Siirry pÀÀsisÀltöön

ASICS GEL-KAYANO 32...🐞


      KesĂ€kuun harjoitukset ovat antaneet hyvĂ€t puitteet juoksukenkĂ€ testille. Monipuolisuus asettaa omat vaatimukset ainakin itselleni jalkineiden suhteen ja mitĂ€ enemmĂ€n kokemusta kertyy erilaisista juoksuista, sitĂ€ enemmĂ€n toivon saavani tukea varusteista omaan harjoitteluuni. ASICS Gel-Kayano 32 pÀÀsi nĂ€yttĂ€mÀÀn ominaisuutensa,  joka lopputuloksissa saa minulta arvonimen, Juoksun MonitoimikenkĂ€. 

Kaupallinen yhteistyö, kengĂ€t saatu ASICS:lta 

        



                             ASICS Gel-Kayano 32 on saanut mukavalta vaikuttavia uudistuksia edeltĂ€jÀÀnsĂ€ verrattuna. Se on pehmeĂ€ ja hyvin tuettu vakaa juoksukenkĂ€. 
Naisten mallin paino 260g, alusta maantie, droppi 8 mm. Tuki neutraali ja korkea vaimennus. VĂ€rivaihtoehtoja on useita. TestikengĂ€n vĂ€ri  White/Orange Glow on mielestĂ€ni tyylikĂ€s, maanlĂ€heinen ja valoisan kesĂ€inen. 

Ensivaikutelma jalkaan puettaessa oli pehmeĂ€ ja tukeva. Kannan vetolenkki tekee pukemisesta helppoa. Kaaren myötĂ€inen vahvistettu iltti tuo lisĂ€mukavuutta ja tuki tuntuu heti. 



Kun pohjallinen on asetettu takaisin  paikoilleen neuloksen pÀÀlle, sauma on tĂ€ysin huomaamaton.
Pohjallinen on pehmeĂ€ mutta tarpeeksi napakka joten se pujahtaa kenkÀÀn takaisin luontevasti. KengĂ€n sisĂ€ osa on hyvin pehmustettu, enkĂ€ minkÀÀnlaista puristusta tai hankausta ole kĂ€ytön aikana huomannut. 

4D GUIDANCE SYSTEM- ominaisuus reagoi liikkeeseen tuoden vakautta ja mukavuutta juoksulenkille. ASICSGRIP-kumin ja AHARPLUS-materiaalien yhdistelmĂ€ on kestĂ€vĂ€ ja pitĂ€vĂ€ monenlaisilla alustoilla. 




EdeltĂ€jÀÀnsĂ€  matalampi droppi, tuettu iltti ja kengĂ€n pehmeys pĂ€ivitetyssĂ€ versiossa kiinnittivĂ€t  ensi huomioni. Alkuun vierastin kannan ja kĂ€rjen vĂ€listĂ€ eroa mutta melko pian huomasin miten hyvĂ€ maatuntuma kengĂ€llĂ€ on vaikka tukea ja pehmustusta riittÀÀ. Maastossa juostessa se tuo selkeÀÀ mukavuutta ja vakautta. Pito soratiellĂ€ on hyvĂ€ eikĂ€ kenkĂ€ jÀÀ pyörimÀÀn irtohiekallakaan. Asfaltilla pito loistava, niin kuivalla kuin mĂ€rĂ€llĂ€kin, riittĂ€vĂ€ vaimennus kovalle alustalle. Juoksumatolla toimiva vaikka alun rauhallisessa vauhdissa ehkĂ€ vĂ€hĂ€n kömpelön oloinen. TerĂ€vyyttĂ€ vaativissa harjoituksissa ei niin nĂ€ppĂ€rĂ€ mutta hyvĂ€ kimmoisuus kompensoi tĂ€tĂ€ ominaisuutta. Kuntosaliharjoituksissa tukeva ja sopivan hengittĂ€vĂ€. 
Juostessa kenkĂ€ rullaa hyvin, kimmoisuus tuo mukavaa plussaa ja nĂ€mĂ€ ominaisuudet kuuluvat vaatimuksiini. 




