Siirry pÀÀsisÀltöön

ASICS GEL-KAYANO 32...🐞


      KesĂ€kuun harjoitukset ovat antaneet hyvĂ€t puitteet juoksukenkĂ€ testille. Monipuolisuus asettaa omat vaatimukset ainakin itselleni jalkineiden suhteen ja mitĂ€ enemmĂ€n kokemusta kertyy erilaisista juoksuista, sitĂ€ enemmĂ€n toivon saavani tukea varusteista omaan harjoitteluuni. ASICS Gel-Kayano 32 pÀÀsi nĂ€yttĂ€mÀÀn ominaisuutensa,  joka lopputuloksissa saa minulta arvonimen, Juoksun MonitoimikenkĂ€. 

Kaupallinen yhteistyö, kengĂ€t saatu ASICS:lta 

        



                             ASICS Gel-Kayano 32 on saanut mukavalta vaikuttavia uudistuksia edeltĂ€jÀÀnsĂ€ verrattuna. Se on pehmeĂ€ ja hyvin tuettu vakaa juoksukenkĂ€. 
Naisten mallin paino 260g, alusta maantie, droppi 8 mm. Tuki neutraali ja korkea vaimennus. VĂ€rivaihtoehtoja on useita. TestikengĂ€n vĂ€ri  White/Orange Glow on mielestĂ€ni tyylikĂ€s, maanlĂ€heinen ja valoisan kesĂ€inen. 

Ensivaikutelma jalkaan puettaessa oli pehmeĂ€ ja tukeva. Kannan vetolenkki tekee pukemisesta helppoa. Kaaren myötĂ€inen vahvistettu iltti tuo lisĂ€mukavuutta ja tuki tuntuu heti. 



Kun pohjallinen on asetettu takaisin  paikoilleen neuloksen pÀÀlle, sauma on tĂ€ysin huomaamaton.
Pohjallinen on pehmeĂ€ mutta tarpeeksi napakka joten se pujahtaa kenkÀÀn takaisin luontevasti. KengĂ€n sisĂ€ osa on hyvin pehmustettu, enkĂ€ minkÀÀnlaista puristusta tai hankausta ole kĂ€ytön aikana huomannut. 

4D GUIDANCE SYSTEM- ominaisuus reagoi liikkeeseen tuoden vakautta ja mukavuutta juoksulenkille. ASICSGRIP-kumin ja AHARPLUS-materiaalien yhdistelmĂ€ on kestĂ€vĂ€ ja pitĂ€vĂ€ monenlaisilla alustoilla. 




EdeltĂ€jÀÀnsĂ€  matalampi droppi, tuettu iltti ja kengĂ€n pehmeys pĂ€ivitetyssĂ€ versiossa kiinnittivĂ€t  ensi huomioni. Alkuun vierastin kannan ja kĂ€rjen vĂ€listĂ€ eroa mutta melko pian huomasin miten hyvĂ€ maatuntuma kengĂ€llĂ€ on vaikka tukea ja pehmustusta riittÀÀ. Maastossa juostessa se tuo selkeÀÀ mukavuutta ja vakautta. Pito soratiellĂ€ on hyvĂ€ eikĂ€ kenkĂ€ jÀÀ pyörimÀÀn irtohiekallakaan. Asfaltilla pito loistava, niin kuivalla kuin mĂ€rĂ€llĂ€kin, riittĂ€vĂ€ vaimennus kovalle alustalle. Juoksumatolla toimiva vaikka alun rauhallisessa vauhdissa ehkĂ€ vĂ€hĂ€n kömpelön oloinen. TerĂ€vyyttĂ€ vaativissa harjoituksissa ei niin nĂ€ppĂ€rĂ€ mutta hyvĂ€ kimmoisuus kompensoi tĂ€tĂ€ ominaisuutta. Kuntosaliharjoituksissa tukeva ja sopivan hengittĂ€vĂ€. 
Juostessa kenkĂ€ rullaa hyvin, kimmoisuus tuo mukavaa plussaa ja nĂ€mĂ€ ominaisuudet kuuluvat vaatimuksiini. 




         VerkkopÀÀllinen on hyvin hengittĂ€vĂ€, tukeva ja juoksuun mukautuva. Pohjallinen ohjaa kosteuden oikeaan suuntaan,  mikĂ€ saa jalat tuntumaan  kuivilta pitkĂ€llĂ€kin lenkillĂ€. Niin sanottu verhoilu on hyvĂ€ mutta valkoinen vĂ€ri valoisuudessaan on melkein heti tahroilla. 

Sora- ja maasto           HyvĂ€ pito ja  vaimennus sekĂ€  tuntuma vaihtelevalla alustalla
Asfaltti                         HyvĂ€ pito, vaimennus, pehmeys ja kimmoisuus korostuvat, rullaa kivasti
Juoksumatto                VĂ€hĂ€n kömpelö 
Ulkorata                      HyvĂ€ pito, kimmoisa, ei kuitenkaan mikÀÀn tiukka vetokenkĂ€
Kuntosali                     Sopivan kevyt ja hengittĂ€vĂ€



                    MonitoimikengĂ€n ominaisuudet pÀÀsevĂ€t oikeuksiinsa eri tyyppisillĂ€ juoksulenkeillĂ€. Parhaiten mielestĂ€ni toimii pitkillĂ€ lenkeillĂ€ joissa tulee vaihtelua maastossa, siirryttĂ€essĂ€ soralta asfaltille sekĂ€  vĂ€lillĂ€ polullekin ja pĂ€in vastoin. Alustasta johtuva vauhdin vaihtelu sujuu luontevasti ja kenkĂ€ rullaa  kivasti teknisemmĂ€llĂ€kin osiolla. 






