Helsinki City Running Day .... 🐞

 

          Oli hienoa viettää Kansallista Juoksupäivää Helsinki City Running Day:lla. Ja voin sanoa että 11.5.2024 nautin todella Juoksijan Juhlapäivää. Otin jokaisesta hetkestä kaiken irti. En antanut minkään tekijän lipua ohitseni vaan imin itseeni kaiken mitä juoksun juhlasta voin itselleni irti saada. Vielä loppuun yritin kuin pillillä ryystää lasin pohjan tyhjäksi, ettei vaan mitään kokemaani jäisi saavuttamatta. 

Oma juoksumatkani puolimaraton 21.1 km oli alkanut jo kauan sitten. Vain lopun toteutus oli juhlassa jäljellä. 

📷MarathonFoto

          Tähän kisaan lähtö oli rennon kutkuttavaa. Tällä kertaa ehkä suurin haaste oli siinä, että kisapaikalla puhaltaa kylmä tuuli.  

        Kisa aamu heräsi keväisen kirkkaana. Männyn latvat taittuivat tuulessa ja helpottuneena totesin että onneksi sain vielä nukuttua klo 04.00 jälkeen. Varusteet oli pakattu jo illalla joten helppo oli lähteä matkaan. Hyppäsin sellaiseen junaan että olisin kisapaikalla viimeistään kaksi tuntia ennen starttia.

📷minä

               Saapuminen Paavo Nurmen patsaalle toi mieleen ne hetket kun pikkutyttönä seisoin patsaan juurella ihaillen  juoksijaa. Ymmärsin että jostain suuresta oli kyse. Silloin en voinut uskoa tai edes kuvitella kuinka monta kertaa itse tulen tuohon juurelle seisomaan ... Juoksijana. 

        Patsaalta marssin reppu selässä kisatoimistoon. Olin matkalla moikannut jo monet tutut ja tein omaa valmistautumistani kisaan. Halusin päästä nopeasti eroon repusta ja jo senkin takia ettei varustesäilytykseen tarvitse jonottaa. Arvotavaroita ei ollut jätettäväksi. Pankkikortti oli ladattuna puhelimeen ja puhelin kulki tällä kertaa vyöllä mukana. Matkaevääksi pussittamani HartSportin energia karkit vyön toiseen taskuun. Sininen villatakki lämppäämään kisa asun päälle ja avaruuslakana pitämään jalat lämpiminä. Mikäs siinä oli istuskella ulkona vaikka tuuli välillä kylmä olikin. Ja kun startti oli käsillä heitin avaruuslakanan roskiin ja niin piti käydä villatakillekin. Onneksi kuitenkin pelastaja vei sen mennessään, voin taas kesällä pitää sitä kesämekkoni kanssa. 


      Olin jo hivuttautunut lähtöryhmän 2 sekaan kun en malttamattomana pystynyt pitämään itseäni lähtöalueen ulkopuolella. Siellä sitten olin kuin tuidu duu ja jättäydyin hieman sivuun ja olin uskollinen ilmoitukselleni lähteä juoksuun vasta  ryhmässä 3. 

  

📷minä

Juuri tämä hetki on paras. Minuutit tuntuvat loputtoman pitkiltä. Tunnen tietynlaista ylpeyttä seisoessani muiden juoksijoiden joukossa. Mutta erityisesti kuitenkin intoa lähetä katsomaan miten minun käy.   Luotsi on luotsannut minut tähän hetkeen, voin luottaa täysillä ja tiedän että voin mennä kohti avomerta juostessani. 

Suunnitelmissa on ottaa energianamit viiden kilometrin välein. Juoda juomapisteillä. Aloittaa rauhassa ja unelmissa päästä lähelle kahta tuntia. 

              Voi olla että olin sittenkin väärässä lähtöryhmässä ja moni juoksija juoksi ohi. Tosin monia myös ohitin jotka hekin olivat ehkä  lähteneet väärässä ryhmässä. Oli paikkoja missä joutui hidastamaan ohitteluiden vuoksi mutta varmasti minäkin olin monen esteenä. Suurissa massatapahtumissa juoksu vaatii aina omat juttunsa mutta turha niistä on välittää, samassa juoksussa ne muutkin juoksevat. Säätä en edes ala miettimään tai hakemaan selityksiä, ennätyksiä juoksijat juoksevat siitäkin huolimatta. 

