Siirry pääsisältöön

Itsenäisyyspäivän mutavelli polkujuoksu.... 🐞

Oli ihana palata taas metsään juoksemaan. Ennen rataultraa treenasin niin paljon tasaisella ja radalla. Ranikin on ollut vähän ihmeissään kun ei olla käyty pitkään aikaan metsässä. Ei tarvinnut kuin rapulta heilutella valjaita niin johan se innostui tarhassan. Tiesin että  edessä tulee olemaan mutavelliä ja metsätietä.
Mietin että kuinkakohan juoksu kulkee, eilinen vetotreeni tuntui hieman reisissä. Itsenäisyyspäivän keli oli märkä ja harmaa, metsään vievä tienpätkä mutavelliä ja kuralätäköitä. Juoksu oli heti alkuun kevyttä ja ilmavaa, tosin vauhdin pidin hyvin rauhallisena niin kuin tämän päivän treenin tarkoituskin oli

Huomasi miten eri tavalla juoksua taas pitää rytmittää, verrattuna siihen miten ratatreeneissä askeltaa. Ensimmäinen puolikompastus juurakkoon muistutti miten jalan täytyy nousta tarkemmin ja terävämmin kuin tasaisella juostessa. Katse eteen mutta myös maastoa koko ajan lukien. Niin ainakin minun täytyy tehdä. 

Askeleessa oli hyvin voimaa, huomasin että olen palautunut vajaa kuukausi sitten juossusta ultrasta ihan hyvin. Yllätyin miten helpolla jalka nousi kurassa ja vauhti kasvoi heti kun tuli pienikin pätkä  vähän sileämpää. Olisi ollut niin kiva antaa vauhdin vaan nousta, mutta se ei ollut tämän päivän treenin tarkoitus. 


Itsenäisyyspäivänä on ihana juosta, se on jo useamman vuoden traditio. Silloin kuuntelen Finlandia-hymniä, nuuskuttelen suomalaista luontoa ja miten juhlalliselta se tuntuukaan. Saan olla vapaa, annan vaan mennä, katson kotimaista metsää ja nautin siitä maisemasta missä sitten milloinkin menen. Ei ole väliä sataako vettä vai paukkuuko pakkanen, juoksu sytyttää juhlapäivän kynttilän ja antaa lahjan joka vuosi. Askel jää maaperään, muistoksi siitä että siinä minä menin, Suomessa, itsenäisessä Suomessa. Hyvää Itsenäisyyspäivää 🇫🇮 ... meidän askeleemme ja tassunjälkemme jäivät sinne omaan kotimetsään. 



.....  Lennä lennä Kesäkerttu.... Suomi juhlii tänään, niin juhlit sinäkin... 🐞


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Saul SM Maraton ...🐞

                                    Maraton juoksumatkana on aina arvoitus ja kun tuon matkan  juoksee valitusti vain kerran vuodessa, odotukset ja toiveet onnistumiselle ovat aina päällimmäisenä ajatuksissa. Omani juoksin tänä vuonna Suomen Aikuisurheiluliiton SM Maratonilla Vantaan Maratonin yhteydessä. Edellisestä maratonista oli kulunut tasan vuosi ja olin täpinöissäni kaikken valmistelun keskellä. Vaikka hieman epävarmuutta sisältänyt juoksuvuosi oli sujunut pääosin hyvin, ihan kaikki harjoitukset eivät kuitenkaan päässeet kohdallani toteutumaan. Alimatkojen kisat antoivat hyvin pontta harjoitteluun ja tiesin melko hyvin missä kunnon kanssa ollaan menossa. Viikko ennen starttia kropassa tuntui äärettömän hyvältä, valmistelut sujuivat hyvin vaikka jalkaterän hermopinne oli siirtänyt  harjoittelun välillä juoksumatolle.       Maraton aamuna totesin että tankkaukset,...

ASICS GT-2000™️ 14....🐞

                     On tainnut kulua pari vuotta kun olen viimeksi juossut Asicsin mallilla GT-2000. Ensimmäisellä testilenkillä yllätyin miten kevyen tuntuman kenkä antoi. Kun vertasin sitä aiempaan versiooni, totesin juoksevani aivan uudenlaisella kengällä. Vanhaan verrattuna käytössä oli hyvin liikkeeseen mukautuva kenkä, joka oli keventynyt edellisestä mallistani ja antoi hyvin pehmeän ja tukevan tuntuman juostessa.   Kengät saatu testiin ASICS :lta  ASICS GT-2000™️ 14     Korkean vaimennuksen kenkä, jossa tuki on neutraali /ylipronaatio.  3D GUIDANCE SYSTEM™️teknologian lisätuki ohjaa askellusta luonnollisesti.   Droppi 8 mm, naisten mallin paino 240g. Alustalle maantie. Saatavilla kuusi eri värivaihtoehtoa. Testikengän väri Whisper Green/Monument Blue on mielestäni lempeän raikas. Mallissa  FF BLAST™️MAX-vaahto ja   PureGEL ™️ teknologia tuovat reagoivaa vaimennusta ja pe...

HOKA MaantiejuoksuCup...🐞

                      Kauden ensimmäinen maantiejuoksucupin osakilpailu starttasi mitä upeimman marraskuisen auringon alle.    Kun astelin ulos, henkäisin pitkään ja katselin juuri sataneen ensi lumen tuomaa valoa ja rauhaa. Maaseutu oli hiljainen eikä tuuleton sää saanut puissa mitään eloa aikaan. Taustalla loistava aurinko toivotti ihanaa päivää ja olin innoissani ylimenokauden jälkeen laittamassa numerolappua rintaan. Maratonista oli aikaa reilu kuukausi joten kisaminä oli kolkutellut ovia jo jonkin aikaa.  15.11.2025            Kilpailu juostiin Vantaalla , kisatoimisto sijaitsi Sotungin lukiolla ja KU58 oli kisaisäntänä jälleen kerran luotettavan hienoa laatua. MaantiejuoksuCupin henki on jotain niin juoksettavan kivaa että sinne on aina hyvä palata. Cup on oman juoksuvuoteni kohokohtia ja siellä on hyvä käynnistää lappujuoksut seuraavaan kauteen. Viiden osakilpailun sarja pit...