Onko loppuajalla väliä? Tätä asiaa pohdin viimeksi Torreviejan aallonmurtajalla. Ja samaa olen usein pohtinut siksi, että oma tavoitteelinen harjoittelu jonka aloitin vasta keski-iässä on saanut omanlaista arvostelua. On innostunutta kannustusta mutta myös ihmettelyä. Olenko seonnut tai hurahtanut. Mutta kuten olen tästä aiheesta aikaisemminkin kirjoittanut , vastaukseni on ... tai luulen niin...vain juoksija ymmärtää juoksijaa.
 |
| 📷Kemir 9/2023 |
Ymmärrän sen, että on vaikeaa asettua toisen tilaan miettimään mitä se merkitsee kun olet innokas harjoittelemaan harjoitusohjelman mukaan. Olen lukenut kirjoituksia joissa annetaan ohjeita miten arki ja liikunta saadaan sopimaan yhteen. Somen vaikutusta omiin tavoitteluihin sun muuta. Pitääkö noudattaa harjoitusohjelmaa vaikka olisi väsynyt vai jättää noudattamatta. Tämä on varmasti hyvin henkilökohtainen asia. Toinen sopii toiselle ja toinen ei.
Omalla kohdallani olen miettinyt mitä minä haluan ja miksi, millaiset resurssit minulla on kaiken kaikkiaan käytettävissä. Tarvitseeko minun toppuutella itseäni tai potkia eteenpäin. En usko, luulen että pakka on melko hyvässä balanssissa.
Oma lähtökohtani tulos parannukseen on toki aivan eri kuin se että olisin keski-ikäinen entinen urheilija. Oma tasoni minun tulee tietää ja hyväksyä se. Vaikka tuloksilla on väliä, minun täytyy ymmärtää mikä on kohdallani realistista. Eli maallikko noviisi on halunnut saavuttaa enemmän kuin uskoi koskaan pystyvän. Tosin, noviisi en ole ollut enää aikoihin, olen kokenut juoksija.
Haluan parantaa omia tuloksiani nähdäkseni mikä minun elinvoimani on. Haluan mielenkiinnolla nähdä millaisia vaikutuksia säntillinen harjoittelu tuo tullessaan ja koska harjoittelen hyvin, on loppuajalla väliä.
 |
| 📷Elisa Turunen 10/2019 |
Kaiken tämän alku- ja juuri on juoksijan tasotestissä. Siis minulle. Toistan tätä aihetta, sillä se pohdituttaa minua usein. Ja mietin koko kulkukaarta aina tähän päivään.
Olen saanut myös arvostelua siitä että pitääkö sitä yrittää harjoitella kuin urheilija... todellakin pitää... sillä sitä minä juuri halua. Tulee sillä harjoittelulla sitten hyviä minua tyydyttäviä lopputuloksia tai ei. Kestääkö henkinen- ja fyysinen minä vai ei. Sittenhän sen näkee mihin saakka harjoittelu vie, kestääkö kroppa ja juoksenko koskaan nopeammmin kuin tänään.
 |
| 📷Ari Lassila 10/2023 |
Juoksuharjoittelussa minua viehättää kovasti se että mikään ei ole itsestään selvyys. Ei varsinkaan lopputulos. Se on monen tekijän summa. Täytyy sanoa että luonteelleni sopii hyvin se, että harjoittelu sekä kilpailusuoritukset tekevät aaltoliikettä. Välillä kaikki sujuu kuin tanssi ja välillä tulee turpaan niin että lätty lätisee. Mutta silti kaikessa on kuitenkin aina jotain hyvää.
Juoksusuoritukseen lähtiessäni asetan aina itselleni jokin tavoitteen, tai todellisuudessa tavoite on olemassa jo harjoittelu vaiheessa. Jos en ole tulokseen tyytyväinen, ei se minua harmita. Saan siitä mielettömästi voimaa jatkoon. Hyvä suoritus nostaa itsetunnon huippuunsa, huono muistuttaa omasta surkeudesta. Olen hyvien sekä huonojen hetkieni hallitsematon kantaja, olen sekä hyvä että välillä surkea omassa mittapuussani. Onneksi niin.
Jos en harjoittelisi tavoitteellisesti, voisin juosta kaikki juoksut vain läpi. Ja näin ennen teinkin. Minulle harjoittelu oli sitä että lähdin lenkille. Tänään suhteeni juoksuun on aivan toinen. Olen kiitollinen siitä että olen löytänyt tämän tavoitteiden saavuttelun. Se on ihan mielettömän kivaa kilpailua itsensä kanssa. Mutta erityisen kivaa kilpailua myös oikeasti sijoituksista. On hienoa huomata että pärjään siellä muiden joukossa ihan hyvin. Joskus erinomaisesti ja joskus surkeastikin.
Silloin kun 2019 aloitin harjoittelun, asetin itselleni tavoitteen... haluan kerran nousta lopputuloksissa podiumille. Tämän tavoitteen ole nyt täyttänyt kaksi kertaa.
 |
| 📷Cph Marathon 4/ 2023 |
Loppuajalla on todellakin väliä. Juuri siksi minä harjoittelen. Vaikka yksi loppuaika on vai yksi hetki ja suoritus elämässä se antaa valtavan paljon. Se antaa elämyksen ja muiston jonka voi elää elämän aikana niin moneen kertaan kuin haluaa. Aivan samoin kuin moni muu elämän asia. Minä haluan että
-lopputuloksella väliä - kuuluu minun elämääni ja se mitä tai miten sen eteen teen on minun asiani.
Olen juossut niin paljon läpi meno juoksuja vuosien varrella etteivät ne tyydytä minua enää. Läpimenot jäävät muistoihin tasapaksuina. Sieltä ei nouse mitään ihmeellistä. Vaikka takana on yli kaksikymmentä puolimaratonia vain ennätys juoksuni nousee elämään sinä hetkenä kun sitä muistelen.
....Lennä lennä Kesäkerttu... lennä loppuajan tavoittelu mielessäsi vaikka tulevan cupin alkuun...🐞
Kommentit