Siirry pÀÀsisÀltöön

Saul SM Maastot 2024....🐞

 



                        Saul SM Maastot 2024 juostiin Kotkassa lauantaina 4.5.2024.

 Olin ensimmĂ€istĂ€ kertaa mukana maastoissa ja lĂ€hdin matkaan into ja uteliaisuus varmaankin pÀÀllimmĂ€isenĂ€. Minua kiehtoi  erilaisuus muihin juoksukisoihini verrattuna ja tiesin miten hyvÀÀ Ă€rsykettĂ€ se antaa ja vie oman juoksuni todellakin pois mukavuusalueelta. Olin osallistunut   polkujuoksutapahtumiin  ja kĂ€ynyt aikuisten suunnistuskurssit,  joten tiesin miten erilaista kisaa maastoissa tulisin kĂ€ymÀÀn. Vaikkei reitti mitÀÀn polkua tai suunnistusta ollutkaan.  EhkĂ€ vaikein asia minkĂ€ kohtasin oli se, etten  meinannut suostua olemaan vertailematta sileĂ€n ja maaston vĂ€lisiĂ€ vauhtejani. Kun lopulta kisan jĂ€lkeen tajusin tĂ€mĂ€n, tiesin ettĂ€ olin juossut oikeinkin hyvÀÀ juoksua. 


Katariinan meripuisto + tarra 


          Kisamatkalle lĂ€hdin jo perjantaina töiden jĂ€lkeen. Ja kun ajoin sisĂ€lle Kotkaan, sanoin ÀÀneen : "... mĂ€ rakastan kisamatkoja..." Olin kovin pohtinut lĂ€hdenkö vasta lauantai aamuna reissuun mutta maanantaina hierojan pöydĂ€llĂ€ tein pÀÀtöksen kun Pekan kanssa juteltiin miten kivaa olisi tutustua reittiin jo perjantaina. On vaan jotenkin niin wau elÀÀ sitĂ€ kisaamista ja valmistautua itselle parhaalla tavalla. Kun töissĂ€ on melkein aina kiire, haen vastapainoa kiireettömyydestĂ€ ja tunnen kuinka aivot asettuu aivan toiselle levelille kun sukellan tĂ€hĂ€n urheilijan rooliin. 

    Oli siis ihanaa saapua perille jo perjantaina. Yövyin kisahotellissa ja perille pÀÀstyĂ€ vaihdoin juoksukamppeet ylle ja lĂ€hdin tekemÀÀn perjantaille merkityn treenin, samalla kisakeskukseen ja reittiin tutustuen. Osallistumisen varmistuksen olin jo tehnyt ja kĂ€vin noutamassa kisanumerot Katariinan Uimala alueella sijaitsevasta kisatoimistosta. 




                        Hölköttelin kevyttĂ€ veryttelyĂ€ kisakeskukseen josta sitten merkitylle kisareitille. Vaikka kilpailukutsussa olikin maininta ettĂ€ reittiin pÀÀsee tutustumaan ennakkoon,  varmistin sen vielĂ€ paikalla olevilta  toimitsijoilta. Oli kivaa siinĂ€ samalla jutella ja tavata uusia ihmisiĂ€. Ilmassa oli juuri sitĂ€ miksi olin matkaan lĂ€htenyt. 

     Reitti oli todella hyvin merkitty ja ihastuin maisemiin sen varrella. Tutustuessa ennĂ€tin oikein kunnolla katsomaan, itse kisassa en maisemia ajatellut ollenkaan. Kun olin kiertĂ€nyt kahden kilometrin radan, totesin... kyllĂ€ huomenna poljetaan. 

Katariinan meripuisto




Katariinan meripuisto


Jatkoin omaa treeniÀ ja juoksin lopun kierroksen kaupunkia hieman katsellen.




  Illalla asetuin aloilleni. KĂ€vin kisakamppeita lĂ€pi 
ja rauhoituin vain olemaan. Luin vielĂ€ kilpailukutsua varmaan sataan kertaan. Kirjaan en pystynyt keskittymÀÀn ja miten ihanan rauhoittavaa oli ottaa sukan kudin kĂ€teen ja antaa silmukoiden hyppiĂ€ hiljakseen. 






Kilpailuaamu herĂ€si mukavan kirkkaana. Yön olin nukkunut hyvin . Kisakeskuksessa olin noin tunti ennen Call in. 
         Tein tuttuun tapaan alle veryttelyt, kevyttĂ€ hölkkÀÀ maastossa, muutamat avaukset ja koordit. Ihan ok fiilis kropassa. Ei mitÀÀn parasta irtonaista mutta hyvillĂ€ mielin kisaan. Oli kivaa odotella kisan alkua, tavata tuttuja ja jutella yli seurarajojen urheilijoiden kanssa. 


                                                  
đŸ“·minĂ€


Call in teltassa tarkistettiin chipin toimivuus josta  aikataulun mukaisesti juoksijat ohjattiin lĂ€htöalueelle. 

          Pam... lujaa matkaan... linjat katsottuna. Teinkö jonkinlaisen kisasuunnitelman reittiin tutustuessa, jos tein, ei siitĂ€ toteutunut mikÀÀn muu kuin se ettĂ€ yritin vĂ€hĂ€n sÀÀstellĂ€ takalenkin nousuissa. Tai siis pakkohan se oli. En miettinyt mitÀÀn muuta kuin juoksua. Paahdoin menemÀÀn omalla tasollani, ensimmĂ€inen kilometri lujaa ja viimeinen nöyrĂ€nĂ€ maastolle. Kaksi x 2 km lenkki voi tuntua paperilla iisiltĂ€  mutta jo ensimmĂ€isen kierroksen jĂ€lkeen yritin keksiĂ€ "nilkka muljahti, ei muhjahtanutkaan" pakko oli raastaa loppuun saakka. Toinen kerta nousuissa hapotti aivan valtavasti ja tiukka viimeinen nyppylĂ€ ennen maali alueelle laskeutumista oli vetÀÀ jalat aivan spagetiksi. Veren maku oli maistunut suussa jo tarpeeksi mutta loppuun oli vielĂ€ kiristettĂ€vĂ€. Maalisuoralla hurrasin mielessĂ€ni, miten ihanan karsea kokemus oli. 

