Siirry pääsisältöön

Väinäjoen rantaa Latviassa...🐞

 

        Miniloma Riikaan starttasi Tampere-Pirkkala lentoasemalta. Luonnollisesti juoksukengät olivat mukana, tarkemmin sanottuna, jalassa ihan koko matkan.  Matkustin käsimatkatavaroilla ja päätin selvitä vain yksillä kengillä, ASICS Gel-Kayano 32 toimi omassa tyylikkyydessään niin juostessa kuin kaupunkikenkänäkin. Mahdollisimman vähällä ja helpolla oli tämän matkustuskerran motto. 


    Tampere-Pirkkala kentältä lähtö sujui turvatarkastuksineen nopeasti ja hyvin jäi aikaa fiilistellä reissuun lähtöä ennen koneeseen nousua. Ei mitään matkalaukku rallia. Tavarat kulkivat mukana yhdessä urheilukassissa. Olin päättänyt jättää perässsä vedettävän  lentolaukun pois. Se käsimatkatavaroiden määrä on omasta mielestäni joskus niin järjetöntä katsottavaa kun ihmiset ryysäävät omaisuuksineen täyttämään lentokoneen matkustamon ylähyllyjä. Omat matkatavarani mahtuivat kaikki edessä matkustavan penkin alle. Laukkuni sujahti sinne hyvin poikittain. Ylähyllytilaa en tarvinnut lainkaan.  Kassi sujahti penkin alle jopa paremmin kuin rinkkatyylinen suurempi reppuni. 


Matkatavarat olin pakannut kolmeen erikokoiseen pakkauskuutioon. Yhteen vaihtovaatteet, toiseen juoksuvarusteet ja kolmanteen kaikki muut härpäkkeet latureista hiusharjoihin. Pakkauskuutiot kulkevat mukana kaikilla matkoillani, matkalaukusta kasseihin ja reppuihinkin. Merimiestyttäreni joka on pakkannut vuosikausia törneilleen, hankki minulle kerran oikeinkin kivan ja järkevän synttärilahjan. 



Pieni määrä nesteitä litran minicrip pussissa joka oli tietysti heti päällimmäisenä laukussa ettei tarvitse hidastella turvatarkastuksessa sitä laukusta kaivaessa. Pieni puhelimen, passin ja lompakon vetävä laukku ollalle. Niillä mentiin ja hyvin pärjättiin. 

Juoksu kulki lomalla mukana. Onneksi. Alkuun mietin että saattaa olla että jätän lenkkarit kotiin ja kun perillä oltua kahden lepopäivän jälkeen pääsin vihdoin juoksemaan, koin valtavan vapaaksi pääsyn tunteen. Ihanaa päästä juoksemaan. Harjoitusohjelma oli suunniteltu toiveeni mukaan. Oli ihanaa juosta kevyt tunnin lenkki kahtena päivänä reissun aikana. Ei tarvinnut miettiä sen kummempia harjoituksen toteuttamis asioita kun tehot oli treenattu edellisellä viikolla ja niihin palataan taas tämän kevyen jälkeen. Niin paljon kuitenkin kaipasin juoksemista. Jos en olisi ottanut lenkkareita mukaan, olisin varmasti perillä sännännyt kauppaan  ostamaan ja sitten juoksemaan. Ihanaa että sain juosta Väinäjoen rantaa eestaas ja siltaa toiselle puolelle ja takaisin.  


Kevyt 8 km


Kevyt 8 km

Ihanaa katsella jokielämää ja heitää läpyt iloisena vaastaan tulevalle juoksijalle. Ei tarvinnut välittää vilkkaasta liikenteestä, koko joenvarsi banaa oli hyvää alustaa juosta ja sillan ylityksissä niin  omat fiiliksensä. Sää oli pilvistä ja tuulen vire heitteli tuttuun tapaan. Niinä hetkinä kun aurinko kurkkasi tumman sadepilven  takaa, se lämmitti kuumasti.  Minusta on niin ihanaa juosta uudessa paikassa, katsella ja kurkkia uteliaana. Miettiä kaikenlaista ja lopuksi jäädä tutkimaan kaupungin, koko maan historiaa. 

