Aktia Cup 1. Osakilpailu...🐞

 

     

                  Aktia Cup on jotenkin aina Aktia Cup vaikka nykyiseltä nimeltään MK Facade onkin. Olen vuosia seurannut cupia ja viime talvena kävin juoksemassa yhden osakilpailun. Kaudelle 2023-2024 hankin Aktiapassin ja tavoite on juosta kaikki viisi osakilpailua jotka juostaan noin kuukauden välein marraskuusta maaliskuulle.  Minulla on pitkään ollut halu juosta jokin cup läpi. On jännää seurata miten pisteet kertyvät ja on myös jännää lähteä kuukauden välein samalle reitille. Ja kun loppu syksystä kohti kevättä juostaan, voi juoksualusta ja keli olla todella vaihteleva. Tämän kauden ensimmäinen osakilpailu  juostiin lauantaina 18.11.2023 Vantaan Hakunilassa. 

📷Kemir

              Aamulla kävin pihalla tunnustelemassa lauantai keliä, ihanan kirpakka pikku pakkanen ja täysin tuuleton. Ihanteellista varmaankin juosta, vaatetusta pitää vielä miettiä mutta päätöksen kisavaatetuksesta teen veryttelyjuoksun yhteydessä. 

           En oikein tiedä miksi jännitin tätä starttia enemmän kuin mitään pitkiin aikoihin. Ehkä se johtui siitä etten ollut tyytyväinen lokakuussa juostuun maratoniin yhtään ja todellisuudessa juoksu oli tuntunut vasta pari viikkoa siltä, millainen kuntoni oli ennen kuin sairastuin kampylobakteerin aiheuttamaan suolistoinfektioon. Yöllä näin unta missä meidän porukka yritti löytää perille kisa alueelle, sitä etsittiin ja etsittiin mutta onnellisena totesimme että hyvin ajoissa kuitenkin. Siinä unessa minulla oli mukana ainoastaan juoksukengät ja muut varusteet hukassa. Yritin epätoivoisesti lainata muilta kilpailijoilta vaatetusta millä voi juosta ja kun vihdoin olin valmis näin kaukaa kuinka ensimmäisen olivat jo lähteneet juoksuun enkä minä päässyt matkaan ajoissa. No olipas taas uni.... aamulla nauratti.... ei kai tämä aikuisurheilu nyt niin vakavaa ole. 

📷Minä

          Tällä ilmeellä lähdettiin. Mieli oli hyvä ja intoa täynnä. Tiesin että tunnustelemalla menoa, juoksen ihan hyvin. 

      Saavuin kisapaikalle puolitoista tuntia ennen starttia. Juoksijoita tuli vastaan ja minulta kyseltiin kisatoimiston sijaintia. Sotungin lukio häämötti ja alkavan kilpailun tunnelma otti vastaan rauhallisena. Minä hain kisanumeroni narulta ja jäin sisälle istumaan ennen veryttely juoksua. Siinä oli kiva tutustua uusiin ihmisiin ja jutella kaikenlaista ja tuttuja oli myös  virrannut sisälle. On hienoa että kisakanslia sijaitsee aivan lähtöpaikan vieressä, joten starttiin voi lähteä juuri vähän ennen kuin pilli viheltää. Maali sijaitsee samassa paikassa. 

📷Petteri Jokela 

             Kisakansliassa oli niin kivaa jutella että alkuveryttelyyn lähtö meinasi ihan unohtua. Juoksin kuitenkin tuttuun tapaan parin kilometrin  kevyen verkan. Tunnustelin keliä ja mietin mikä vaatetus on juostessa. Veryttelyn loppuun otin kaksi noin minuutin mittaista vetoa helpolla kympin vauhdilla. Olo oli kevyt ja rento. Hetkeksi vielä sisälle odottamaan kympin lähtöä. 

       Startissa olin neljä minuuttia ennen pillin puhallusta. Pidin itseni liikkeessä ja otin muutamat pienet hyppelyt. Alusta oli hiilikuiduille sopiva, tavalliset juoksutrikoot, hieman paksumpi talvijuoksupaita, siihen päälle seurapaita, päähän katkaistu buffi, ettei se ole niin paksu ja käsiin kynsikkäät. Nilkoissa säärystimet, joista en tingi koskaan muuta kuin kesällä. Ihan mukavan kevyeltä vaikutti. 