         VerkkopÀÀllinen on hyvin hengittĂ€vĂ€, tukeva ja juoksuun mukautuva. Pohjallinen ohjaa kosteuden oikeaan suuntaan,  mikĂ€ saa jalat tuntumaan  kuivilta pitkĂ€llĂ€kin lenkillĂ€. Niin sanottu verhoilu on hyvĂ€ mutta valkoinen vĂ€ri valoisuudessaan on melkein heti tahroilla. 

Sora- ja maasto           HyvĂ€ pito ja  vaimennus sekĂ€  tuntuma vaihtelevalla alustalla
Asfaltti                         HyvĂ€ pito, vaimennus, pehmeys ja kimmoisuus korostuvat, rullaa kivasti
Juoksumatto                VĂ€hĂ€n kömpelö 
Ulkorata                      HyvĂ€ pito, kimmoisa, ei kuitenkaan mikÀÀn tiukka vetokenkĂ€
Kuntosali                     Sopivan kevyt ja hengittĂ€vĂ€



                    MonitoimikengĂ€n ominaisuudet pÀÀsevĂ€t oikeuksiinsa eri tyyppisillĂ€ juoksulenkeillĂ€. Parhaiten mielestĂ€ni toimii pitkillĂ€ lenkeillĂ€ joissa tulee vaihtelua maastossa, siirryttĂ€essĂ€ soralta asfaltille sekĂ€  vĂ€lillĂ€ polullekin ja pĂ€in vastoin. Alustasta johtuva vauhdin vaihtelu sujuu luontevasti ja kenkĂ€ rullaa  kivasti teknisemmĂ€llĂ€kin osiolla. 






Kayanot ovat mallina kuuluneet omaan viikko  juoksuharjoitteluuni vuosia ja jo aiemmin olen todennut sen monitoimikengĂ€ksi.  Versio pĂ€ivitys tuo tullessaan aina hieman jotain uutta. Ja kun kĂ€ytössĂ€ on työkenkĂ€, on muutos tervetullutta jo siitĂ€ syystĂ€ ettĂ€ se tuo aina jonkinlaista Ă€rsykkeen vaihtelua. Toki aina pĂ€ivitys ei vĂ€lttĂ€mĂ€ttĂ€ ole itselle sopiva tai edes hyvĂ€ mutta tĂ€mĂ€n version kohdalla pĂ€ivitykset toimivat minulla luontevasti. Ja vaikka valkoinen vĂ€ri herkkĂ€ onkin, on se silti hyvĂ€n nĂ€köinen. 

Kiitos ASICS :lle 


...LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu....lennĂ€ monitoimikengĂ€n testilenkeiltĂ€, monitoimikengĂ€n pÀÀtehtĂ€vÀÀn...lennĂ€ lennĂ€...juoksemaan....🐞 


Kommentit

HyvĂ€ ja kĂ€ytĂ€nnönlĂ€heinen arvio Gel-Kayano 32 -kengistĂ€! Juoksijan nĂ€kökulmasta vakaus, vaimennus ja rullaavuus ovat juuri niitĂ€ avaintekijöitĂ€, jotka ratkaisevat pitkien lenkkien onnistumisen – ja tĂ€ssĂ€ mallissa vaikuttaa olevan tasapainoinen kokonaisuus. Moni aloitteleva juoksija ei tule ajatelleeksi, kuinka paljon esimerkiksi nilkan linjaus vaikuttaa koko kehon kuormitukseen. SÀÀnnöllinen huolto – kuten jalkapohjien ja pohkeiden kĂ€sittely hieronnalla – tukee juoksuasennon sĂ€ilymistĂ€ ja ehkĂ€isee rasitusvammoja. Tervetuloa tutustumaan palveluihini: https://hierojaseinajoki.fi/
KesĂ€kerttu sanoi…
Suosittelen myös sÀÀnnöllistÀ huoltoa. Itse pyrin ehkÀisemÀÀn vammoja vaihtamalla juoksukenkiÀ harjoitusviikon aikana harjoituksen teeman mukaan ja kÀymÀllÀ sÀÀnnöllisesti neljÀn viikon vÀlein urheiluhierojan kÀsittelyssÀ.