Olen oikeinkin tyytyvĂ€inen lopputulokseen kun oikeasti ymmĂ€rsin olla vertailematta niitĂ€ sileĂ€n aikojani. Olihan tuo aivan toista juosta 4 km maastossa kuin 10 km HelsingissĂ€ viikko sitten. Ja juuri se tĂ€ssĂ€ on ihan mahtavaa. Erilaisia kisoja, erilaisia Ă€rsykkeitĂ€, erilaisia kokemuksia ja tuntemuksia. 
Maali 4,0 km      22:43      +3:38      8.     5:40 min/km 

       SÀÀ suosi juoksijan, jĂ€rjestelyt, puitteet ja koko miljöö oli yhtĂ€ urheilukilpailua missĂ€ urheilijan oli kiva olla. Varustus oli oikeinkin toimiva ja kisakengĂ€t itselleni hyvĂ€ valinta. Juoksin maastokengissĂ€ joihin pÀÀdyin tutustumislenkillĂ€ni.



Sain maastureilla ehdottomasti paremman pidon vaihtoehto kenkiini verrattuna ja uskon ettĂ€ nĂ€mĂ€ auttoivat Mummelin potkussa. 


        Saul SM Maastot oli ehdottoman hieno kokemus. Leijailen tĂ€ssĂ€ kokemuksessa taas jonkin aikaa kunnes tulee  se seuraava kokemus. Tuleva kokemus ei saa kuitenkaan unohtamaan tĂ€tĂ€ juoksua, se jÀÀ elĂ€mÀÀn niihin raastoihin ja juoksumuistoihin mikĂ€ on minulle elinvoimaa ja pÀÀomaa. Sanoisinko ettĂ€ rakkaudesta lajiin ja rakkaudesta raastoon. 

đŸ“·kisakaveri


           Rakkaudesta lajiin ja raastoon antaa aivan valtavan upeita muistoja. On ihanaa viettÀÀ aikuisurheilijan elĂ€mÀÀ ja toivon ettĂ€ saan olla siinĂ€ roolissa pitkÀÀn. ElĂ€mĂ€ on erÀÀnlaisia rooleja tĂ€ynnĂ€ ja kuluneet vuodet muovaavat niitĂ€ mennessÀÀn. 


... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu ... lennĂ€ juoksumuistot mielessĂ€si aina uudelleen ja uudelleen....🐞


Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Saul SM Maraton ...🐞

                                    Maraton juoksumatkana on aina arvoitus ja kun tuon matkan  juoksee valitusti vain kerran vuodessa, odotukset ja toiveet onnistumiselle ovat aina pÀÀllimmĂ€isenĂ€ ajatuksissa. Omani juoksin tĂ€nĂ€ vuonna Suomen Aikuisurheiluliiton SM Maratonilla Vantaan Maratonin yhteydessĂ€. EdellisestĂ€ maratonista oli kulunut tasan vuosi ja olin tĂ€pinöissĂ€ni kaikken valmistelun keskellĂ€. Vaikka hieman epĂ€varmuutta sisĂ€ltĂ€nyt juoksuvuosi oli sujunut pÀÀosin hyvin, ihan kaikki harjoitukset eivĂ€t kuitenkaan pÀÀsseet kohdallani toteutumaan. Alimatkojen kisat antoivat hyvin pontta harjoitteluun ja tiesin melko hyvin missĂ€ kunnon kanssa ollaan menossa. Viikko ennen starttia kropassa tuntui ÀÀrettömĂ€n hyvĂ€ltĂ€, valmistelut sujuivat hyvin vaikka jalkaterĂ€n hermopinne oli siirtĂ€nyt  harjoittelun vĂ€lillĂ€ juoksumatolle.       Maraton aamuna totesin ettĂ€ tankkaukset,...

ASICS GT-2000™️ 14....🐞

                     On tainnut kulua pari vuotta kun olen viimeksi juossut Asicsin mallilla GT-2000. EnsimmĂ€isellĂ€ testilenkillĂ€ yllĂ€tyin miten kevyen tuntuman kenkĂ€ antoi. Kun vertasin sitĂ€ aiempaan versiooni, totesin juoksevani aivan uudenlaisella kengĂ€llĂ€. Vanhaan verrattuna kĂ€ytössĂ€ oli hyvin liikkeeseen mukautuva kenkĂ€, joka oli keventynyt edellisestĂ€ mallistani ja antoi hyvin pehmeĂ€n ja tukevan tuntuman juostessa.   KengĂ€t saatu testiin ASICS :lta  ASICS GT-2000™️ 14     Korkean vaimennuksen kenkĂ€, jossa tuki on neutraali /ylipronaatio.  3D GUIDANCE SYSTEM™️teknologian lisĂ€tuki ohjaa askellusta luonnollisesti.   Droppi 8 mm, naisten mallin paino 240g. Alustalle maantie. Saatavilla kuusi eri vĂ€rivaihtoehtoa. TestikengĂ€n vĂ€ri Whisper Green/Monument Blue on mielestĂ€ni lempeĂ€n raikas. Mallissa  FF BLAST™️MAX-vaahto ja   PureGEL ™️ teknologia tuovat reagoivaa vaimennusta ja pe...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...