           Ja voi aaa sitä fiilistä kun juoksijat starttaavat matkaan. Siinä vaan on jotain niin älyttömän kivaa ja että saan olla mukana. Päässä pohdituttaa kisan kulku, olenko sinut kuntoni kanssa. Koska vk2 juoksuja ei ollut paljoakaan sairastelun ja maratonin jälkeen takana tein suunnitelman etten lähde edes yrittämään paahtaa mitään ennätys juoksua. Toivon voivani pitää kuitenkin hyvän oman tasoni ja se oli tavoite. Suunnitelmissa pitää vauhti 5.30 tietämillä ja jos kiristää pystyy niin sinne 5.20 korville ehkä. Ensimmäinen puolikas hallitusti mutta hieman varovaisesti, sillä mentiin. 

             Ensimmäinen viisi kilometriä kympin kääntöpaikalle sujui aivan suunnitelman mukaisesti. Pidin juoksun rentona mutta silti yritin tavoitella hyvää loppu aikaa. Vaatetus oli melko hyvä, reisiä kyllä kylmä kiusasi. Reitillä on omat haasteensa kun maantie viettää ojaa kohti muutamissa kohdissa, mäkeä ja loivaa nousuakin on jonkin verran mutta kokonaisuudessaan oikeinkin hyvä. Mäkeen himmasin vauhtia, yritin pitää kropan pystyssä ja katseen ylhäällä, hieman taisin tihentää askelta. Laskussa lisäsin vauhtia ja tasaisilla osuuksilla kiihdytin niin paljon kuin pystyin pitämään juoksun hallittuna. Luulin kiristäneeni viimeisellä puoliskolla mutta todellisuudessa se oli hitaampi. 

          Huohotus ja hapotus alkoivat siellä 7-8 km tietämillä. Polkea sai vaikka tuntui ettei poljetuta enää yhtään. Onneksi voimaharjoittelun tuloksena pystyn pitämään juoksuasentoa yllä eikä asento  notkahda istuvaksi siinä vaiheessa. 

📷Minä

        Voi helpotuksien helpotus, kun maali alue lähestyy. Oli sitten takana mikä tahansa juoksumatka. Tuo tunne on vain niin wau. Oma elinvoimaisuus on todistettu ja jälleen olet Juoksijana maalissa. Räkä valui poskelle, kroppalle on kerrottu että tätä tässä taas tehdään. Loppukiri kuuluu jokaiseen kilpailuun, haluan taistella jokaisen sekunnin. Kummasti väsyneestä kropasta irtoaa vielä ne viimeiset potkut. Hiekka rahisee kengässä, lyhyt matka tuntuu pitkääkin pidemmältä ja maali alueelta kuuluu selostajan ääntä. 

📷Petteri Jokela

      Nyt juostaan niin lujaa kun jalat vielä polkee , ilme tiukille, on sekunttien tuskaista tanssia. Sekunnit olivat tanssineet  ja niin sitä taas on juostu. Kunto oli juuri sitä mitä ajattelinkin. Suunnitelma piti loppuun saakka. Loppu aika 56.46 oli oikeinkin hyvä oman tasoiseni. Se oli pari minuuttia reippaampi kuin viime talvena karseessa kelissä juostu kymppi samalla reitillä helmikuun osakilpailussa. 

             Tällä kertaa oli kiva huomata  että sarjassani oli melko tasainen taso. On kivaa lähteä jatkamaan cupin tulevia osakilpailuja ja tietenkin omaa harjoitteluani. Tämä osakilpailu antoi minulle 7 pistettä. Voittaja saa 12p, toinen 10p, kolmas 8p, neljäs 7p, sijat 5-10 6p, 5p, 4p, 3p, 2p, 1p.

📷Kemir

          Aktia cupin ensimmäinen osakilpailu oli samalla juhlajuoksu. Tai minä ainakin tein siitä sellaisen. Tänään on kulunut tasan neljä vuotta, kun tein ensimmäisen harjoituksen tähdätessäni tavoitteellisuuteen. Ihan silloin en ollut varma onko minusta sitoutumaan säännölliseen harjoitteluun. Toki luonteeni tiedän mutta sillä tiellä minä nyt kuitenkin olen. Tämä on yksi elämäni parhaimmista teistä, jolle olen lähtenyt. Olen oppinut kuuntelemaan itsestäni , oppinut juoksusta valtavan määrän uusia asioita ja saanut ihan valtavasti. Juoksuvalmentaja Pasi Päällysahon harjoitusohjelmat sopivat minulle hyvin ja olen kehittänyt kuntoani parantamalla omia tuloksiani pikku hiljaa siitä mistä lähdettiin. Parasta tässä on kuitenkin se .... Juoksu on Ihan Valtavan Ihanaa. 

Asics Magic Speed

... Lennä lennä Kesäkerttu.... lennä ensimmäisestä osakilpailusta toiseen.... 🐞