Kevyet kasit hurahti hetkessä. Pitkän lenkin olisi saanut helposti halutessaan kasaan. Olin kuitenkin uskollinen harjoitusohjelmalle ja vaihdoin juoksijan moodista lomailijaan. Vanhan kaupungin kauneus ihastutti ja totesin, voisin tulla toistekin tänne juoksemaan. Paljon tuli nähtyä mutta paljon jäi vielä nähtävää. 

Riga Old Town, Latvia


...Lennä lennä Kesäkerttu... lennä Väinäjoen rannalta ...lennä harjoitusohjelman ohjein  juoksemaan....🐞




Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

DNS Saul SM Puolimaraton...🐞

                Kevään pääkisan edellä olin malttamattoman innoissani. Juoksukunto oli tuntunut ihanan kevyeltä ja tuntui ; olisiko menty napsun verran eteenpäin. Pääsiäisviikolla kuitenkin tuntui, taitaa tulla takapakkia. Oliko joka keväinen siite- ja katupöly vaivaamassa kun sain tuplata astmalääkkeeni. Kroppa kertoi ettei nyt kaikki ihan kohdillaan ole, hengitys tuntui tukkoiselta.  Tein pientä kevennystä  jo harjoittelussa. Kevyen kahdeksan kilometrin lenkin muutin viiteen kilometriin hyvin hyvin kevyttä hölkkää. Tämän päälle suunniteltu voimaharjoittelu jonka toteutin lähinnä ylläpitävänä. Jätin ylimääräisen rehkimisen ja tarkoituksena oli toistaa liikkeet kevyemmillä painoilla, siten että lihakset vain aktivoituvat.  Kiirastorstaina tuntui jo melko hyvältä vaikka ääni käheä olikin. Juoksu oli ilmavaa ja täysin vaivaton. Kevyt kuusi kilometriä oli kuin pientä tanssahtelua kovakärkkärit jalassa vaikka todellisuudessa mentiinkin ...

ASICS juoksuvaatesetti...🐞

       ASICS vaatesetti ihastutti minut ensi silmäyksellä luonnonläheisellä värimaailmallaan. Tämä on mukavaa vaihtelua kirkkaiden  värien rinnalla. Asujen keskinäinen väritys tukee mielestäni kivasti toinen toisiaan. Ja vaikkei värillä juostakaan, niin mieleen sillä on kyllä merkitystä.         Heti ensi testissä totesin että kyseessä on erittäin kevyet ja hyvin hengittävät materiaalit. Vaatteiden leikkaukset juoksuun ihanteelliset. Kesäsään lämmetessä juoksuasulla on omat vaatimuksensa. Itse haluan että vaate on liikkeessä mahdollisimman huomaamaton. Silloin kun harjoitellaan korkeissa lämpötiloissa, mukavuus on hyvin pienestä kiinni.  Vaatteet saatu ASICS :lta, kaupallinen yhteistyö Vaatesettiin kuuluvat; urheiluliivit, hihaton juoksupaita, shortsit ja sukat ROAD COMPRESSION BRA    Korkean tuen urheiluliiveissä etuosassa peittävä mukavan pehmeä materiaali, selässä verkkomainen, hengittävä. Helposti puettava malli jonka ...

Helsinki Twilight Run...🐞

         Helsinki Twilight Run juostiin lauantai iltana 2.8.2025. Oltiin valittu kisa sopivaksi treenikympiksi ja vaikka viikonloppu oli melko hektinen ja yöunet ennen kisaa jäivät lyhyiksi, oli hienoa olla mukana ja startata kympin matkalle klo 20.30. Vuosaaren Aurinkolahti jossa kisakanslia sijaisti kuten myös maaliin tulo, ihastutti minut täysin. Lapsille suunnatut matkat 400 m ja 800 m. Muina matkoina olivat 5 km ja 10 km. Kympillä vitosen lenkki juostiin kahteen kertaan. Tapahtumapaikka oli mielestäni loistava kesäkisaan ja sääkin suosi tyyneydellään.   📷WeRunHelsinkiEvents         Lauantai tuntui pitkältä kun odotteli iltakisan alkua. En oikein osannut tehdä mitään ja tunsin oloni melko väsyneeksi. Perjantai ilta Kalevan Kisojen EA-tiimissä jonka vastuulla oli yleisön sekä toimitsijoiden ensiapu,  tehtävät  ja kotiin paluun ajomatka pitivät vireyden yllä vielä pitkälle yöhön. Aamulla olisin toivonut hyvää ja sikeää, pitk...