Siirry pÀÀsisÀltöön

ASICS NOVABLAST 4....🐞

 ASICS Novablast ™ 4 on pehmeĂ€ ja kimmoisa kenkĂ€.
              On ollut mielenkiintoista pÀÀstĂ€ testaamaan kenkÀÀ erilaisissa olosuhteissa ja  harjoituksissa. KengĂ€t on saatu ASICS lta. 
             Mallina Novablast on minulle entuudestaan tuttu, on mukavaa todeta ettĂ€  aiempi versioni Novablast 2 on kokenut kahdella pĂ€ivityksellĂ€ positiivisia muutoksia. 




             EnsimmĂ€iset testilenkkini juoksin talviolosuhteissa, auratulla kevyenliikenteen vĂ€ylĂ€llĂ€. Jalkaan puettaessa tulee  pehmeĂ€ tunnelma ja ensi askeleen  ensimmĂ€inen tuntemus tĂ€mĂ€n kengĂ€n kohdalla  oli.... keveys. KenkĂ€ tuntui  pehmeĂ€ltĂ€, hyvin vaimennetulta , erittĂ€in kimmoisalta. Juoksun aikana askeleen tuntemus oli nopea. KengĂ€n keveys sai nautittavaa plussaa talvijuoksulle. Testikertojen toistuessa luottamus kenkÀÀn vahvistui. 

         Pohjan FF BLAST™ PLUS ECO vaahtomuovi tuo jokaiseen juoksuaskeleeseen ilmavaa kimmoisuutta ja hyvin ponnekkaan vaikutelman. Ulkopohjan rakenne luo maksimaalisen jouston askeleeseen ja tarjoaa enemmĂ€n pomppua, varmistaa ylimÀÀrĂ€isen energian palautuksen. Pito erilaisilla alustoilla on erittĂ€in hyvĂ€. AHAR kumi parantaa ulkopohjan kestĂ€vyyttĂ€.





Naisten mallin paino on 225g, tuki  neutraali. Kannan ja kĂ€rjen vĂ€linen ero eli drop  8 mm.
VÀrivaihtoehtoja on neljÀ



Miesten mallin paino 260 g, vÀrivaihtoehtoja löytyy viisi


MielestĂ€ni oman parini vĂ€rimaailma eli Moonrock on kivan tyylikĂ€s. MintunvihreĂ€t yksityiskohdat tuo kenkÀÀn raikkautta ja heijastavat kohdat antavat  nĂ€kyvyyttĂ€ talvi iltojen pimeyteen. Tosin vaalea vĂ€ri voi olla hieman arka joskus Suomen suttuisiin olosuhteisiin. 


KengĂ€n pÀÀllinen on hyvin hengittĂ€vÀÀ materiaalia josta vĂ€hintÀÀn  75% on kierrĂ€tysmateriaalia. Pienet aukot pÀÀllisessĂ€  mahdollistaa hyvĂ€n tuuletuksen. 




             Sain kengĂ€t kĂ€yttööni marraskuun puolessa vĂ€lissĂ€. Olen juossut tĂ€llĂ€ kengĂ€llĂ€ oikeastaan kaikki harjoitukset tuon ajankohdan jĂ€lkeen. Ainostaan kaksi juoksua nastoilla ja yksi testi piikkareilla mutta muuten Novablast 4 on kokenut kaikki harjoitukseni.  KilometrejĂ€ on kertynyt melkein 200, puolet ulkona, toinen puoli juoksumatolla sekĂ€ sisĂ€radoilla. 

               EnsimmĂ€isen testin juoksin 15 km:n lenkillĂ€ jossa talviolosuhteet olivat miellyttĂ€vĂ€n kivat. Luminen aurattu alusta ja - 16 pakkasta. KenkĂ€ sĂ€ilytti kimmoisuutensa koko ajan. Nautin askeleen energiasta joka teki pitkĂ€n lenkin juoksusta ihanteellisen ulko oloissa. Askel rullaa luontevasti ja nopea askel kontakti on mahdollinen toteuttaa. Asfaltti osuudella pito oli muuten hyvĂ€ paitsi aivan jĂ€isillĂ€ kohdilla. Lumisella alustalla ei ollut mitÀÀn vaikeutta sĂ€ilyttÀÀ tasapainoa. KengĂ€n pito mahdollisti hyvĂ€n työnnön alustasta joka askeleella. 
PakkaskelillĂ€ puin jalkaani myös Asicsin talvijuoksusukat ja hyvin pysyivĂ€t varpaat lĂ€mpiminĂ€. 