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Saul SM Maraton ...🐞

                                    Maraton juoksumatkana on aina arvoitus ja kun tuon matkan  juoksee valitusti vain kerran vuodessa, odotukset ja toiveet onnistumiselle ovat aina pÀÀllimmĂ€isenĂ€ ajatuksissa. Omani juoksin tĂ€nĂ€ vuonna Suomen Aikuisurheiluliiton SM Maratonilla Vantaan Maratonin yhteydessĂ€. EdellisestĂ€ maratonista oli kulunut tasan vuosi ja olin tĂ€pinöissĂ€ni kaikken valmistelun keskellĂ€. Vaikka hieman epĂ€varmuutta sisĂ€ltĂ€nyt juoksuvuosi oli sujunut pÀÀosin hyvin, ihan kaikki harjoitukset eivĂ€t kuitenkaan pÀÀsseet kohdallani toteutumaan. Alimatkojen kisat antoivat hyvin pontta harjoitteluun ja tiesin melko hyvin missĂ€ kunnon kanssa ollaan menossa. Viikko ennen starttia kropassa tuntui ÀÀrettömĂ€n hyvĂ€ltĂ€, valmistelut sujuivat hyvin vaikka jalkaterĂ€n hermopinne oli siirtĂ€nyt  harjoittelun vĂ€lillĂ€ juoksumatolle.       Maraton aamuna totesin ettĂ€ tankkaukset,...

ASICS GT-2000™️ 14....🐞

                     On tainnut kulua pari vuotta kun olen viimeksi juossut Asicsin mallilla GT-2000. EnsimmĂ€isellĂ€ testilenkillĂ€ yllĂ€tyin miten kevyen tuntuman kenkĂ€ antoi. Kun vertasin sitĂ€ aiempaan versiooni, totesin juoksevani aivan uudenlaisella kengĂ€llĂ€. Vanhaan verrattuna kĂ€ytössĂ€ oli hyvin liikkeeseen mukautuva kenkĂ€, joka oli keventynyt edellisestĂ€ mallistani ja antoi hyvin pehmeĂ€n ja tukevan tuntuman juostessa.   KengĂ€t saatu testiin ASICS :lta  ASICS GT-2000™️ 14     Korkean vaimennuksen kenkĂ€, jossa tuki on neutraali /ylipronaatio.  3D GUIDANCE SYSTEM™️teknologian lisĂ€tuki ohjaa askellusta luonnollisesti.   Droppi 8 mm, naisten mallin paino 240g. Alustalle maantie. Saatavilla kuusi eri vĂ€rivaihtoehtoa. TestikengĂ€n vĂ€ri Whisper Green/Monument Blue on mielestĂ€ni lempeĂ€n raikas. Mallissa  FF BLAST™️MAX-vaahto ja   PureGEL ™️ teknologia tuovat reagoivaa vaimennusta ja pe...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmĂ€inen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitĂ€ upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkĂ€isin pitkÀÀn ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikĂ€ tuuleton sÀÀ saanut puissa mitÀÀn eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa pĂ€ivÀÀ ja olin innoissani ylimenokauden jĂ€lkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminĂ€ oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisĂ€ntĂ€nĂ€ jĂ€lleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa ettĂ€ sinne on aina hyvĂ€ palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellĂ€ on hyvĂ€ kĂ€ynnistÀÀ lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...