Viimeinen ratapitkis ennen ultraa oli kevyttä. En edes oikein ajatellut juoksevani. 20km taittui ja aika kului musan tahdissa. Juoksu tuntui kevyeltä ja toinen kymppi hieman reippaammalla tahdilla.
Parin kympin lenkillä en juuri tankkaile mitään. Viileällä kelillä tulee vain suuta hieman kostutettua.Helteellä toki on ihan eri juttu ja silloin vettä kuluu enemmän. Nyt kuitenkin tankkailin energiageelit puolen tunnin välein, Dexalin geelit ovat sopineet minulle hyvin, niitä käytin viimeisellä maratonillakin. Viimeisen kuukauden pitkiksillä olen taas totuttautunut energian tankkaukseen valmistautuessa 14.11.2020 juostavaan Joensuu Night Run 12h kisaan.
On tehnyt hyvää vaihtaa juoksualusta radalle jo ennen kisaa. Ensimmäinen 18km minkä radalla juoksin tuntui ennakkoon puuduttavalta, mutta kun sen pääsin toteuttamaan, se olikin vaan ihan hauskaa.
Jos aika alkoi tuntumaan pitkältä vaihdoin askellusta musan tahtiin tai tein väliin parit grand jeté hypyt.
Kohta päästään pakkaamaan. Jännitystä on ilmassa. Joka toinen aamu totean itselleni -en lähde- ja toisaalta taas itseluottamus on huipussaan. No totta toki on se, vaikka kunto olisi hyvä, valmistautuminen sujunut, kisassa voi käydä miten vaan. Nuts KK55 läpi päässeenä uskon että jos onni on matkassa kaikki on hyvin.
... Lennä lennä Kesäkerttu... jännitystä täynnä....🐞
Kommentit