Juoksumatolla tasavauhtisessa harjoituksessa sekĂ€ reippaammissa veto osuuksissa kenkĂ€ toimi hyvin.  Keveys korostui vauhdin vaihteluissa. 



           SisĂ€tiloissa tehdyissĂ€ koordinaatioharjoituksissa kenkĂ€ toi mieleeni entisaikojen balettitunnit. Trampoliinimainen pomppu polvennosto hypyissĂ€ houkutti kokeilemaan muistoista muutamaa Assemble-hyppyĂ€. 





    SisĂ€radalla tehty harjoitus  sisĂ€lsi veryttely osuudet sekĂ€ 8 x 800 m vauhdikkaat vedot. KengĂ€n pehmeys ja kimmoisuus olivat aivan omiaan kovahkolla alustalla. Vaimennus ja jousto erittĂ€in hyvĂ€. TĂ€ssĂ€ harjoituksessa kengĂ€n ominaisuudet vauhdin vaihteluineen  olivat mielestĂ€ni parhaimmillaan. Joustava, kimmoisa, pehmeĂ€, kevyt,  ketterĂ€ ja nopea. Sulava mukautuminen vauhdista toiseen. HerkkĂ€ irtoaminen alustasta, jalan rullaus työntövaiheeseen sekĂ€ pehmeĂ€ laskeutuminen ja nopea liikkeen toisto. 





                   Tekstin alussa mainitsin ettĂ€ aiemmat Novablastini ovat  kokeneet positiivisen muutoksen parilla pĂ€ivityksellĂ€. Omaan jalkaani koen ettei kannan ja kĂ€rjen vĂ€linen ero tunnu tĂ€ssĂ€ nelos versiossa  juuri lainkaan. Jalka asettuu kenkÀÀn hyvin luontevasti kun taas aiemmassa mallissa pidempÀÀn juosseena koin ettĂ€ jalka liukuu herkĂ€sti  kohti kengĂ€n kĂ€rkeĂ€. Tosin nyt valitsin puoli numeroa suuremman kengĂ€n koon. Jousto tĂ€llĂ€ pĂ€ivitetyllĂ€  mallilla jakautuu tasaisemmin sekĂ€ kannan ja kĂ€rjen osalta. 

ASICS  Novablast™ 4 sopii mielestĂ€ni hyvin erilaisiin harjoituksiin sekĂ€ alustoille. HyvÀÀ vaimennusta ja energiaa pitkille lenkeille, ketteryyttĂ€ sekĂ€ nopeutta vauhdikkaampaan juoksuun. Valitsisin tĂ€mĂ€n kengĂ€n erilaisiin harjoituksiin mutta yhtĂ€ hyvin voisin kĂ€yttÀÀ sitĂ€ kilpakenkĂ€nĂ€ vaihtelevilla matkoilla. 
 

       Omissa juoksuissani en ole kokenut vielĂ€ mitÀÀn muuta negatiivista, olosuhteille herkkĂ€ vĂ€ri jonka tyylikkyys kuitenkin voittaa. Ei pidĂ€ jĂ€isellĂ€ alustalla mutta ei taida pitÀÀ juuri mikÀÀn tavallinen juoksukenkĂ€. 


       Annan mielen liikkua ASICSin mukana yhdessĂ€ toteutuvaan   juoksun nautintoon. Kun arkinen muuttuu energiseksi on yhdistelmĂ€ valmis toistamaan askelta juoksuksi. 




.... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... LennĂ€ Novablastein askeleelta toiseen....🐞

Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Polar Kertoo Kaiken....🐞

              EdellistĂ€ kirjoitustani pÀÀttĂ€essĂ€ mietin, olisiko se pitĂ€nyt pÀÀttÀÀ vasta Suomessa. Vaikka paluu matka silloin oli jo melkein aluillaan, silti kaikkeahan voi tapahtua ja niin tapahtuikin.        Kirjoitin myös miten perjantaina ennen kotiinpaluuta herĂ€sin aikaisin. Olin nukkunut hyvin ja tunsin oloni ihan normaaliksi.  Ja niin tein lenkin aallonmurtajalle. Muistan kuitenkin ihmetelleeni kun yhtĂ€kkiĂ€ Polarin kello nĂ€yttikin Nightly Recharge tilan Heikko. Ajattelin ettĂ€ no nĂ€yttÀÀ mitĂ€ nĂ€yttÀÀ ja mietin ettĂ€ kello on ollut yöllĂ€ huonosti kĂ€dessĂ€ tai jotain muuta  ja vempeleitĂ€ ne vain ovat. Ei vempeleisiin pidĂ€ liikaa tuijottaa.       HyppÀÀn edellisen postauksestani kohdasta siihen mitĂ€ en siis vielĂ€ kirjoittanut. Kotiin paluu.  Aloin joskus neljĂ€n aikaan perjantai iltapĂ€ivĂ€llĂ€ pakkaamaan tavaroita ja ihmettelin miten kylmĂ€ oli. SÀÀdin ilmastoinnin ja jatkoin toimiani. Ei mennyt kaua...

Pre, intra ja post maraton...🐞

                    Maraton oli  oman juoksuvuoteni kohokohta, pÀÀtavoite joka herĂ€tti tunnemyrskyn epĂ€- ja itsevarmuuden vĂ€lillĂ€. Alimatka kisat helpottivat malttamattoman odotusta ja mahdollisti koko ajan oman kunnon testaamisen. Ja mitĂ€ lĂ€hemmĂ€s maratonia pÀÀstiin, tuli pakottava tarve lĂ€hteĂ€ testaamaan omaa maraton kuntoa. Maraton oli jaettu kolmeen osaan, ennen, aikana ja jĂ€lkeen.              Muistan ensimmĂ€isen maratonini yhdeksĂ€ntoista vuotta sitten. Latasin musiikit ja join urheilujuomaa ja vettĂ€ vuorotellen huolloissa. SiinĂ€ olivat evÀÀni  42.2 km:n matkalle.  Suhteeni maratoniin kuitenkin muuttui kokemuksen kautta ja tavoitteelliseen harjoitteluun ryhtyminen antoi minulle hyvĂ€t evÀÀt koko juoksuun.  đŸ“·Kemir                   Ennen maratonia, pre vaiheessa,  on jĂ€nnÀÀ tunnustella omaa itseĂ€ ja huomata harjoituksen keventyess...

SAUL SM-HALLIT 2024...🐞

              Saul SM-Hallit kisattiin 16-18.2.2024 JyvĂ€skylĂ€n Hipposhallissa. Oma kisa 800m juostiin sunnuntaina ja mahdollisti samalla mukavan vierailun kaupungissa. Startti oli vasta iltapĂ€ivĂ€llĂ€ joten hotellissa oltiin aina huoneen luovutukseen saakka. Minun kisa aamujen perinteeseen kuuluu niin rauhallisuus kuin jĂ€nnityskin.  Kerroinkin jo aiemmin miten vapisin pelosta ja jĂ€nnityksestĂ€. Ei minua itsessÀÀn juoksu jĂ€nnittĂ€nyt, se menee niin kuin sen mennĂ€ pitÀÀ. Eniten ehkĂ€ olin huolissani siitĂ€ ettĂ€ olen oikeaan aikaan oikeassa paikassa. Pystyn tekemÀÀn onnistuneen veryttelyn ja pÀÀsen viivalle muiden mukana. Varusteet pelaa enkĂ€ oksenna aamupalaani radalle. LĂ€pi oli kelattu kaikki mahdolliset kauhuskenaariot. JĂ€nnitys ja pelko on sitĂ€ ettĂ€ kauan odotettu voi mennĂ€ pilalle joskus pienestĂ€kin.  Saavuttiin Hipposhalliin vĂ€hĂ€n ennen puolta yhtĂ€ iltapĂ€ivĂ€llĂ€. SĂ€hköisen osallistumisen varmistuksen olin tehnyt jo hyvissĂ€ ajoin kisasivuilla olev...