Kayanot ovat mallina kuuluneet omaan viikko  juoksuharjoitteluuni vuosia ja jo aiemmin olen todennut sen monitoimikengĂ€ksi.  Versio pĂ€ivitys tuo tullessaan aina hieman jotain uutta. Ja kun kĂ€ytössĂ€ on työkenkĂ€, on muutos tervetullutta jo siitĂ€ syystĂ€ ettĂ€ se tuo aina jonkinlaista Ă€rsykkeen vaihtelua. Toki aina pĂ€ivitys ei vĂ€lttĂ€mĂ€ttĂ€ ole itselle sopiva tai edes hyvĂ€ mutta tĂ€mĂ€n version kohdalla pĂ€ivitykset toimivat minulla luontevasti. Ja vaikka valkoinen vĂ€ri herkkĂ€ onkin, on se silti hyvĂ€n nĂ€köinen. 

Kiitos ASICS :lle 


...LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu....lennĂ€ monitoimikengĂ€n testilenkeiltĂ€, monitoimikengĂ€n pÀÀtehtĂ€vÀÀn...lennĂ€ lennĂ€...juoksemaan....🐞 


Kommentit

HyvĂ€ ja kĂ€ytĂ€nnönlĂ€heinen arvio Gel-Kayano 32 -kengistĂ€! Juoksijan nĂ€kökulmasta vakaus, vaimennus ja rullaavuus ovat juuri niitĂ€ avaintekijöitĂ€, jotka ratkaisevat pitkien lenkkien onnistumisen – ja tĂ€ssĂ€ mallissa vaikuttaa olevan tasapainoinen kokonaisuus. Moni aloitteleva juoksija ei tule ajatelleeksi, kuinka paljon esimerkiksi nilkan linjaus vaikuttaa koko kehon kuormitukseen. SÀÀnnöllinen huolto – kuten jalkapohjien ja pohkeiden kĂ€sittely hieronnalla – tukee juoksuasennon sĂ€ilymistĂ€ ja ehkĂ€isee rasitusvammoja. Tervetuloa tutustumaan palveluihini: https://hierojaseinajoki.fi/
KesĂ€kerttu sanoi…
Suosittelen myös sÀÀnnöllistÀ huoltoa. Itse pyrin ehkÀisemÀÀn vammoja vaihtamalla juoksukenkiÀ harjoitusviikon aikana harjoituksen teeman mukaan ja kÀymÀllÀ sÀÀnnöllisesti neljÀn viikon vÀlein urheiluhierojan kÀsittelyssÀ.

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Björn Borg Helsinki Half Marathon...🐞

                      Kisakalenteria    laadittaessa Helsinki Half Marathon osui juuri oivalliseen kohtaan. Tarkoitus juosta puolikas osana maratonharjoittelua. LĂ€hdin kisaan hyvillĂ€ mielin vaikka viimeset kuukaudet ovat olleet haasteellisia. Olen joutunut jĂ€ttĂ€mÀÀn harjoituksia vĂ€listĂ€ mutta yrittĂ€nyt pitÀÀ jonkinlaisen rytmin kuitenkin. Haasteet työn muutoksessa ja astman pahenema pitivĂ€t taukoa harjoittelusta.  Björn Borg Half Marathon juostiin lauantaina 6.6.2026 startti klo 8.30 . .          Aikaisen startin vuoksi pÀÀtin yöpyĂ€ HelsingissĂ€. Hotel Anna Punavuoressa oli ihanteellisen matkan pÀÀssĂ€ kisakeskuksesta. Kun numero oli noudettu perjantaina, oli jotenkin kivan levollinen olo. Aikaa asettua aloilleen ja keskittyĂ€ tulevaan juoksuun, nauttia Punavuoren miljööstĂ€ ja pysĂ€htyĂ€ illaksi lukemaan suomen paperiteollisuuden kehityskulkua ja Gösta Serlachiuksen henkilöhistoriaa.     ...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...

ASICS vaatesetti... 🐞

                      Juoksuvarusteilla on    mielestĂ€ni hyvinkin suuri merkitys silloin kun haen  mukavuutta liikkumiseen. Juosta voin lĂ€hes missĂ€ vaatetuksessa tahansa mutta hyvin pian huomaan jos vaate kiristÀÀ, ei ole  myötÀÀvĂ€ liikkeessĂ€ tai on hengittĂ€mĂ€tön. Silloin kuin vaate toimii kunnolla suorituksessa on nautittavaa jatkaa liikkumista.  Testasin ja tunnustelin seuraavat ASICS :in tuotteet omissa juoksuharjoituksissani.  ASICS ROAD PACKABLE JACKET  juoksutakki ASICS ROAD SEAMLESS SS TOP juoksupaita ASICS ROAD COMBINATION BRA urheiluliivit ASICS CUSHIONED PERFORMANCE SOCK juoksusukat YhteistyössĂ€ @asicsrunning @bucket_people, vaatteet saatu ASICS :lta ASICS vaatesetti liikkeessĂ€                  EnsimmĂ€inen huomio juoksutakissa; naisten mallin muotoilu toteutuu hyvin ja vaate istuu yllĂ€ hyvin ennen liikkeelle lĂ€htöÀ. Ihanan ilmavan kevyt ja huom...