Siirry pÀÀsisÀltöön

Takatalven tykitystĂ€....🐞

 


        TĂ€ytyy kyllĂ€ todeta ettĂ€ tĂ€nĂ€ vuonna talvi kestÀÀ ja kestÀÀ vaikka on pÀÀsty pitkĂ€lle huhtikuuhun. Odotan todella niitĂ€ aurinkoisia ja valoisia pĂ€iviĂ€. SitĂ€ milloin voi treenata kevyissĂ€ asuissa. Olen niin kyllĂ€stynyt kerrospukeutumiseen joka vain jatkuu ja jatkuu. 



En olisi uskonut miten jÀÀssĂ€ ja kohmeessa voi olla juostessakin. 

Torstaina tein kauden ensimmĂ€isen ulkorata harjoituksen. 2km veryttelyĂ€, puolimaraton vauhtiset vedot 5x 1600 m, parin minuutin palautuksilla ja loppuun vielĂ€ 2 km veryttely. 

    Muistan kuinka jakson alussa olin katsonut tulevan treenin ja ajattelin miten ihanaa on pÀÀstĂ€ pitkĂ€stĂ€ aikaa ulkoradalle. Saa nauttia ja antaa juoksun rullata sulalla. Mutta kun pÀÀstiin kyseiseen pĂ€ivÀÀn ja harjoitukseen, mittari oli pakkasella ja kylmĂ€ tuuli puhalsi pohjoisesta. 

TöistĂ€ suoraan treeneihin. Harjoitusvarusteet mukana. Olin toivonut ettĂ€ pĂ€ivĂ€llĂ€ lĂ€mpenee, vaan eipĂ€ lĂ€mmennyt. 

     HyvinkÀÀn urheilupuistossa oli hiljaista, muutama nuori oli tekemĂ€ssĂ€ harjoituksia mutta lĂ€hes koko oman treenin ajan sain olla yksin kentĂ€llĂ€. Alkuverkkaan lĂ€htiessĂ€ toivoin ettĂ€ olisi ollut pipo pÀÀhĂ€n, onneksi oli edes puffi jonka sain hyvin korville. Talvijuoksuhousut, talvijuoksupaita, tuulitakki, toppaliivi ja kevyttoppatakki. 

   Kaikki mahdollinen vaatetus pÀÀllĂ€ alkuverkassa. Ajattelin ettĂ€ Ă€kkiĂ€ tĂ€ssĂ€ lĂ€mpenee. Mutta joka kerta kun juoksin takasuoralla, jÀÀtĂ€vĂ€ vastatuuli yritti pysĂ€yttÀÀ juoksijaa. Olisi pitĂ€nyt olla sama varustus yllĂ€ kuin kovilla talvipakkasilla. 





KylmĂ€ ui luihin ja ytimiin enkĂ€ lĂ€mmennyt alkuverkassa lainkaan. Heitin kuitenkin ennen veto osuuksia pÀÀllimmĂ€isenĂ€ olleen toppiksen pois. KyllĂ€  kohta lĂ€mpenee kun vedot alkaa. Ja nĂ€in muuten tuntuikin, mutta kun toisen kerran pÀÀsin takasuoralle, jÀÀtĂ€vĂ€  vastatuuli jÀÀhdytti kropan ja hidasti vauhdinkin.

Kahden minuutin palauttelut olisi tehnyt mieli huudattaa tĂ€ysillĂ€, olin pienessĂ€ liikkeessĂ€ ja aivan jÀÀssĂ€. Urheilujuomaa otin huikat joka tosiaan jĂ€i huikiksi. Juoma oli niin jÀÀtĂ€vĂ€n kylmÀÀ, hampaita ihan kalisutti. 

    Ajattelin ettĂ€ teen korkeintaan kolme vetoa ja lopetan treenin mutta lopulta niitĂ€ oli viisi kasassa. Juoksu itsessÀÀn tuntui ihan hyvĂ€ltĂ€ mutta jalat olivat niin kohmeessa ettei kĂ€skytys mennyt perille. SiinĂ€ samassa kun meinasin lopettaa treenin ainakin sata kertaa, manasin suomen vaihtelevat sÀÀolosuhteet ja muistelin miten ihanaa oli treenata espanjassa. 

Voi olla ettĂ€ olisin saanut juoksumatolla treenistĂ€ enemmĂ€n irti kuin se ettĂ€ taistelin olosuhteiden kanssa. Oli kuitenkin hyvĂ€ pÀÀstĂ€ testaamaan puolimaraton vauhtia, joka kuitenkin antoi hieman osvisiittaa tulevan toukokuun kisaan. Ja muuten... mitĂ€ lyödÀÀn vetoa ettĂ€ mun tuurilla se sitten tullaankin juoksemaan kunnon helteessĂ€. SehĂ€n  se just sopisi nĂ€ihin sĂ€iden vaihteluihin. 

