Helsinki Central Park Run juostiin lauantaina 14.6.2025. PaloheinÀn Ulkoilumaja toimi kisakeskuksena. Parkkitilaa oli runsaasti ja ParkkiPatekin ystÀvÀllisesti tarkisti ettÀ sovellukseni lÀhti alku sÀhellyksen jÀlkeen hyvin pÀÀlle.Auto oli hetkessÀ tulikuuma porottavan auringon johdosta ja pÀÀtin etten jÀtÀ tavaroita autoon vaan hyödynnÀn jÀrjestÀjÀn tarjoaman varustesÀilytyksen. VarustesÀilytys olikin mukavasti ulkona varjoisan katoksen alla.
Numeron haku sujui ripeÀsti ja oli runsaasti aikaa ennen starttia. Tiesin ettÀ kisa juostaan kuumassa kelissÀ ja pÀÀtin etten ota mitÀÀn ylimÀÀrÀistÀ kannettavakseni. Puhelinta en ottanut vyölle, enkÀ edes numerobeltiÀ jota aika usein kÀytÀn ihan vain suojatakseni tekstiilejÀ. Valitsin hyvin hengittÀvÀn kisa asun, sykkeen mittaus kÀsivarresta...kisakengÀt ja tÀst it.
Kroppa tuntui hyvÀltÀ heti alkuveryttelyssÀ. Polvivaiva oli poissa eikÀ mitÀÀn kivistyksiÀ missÀÀn. Viikon normitreenit takana piti kivassa vireessÀ. Ei muuta kuin innolla treenikympille.
Kivaa seurata kuhinaa starttialuleella ja todeta miten Àltsin kivaa tÀÀ on aina vaan.
Reitti kulki PaloheinÀn ja Keskuspuiston maisemissa. Tasainen reitti, suurimilta osin soraa. Vasta niitetty heinÀ tuoksui vahvasti ja aurinko porotti. Kaunista kuitenkin. Vitosen lenkki kierrettiin kympillÀ kahteen kertaan.
Ennen starttia otin muutamia kulauksia vettÀ ja yhden geelin. Oikeastaan vaan saadakseni suuhun vÀhÀn jotain. Aamupalasta oli monta tuntia.
EnsimmÀinen kierros oli mukavan vahvaa menoa. Asfalttiosuudella vauhti pysyi hyvin alle 5.30, soralla se hidastui ÀrsyttÀvÀsti. Suunnitelmissa juosta eka kierros maltilla, no malttia tarvittiin loppuun asti. Kuumuus tuntui jo alkumatkasta ja takaa juokseva miesjuoksija tiedusteli, onkohan reitillÀ juomaa. Ilmoitin, kyllÀ on ja ajattelin mielessÀni, sitÀ todella odotellessa, toivottavasti saavutaan sinne kohta. Kurkkua kyllÀ kuivasi ja tuntui ettÀ on ihan hankala hengittÀÀ. Kympin kisoissa en oikeastaan koskaan pysÀhdy juomapisteelle, en edes helteellÀ mutta nyt oli pakko molemmilla kierroksilla kostutella suuta.
Toinen kierros oli paljon hitaampi. Keskityin tasaiseen rytmiin ja vauhdissa sÀÀstelinkin ettÀ sain sykkeet vÀhÀn laskemaan. ViimeisellÀ juomapisteellÀ kÀvelin pÀtkÀn. Porottava aurinko helli juoksijaa ja totesin ettÀ tÀmÀ olikin nyt sitten kesÀn ensimmÀinen hellestartti.
Vaikka toisella kierroksella kympin vauhti tippui vÀlillÀ maravauhdille, sain sinne sekaan vauhdin nostoa aina vÀhÀn sinne sun tÀnne. Reitti oli kivan tasainen ja voi wau kun hetkeksi pÀÀsi varjoon puiden suojaan juoksemaan. Ja kun kisakeskus alkoi hÀÀmöttÀÀ, lÀhdin kiristÀmÀÀn tasaiseen tahtiin. LoppunyppylÀltÀ maaliin, nÀpsy kelloon, pam se oli siinÀ.
HyvÀt evÀÀt maalissa, kunnon palkkarijuomat. Just sopiva varustus oli juostessa ja ihanaa kun ei tarvitse enÀÀ kÀyttÀÀ sykevyötÀ. Ei hiertymiÀ eikÀ kiristyksiÀ. Yksi kevennys sekin.
Loppuaika 58.05. Sijoitus N 14/70 johon olen eri tyytyvÀinen. Oma reittienkka, 1min 48 sek nopeampi kuin viimeksi. Melko samoissa olosuhteissa juostu.
Central park run tarjosi kyllÀ kivat puitteet juoksulle ja juoksijalle. Innostava kannustus ja opastus reitillÀ. Mukavasti myös muita juoksijoita ja hyvin tilaa jokapaikassa. Tapahtumana sellainen minne on kivaa palata uudestaan. Vaikka vauhti hidastuukin soralla, niin tuleehan poljettua. Juoksenhan minÀ kotonakin soralla melko paljon. No kisassa on joskus vaan niin ÀrsyttÀvÀÀ hyvÀksyÀ vauhdin lasku.
Sen sain minkÀ ansaitsin.
đ·Pasi PÀÀllysaho |
Nyt sitten kisakengÀt naulaan... mutta hetkeksi vaan. Harjoitukset jatkuvat ja otetaan kesÀstÀ se irti mitÀ annetaan. TÀnÀÀn startataan helteiselle puolipitkikselle, kevyt 15 km ohjelmassa. Kroppa tuntuu kevyeltÀ ja kivaa lÀhteÀ juoksemaan.
...LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... lennĂ€ kesĂ€kisan kautta puolipitkiksen juureen...đ
Kommentit