  

📷minä


   Olin suunnitellut aloittavani rauhassa mutta ei siinä nyt niin tainnut käydä. En kuitenkaan usko että alku söi pahasti loppua sillä totesin että olin juossut molemmat kympit hyvinkin tasaisesti. Ensimmäinen kymppi oli helppoa kuin mikä. Huomasin miten hyvää itselleni oli tehnyt kun olin raastanut niitä kympin kisoja pitkin kautta ja vähän ennenkin. Oli niin helppoa juosta omaa vauhtia, mikä odotuksista huolimatta oli minulle oikeinkin hyvä. Kiristämään en lähtenyt, puolimaraton on pitkä matka. 
            Viiden kilometrin välein otin neljä energia namia.   Se sujui hyvin lennossa ja oli helpompaa kuin geelin imeminen. Olin pussittanut neljä namua samaan ja ne sai helposti vyöltä. Urheilujuomaa juomapisteiltä mutta loppumatkasta totesin että olin juonut ihan liikaa.  Viimeisellä pisteellä vain kostutin suutani. 
          Reitiltä aina voi toivoa itselle parhaiten sopivia asioita mutta sillä reitillä juostaan mikä juostavaksi annettu on. Soralla hidastaminen ärsytti ja oikein todella odotin  että pääsen asfaltille. Juoksu kokonaisuudessaan oli hyvinkin vahvaa ja ehkä helpoin juoksemani puolimaraton. Toki hallissa oli helpompaa mutta se on taas ihan eri juttu. Tämän juoksun juoksin myös kelloon katsoen. Säätelin vauhtia omaan tuntemukseeni sopivaksi ja yritin pitää vauhdin tasaisena. Lopun nousuissa pohkeet kovettuivat ja oli lähellä kramppia. Tikuttamalla sain jalat toimimaan ja luulen etten enää juokse kisaa ilman säärystimiä. 
Seitsemäntoista kohdilla alkoi jalka painamaan ja yritin keskittyä rytmiin. Laskin miten on juostava jotta pääsisin lähelle ennätystäni. Hallissa  2:05:56. Vantaan maratonilla 2021 olin juossut  parhaan  katupuolikaani, 2:09:02. Kelloon katsoen sen halusin alittaa. 
Viime metreille saakka jännityksessä, kisa itseäni vastaan antoi potkua siihen stadionin nousuun jossa kuvittelin näkeväni oman tuskaisen ilmeeni. Tuntui ettei jalka työnnä enää yhtään, mutta työnsihän se kuitenkin. Ja voi sitä helpotuksen tunnetta kun saa kaartaa stadionille laskeutuvan pätkän. Kiristän loppuun ja tiedän kun maaliviiva ylittyy, olen juossut oikeinkin hyvän puolikkaan. Haluan hurrata ja huutaa. 


 

📷MarathonFoto


Maali  21.1 km    2:07:44    

 Kymmenen vuotta nuorempana Helsinki City Run taittui aikaan 2:34:39. 


Olen useissa postauksissani kiittänyt Juoksuvalmentaja Pasi Päällysahoa ja niin  kiitän nytkin. Ennätykset ovat aina kivoja mutta juoksu itsessään on minulle paljon enemmän. Jo se että saan nauttia juoksun tuoman liikkeen ja tunteen, antaa päiviini valtavan määrän iloa ja energiaa. Haluan olla ja puuhastella sen kanssa, joskus  jopa käpertyä juoksuni kainaloon.

Cuando estoy corriendo mis problemas desaparecen on juoksumottoni ja se tarkoittaa juuri sitä miten onnellinen olen juostessani. 


 

Kisaa seuranneen aamun aamukahvilla nautin olemisen hetkeä. Kiireettömyydessä kelasin edellisen päivän tapahtumat ja tunteet. Hienoin fiiliksin vietän tulevat lepopäivät ja on kivaa aloittaa sitten harjoittelua kevyemmällä jaksolla. Katse kuitenkin  kohti tulevaa ja miten ihanaa on unelmoida asioita. 


... Lennä lennä Kesäkerttu ... lennä Kansallisen  Juoksupäivän juurelta Juoksijan Juhlapäivään uuteen...🐞