     Oli olosuhteet mitĂ€ tahansa ja meni treeni miten meni. Oli hyvĂ€ pÀÀstĂ€ testaamaan seuraavaa kisakenkÀÀ. Matolla saan omanlaisensa tuntuman mutta radalla juostessa voin testata, miten kenkĂ€ oikeasti kĂ€yttĂ€ytyy. Olen ollut tosi tyytyvĂ€inen kahteen aikaisempaan MagicSpeediin joten ei ole mitÀÀn tarvetta vaihtaa. 



Istuu napakasti. Maa tuntuma on ihan hyvĂ€. Kimmoisa ja ketterĂ€, mikĂ€s siinĂ€ on vauhditella. KylmĂ€ tuuli kyllĂ€ ui ohuen verhoilun lĂ€pi ja hiljaa toivoin... voi  jospa olisin ottanut sÀÀrystimet mukaan. 


    No, jokatapauksessa kyllĂ€ se hitusen pitÀÀ kaikista kiroiluista huolimatta olla mukana positiivisuuttakin. Oli kivaa ettĂ€ pystyin pitĂ€mÀÀn kiinni treenistĂ€, joten kyllĂ€ se sitten lopulta hymyilyttÀÀkin. Aika autiota radalla oli. Pari pikkutyttöÀ heitteli toisella puolella koripalloa, kĂ€vivĂ€t wc:ssĂ€ lĂ€mmittelemĂ€ssĂ€ ja palasivat takaisin... onneksi patteri oli lĂ€mmin... kuulin toisen huutavan. 

TĂ€nÀÀn minĂ€ sitten nautin lepopĂ€ivĂ€n aamuani. Katselin ikkunasta valkoista maata ja tuulessa tanssivia  hiutaleita. Ihanaa viettÀÀ tĂ€ysin kiireetöntĂ€. Juoda aamun ensimmĂ€iset kahvit ja uppoutua VALO VALTAMEREN YLLÄ teoksen kansien taa. 




Olin ollut puoli vuotta juomatta kahvia ja voi miten tuntuukaan nĂ€iden kahden asian vahvasti  kuuluvan oman elĂ€mĂ€ni arkisen ajan tarinaan. 


...LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... lennĂ€ takatalven tykityksistĂ€ Valo valtameren yllĂ€ tapahtumaan...🐞

Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Björn Borg Helsinki Half Marathon...🐞

                      Kisakalenteria    laadittaessa Helsinki Half Marathon osui juuri oivalliseen kohtaan. Tarkoitus juosta puolikas osana maratonharjoittelua. LĂ€hdin kisaan hyvillĂ€ mielin vaikka viimeset kuukaudet ovat olleet haasteellisia. Olen joutunut jĂ€ttĂ€mÀÀn harjoituksia vĂ€listĂ€ mutta yrittĂ€nyt pitÀÀ jonkinlaisen rytmin kuitenkin. Haasteet työn muutoksessa ja astman pahenema pitivĂ€t taukoa harjoittelusta.  Björn Borg Half Marathon juostiin lauantaina 6.6.2026 startti klo 8.30 . .          Aikaisen startin vuoksi pÀÀtin yöpyĂ€ HelsingissĂ€. Hotel Anna Punavuoressa oli ihanteellisen matkan pÀÀssĂ€ kisakeskuksesta. Kun numero oli noudettu perjantaina, oli jotenkin kivan levollinen olo. Aikaa asettua aloilleen ja keskittyĂ€ tulevaan juoksuun, nauttia Punavuoren miljööstĂ€ ja pysĂ€htyĂ€ illaksi lukemaan suomen paperiteollisuuden kehityskulkua ja Gösta Serlachiuksen henkilöhistoriaa.     ...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...

ASICS vaatesetti... 🐞

                      Juoksuvarusteilla on    mielestĂ€ni hyvinkin suuri merkitys silloin kun haen  mukavuutta liikkumiseen. Juosta voin lĂ€hes missĂ€ vaatetuksessa tahansa mutta hyvin pian huomaan jos vaate kiristÀÀ, ei ole  myötÀÀvĂ€ liikkeessĂ€ tai on hengittĂ€mĂ€tön. Silloin kuin vaate toimii kunnolla suorituksessa on nautittavaa jatkaa liikkumista.  Testasin ja tunnustelin seuraavat ASICS :in tuotteet omissa juoksuharjoituksissani.  ASICS ROAD PACKABLE JACKET  juoksutakki ASICS ROAD SEAMLESS SS TOP juoksupaita ASICS ROAD COMBINATION BRA urheiluliivit ASICS CUSHIONED PERFORMANCE SOCK juoksusukat YhteistyössĂ€ @asicsrunning @bucket_people, vaatteet saatu ASICS :lta ASICS vaatesetti liikkeessĂ€                  EnsimmĂ€inen huomio juoksutakissa; naisten mallin muotoilu toteutuu hyvin ja vaate istuu yllĂ€ hyvin ennen liikkeelle lĂ€htöÀ. Ihanan ilmavan kevyt ja huom...