaltin juureen....đ
YhteistyössÀ Asics kengÀt/vaatteet saatu @asicsrunning
Kommentit